zdjecia

Ha ha no... :-D dla nie wtajemniczonych na snapie lecą drastyczne zdjęcia :p taa... medal %-) jak będzie to nie wiem ale wiem jedno... że nie odpuszcze bo jak już tyle zrobiłem to i tą końcówkę dociągnę choćby nie wiem co się działo... :-)

Panowie nie zależy mi na byciu kulturystą:-) jako że nie zostałem pobłogosławiony genem BB to ciągle niezmienionym celem jest bycie silnym dzikiem bez nadmiernego zalania tłuszczem;-) zdjęcia i tak nie oddadzą metamorfozy bo jestem w chu@ niefotogeniczny;-) Lapka naprawiłem ale poprostu nie mam na tyle chęci aby je obrabiać, zestawiać i wstawiać. [...]

Chwaliłem barki i plecy ale jakoś wcięło mi to. Zdjęcia robiłeś z lampą błyskowo ?- zabrakło mi cieni.

Jesteś niezły ale się jeszcze trzymasz.głównie dla tego żeś młody i dużo pijesz masz wydolne nerki.(ile razy w nocy chodzisz z moczem stawiam ze 3-4 razy)Tylko jak długo myślisz że jesteś filmowym Supermenem. Moja diagnoza jest krótka masz rozp******ony system chemiczny swojego organizmu (kwasowo-zasadowy). Zmień to po zaczniesz mieć większe [...]

kolejny tydzień w chorobie z efektami wszędzie oprócz klaty-( w dupie mam to budowanie siły jak nie mogę wyjść na prostą ze zdrowiem bo mam przeplatańca. coś idzie do przodu 3-4 tygodnie a potem j** wyłączenie z obiegu. młody przynosi jakieś syfy z przedszkola i rozwala wszystkich na kolanach, ja i tak zawsze na końcu dostaje odłamkiem. [...]

kerada fotek nie komentowałem bo ile razy na tydzień można te same chude zdjęcia dawać - tylko czekam aż powie że idzie triatlon uprawiać}:-() Halo TRI się nie "uprawia" - to nie warzywa w ogródku - na TRI się ciężko haruje, ZDROWIA

A patrz jaka pani ze zdjęcia od tego trącani myszki zadowolona :-D Nazywaliśmy tę maszynę w klubie: "Dam - nie dam" ;-)

Gwid - spójrz na zdjęcia z ustawki a zobaczysz. (Z drugiej strony barki nigdy nie są za duże) przejrzałem fotki i nie potrafię zlokalizować nikogo takiego. albo jest proporcja bary - łapy albo zawsze bary są mniejsze niż ramiona.

Gwid - spójrz na zdjęcia z ustawki a zobaczysz. (Z drugiej strony barki nigdy nie są za duże) przejrzałem fotki i nie potrafię zlokalizować nikogo takiego. albo jest proporcja bary - łapy albo zawsze bary są mniejsze niż ramiona. Proporcje sa chyba nie najlepsze u Rutkowa - lapki jakby nie nadazaja za barami( przynajmniej na zdjeciu gdzie stoicie [...]

Futro rośnie. Zdjęcia robione fleszem? Fatu nie ma zbyt dużo - widać pępek

Gwid jest dobrze.To co najbardziej mi się rzuciło w oczy na ustawce to bok klaty zrobił się bardzo wystający na boki i tutaj to też widać.Plecy też widać mają mięsa.Łapki chude,przedramiona marne. nie trenuję nijak przedramion ale mam tak samo jak i ty długie więc z tej mąki chleba nie będzie. nogi zmasowane, ale też strasznie zalane więc ciężko [...]

02-04-2016R DT WL - 20x20, 60x10, 100x13,5 ;-) 10x10 Wl skos dodatni - 60x10, 70x10, 80x8, 90x5 strasznie ciezko to szło po WL płasko Przenoszenie hantla na maszynie - 4 serie z progresją od 40 do 120 kg Rozpiętki na maszynie/ - od 60 do 100 kg x 15-12 rep. Rozpiętki na linkach od dołu - 3 serie x 12-10 rep Wyciskanie stojąc - 40x10 i 60x1, łokcie [...]

Pisz bo fajnie się czyta :) czasem wrzuć foto jakiejś kobiety 9/10 i będzie tip-top :) Gwid gustuje w kobietach XXXL więc może niech nie wrzuca foto%-) Co to będzie jak będzie 10/10:-?}:-( Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2016-06-02 13:05:30 To nie ja jestem tylko mocny w gębie, minęły 2 tygodnie a zdjęcia z Larrisą nie widziałem u Ciebie w [...]

spytaj xzaara czy rona czy woleliby urwać xx minut z wyniku w zamian za np chudsze uda czy - 2 kg na wadze;-) moim zdaniem ciągle nie można porównywać też sportów sylwetkowych ze sportami wynikowymi. Zdjęcia chłopaków oglądasz, czy ktoś Ci o nich opowiada? :-D Można porównywać jeżeli weźmiemy pod uwagę wartość użyteczności, a nie wartość [...]

Zdjęcia barów gdzie?!

Tak jak napisał Ojan, zdjęcia kiepskie.

Gwid --sądzę że wyglądasz dużo lepiej --zdjęcia bardzo nieudane delikatnie mówiąc

Tak się zastanawiałem co napisać po tych komentarzach ale wiedziałem po co wstawiłem te foty więc nie będę teraz kombinował. A więc po kolei na warsztat: Niby taki zapier..l jest na tym CF a efektów niema z resztą nie tylko u Ciebie,dwóch znajomych z siłki też chodzi i to na cf i bb a tłuszcz jak był tak jest.Gwid zjechałeś jeszcze bardziej z [...]

[...] ( magnesium citrate) - Chlorek potasu i Glicerofosforan potasu ( potassium chloride and potassium glycerophosphate) Cena 1 porcji w USA: 1 $ Smaki:owocowy, winogrono ,lemoniada, pomarancza Nowy ulepszony Satur8 No sorry ale niemoja wina zdjecia sie niechca ladowac ,ale mysle ze bez fotek tez jakos bedzie wkoncu sklad jest najwazniejszy.

nie ten temat i do działu doping zdjęcia.