SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdjecia

  • [...] 3 dni po 2 tabletki , następnie już po 3 tabletki po posilkach , zalecił mi brac to tak po pytaniu czy kiedyś bralem juz mocniejsze tego typu specyfiki. załączam link do zdjecia jaki produkt dostałem tabletki sa małe nie tak duze jak widoczne na zdjęciu. -http://i.imgur.com/LM6uPQr.jpg moje pytanie brzmi co sadzicie o tym i czy to nie zaden [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2013-06-19 20:55:36 Liczba szacunów: 0
  • JAK ZROBIC KLATKE

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Chodzi mi o jakies szczegolowe zdjecia klatek do walk, jakies rysunki, wskazowki odnosnie wykonania. Dziekuje za pomoc

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 9793 Data: 2006-03-16 13:18:46 Liczba szacunów: 0
  • [...] przerażające więc wychodze z zapytaniem do was co myślicie o Winie w moim wieku wadze i wzroście przypomne 19 lat 194 cm wzrostu i 96kg wagi. Wyśle moje zdjęcia pod tym tematem i poradzicie mi co mam dalej począc? Z góry dzięki ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/658b21f057f7403b9076edcda9c2d4f0.jpg Zmieniony przez - BartekMlody w dniu 2012-07-14 01:27:32

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3788 Data: 2012-07-14 01:23:43 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny, 86kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proszę o ocenę diety na redukcję. Posiłki godzinowo rozkładają się następująco: 2h przed treningiem - posiłek 1 >>trening<< do 0,5h po treningu - posiłek 2 2-3h po treningu - posiłek 3 Dodatkowo proszę o ocenę 4 posiłków potreningowych z drugiego zdjęcia. Parametry: TDEE: 2820 kcal - wybierałem dosyć niskie wartości waga: 86 kg, ok. 20% BF [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4613 Data: 2017-06-08 14:39:40 Liczba szacunów: 0
  • Witam, Mam do sprzedania praktycznie nieużywane: łańcuszek i bransoletkę typu "pancerka" Łańcuch: długości 50cm, szerokość 7mm, wysokość 1mm. Waga 42 gramy. Srebro próby 925 (najlepsza jakość) CENA 120 zł Bransoletka: długość 21cm, szerokość 7mm, wysokość 1mm. Srebro próby 925. Waga 21 gram (najlepsza jakość) CENA 60 zł Dostałem w prezencie rok [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1959 Data: 2011-06-08 17:48:44 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na redukcje do poprawki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, w końcu ułożyłem, mam nadzieje dobrą dietę. Celem jej jest redukcja. Mam nadzieje, że mnie poprawicie, jak coś nie tak. Zacznijmy od tego, że biorę dziennie 2x3 tabletki Thermo Stim. Dodatkowo, Omege3 Gold i standardowo Vita-Min Plus. Thermo Stim biorę po pierwszym posiłku jakieś 20 minut, a po 20 minutach wychodzę biegać. Czyli od [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2010-09-04 21:03:40 Liczba szacunów: 0
  • Witam, dam pracę sprzedaż telefonów komórkowych Iphone, Blackberry wraz z dostawą 24 godzinną. 100% bezpieczeństwo.Za sprzedaną sztukę płacę 30zł na czysto.Do pracy nalezy posiadać konto allegro. Zarobek przelewam w ciągu 2 godzin od sprzedanej sztuki. Towar wysyłany za pobraniem ze sprawdzeniem zawartości przed zapłatą za towar. Jak to działa? [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2014-02-06 16:46:12 Liczba szacunów: 0
  • Początki odchudzania.Co mam robić i co jeść .

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] mi że nie moge odrazu zacząć ćwiczyć tak na ,, porządnie ,, tylko muszę przez miesiąc przygotować organizm do większego wysiłku . Na siłownie chodzę 3 razy w tygodniu co 2 dni . Na początek mam bieganie , potem robie cały atlas 3 serie po 14 powtórzeń a na końcu rowerek 10 min i koniec . Jeśli potrzeba moge wstawić swoje aktualnie zdjecia .

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2013-01-08 21:20:06 Liczba szacunów: 0
  • ,,boczki'':/

    Temat
    Trening dla początkujących

    nie mam innego zdjęcia odrazu mówie i nie pisać ze dużo mam tluszczu bo wiem;/ ale co zrobić z tymi boczkami? czy wystarcza zwykle cw. na brzuch? proszę o szybką odp. na silownie oczywiscice chodzę 4razy w tyg. +2 razy muai thai Zmieniony przez - kubad13 w dniu 2009-03-25 13:46:39

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7340 Data: 2009-03-25 13:45:31 Liczba szacunów: 0
  • paking club ^^

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Postanowilem pokazac wam jaką metamorfozę przeszła moja "siłownia". Wraz z kumplem ćwiczylismy w dosyć spartańskich warunkach. I tak w zeszłe wakacje potanowilismy wziąść się za remont =D Wielkości pomieszczenia i tak nie zmienimy ale przynajmniej ćwiczy się znacznie przyjemniej=P Zresztązaraz sami ocenicie. Zdjecia ulozone będą chronologicznie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5863 Data: 2006-07-28 15:55:25 Liczba szacunów: 0
  • Jako, że nie można podawać konkurencyjnych linków, radzę wpisać w google wyszukiwaną frazępolecam doglądać, strona jest na bieżąco aktualizowana, Dorotka wrzuca informacje: - o sobie, - o treningu, - swoje zdjęcia - etc Śledźcie uważnie, gdyż możliwe, że w najbliższym czasie na owej stronie powstanie Blog treningowy Doroty Galińskiej, a [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2049 Data: 2009-10-21 19:12:51 Liczba szacunów: 0
  • Czy mam się dalej odchudzać ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Chciałbym się was spytać czy wyrobie z tego jakieś mięśnie brzucha i czy mam się dalej odchudzać. Płeć : Mężczyzna Wiek : 14 Waga : 70 Wzrost : 180 Obwód klatki : 95 Obwód ramienia : 29 Obwód talii : 73 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 7,46% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Bieganie po schodach Zwykłe [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2015-01-19 17:25:02 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w Treningu partii 2x w tygodniu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam chciałbym się głównie skupić na 2 partiach klacie i łapach więc mój plan wygląda tak: poniedziałek:klata,biceps+brzuch wtorek:plecy,triceps+brzuch środa:wolne czwartek:klata,nogi+brzuch piątek:barki,łapa cała+brzuch weekend:wolne 3 ćwiczenia po 3 serie na wszystko Waże:78-80kg waga się waha. Wzrost:178cm ćwicze:ponad 2 lata [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 506 Data: 2014-03-18 20:07:16 Liczba szacunów: 0
  • walek mety?

    Temat
    Doping - zdjęcia

    [...] duzo lepsza na 20mg scanbecha jakies 4 lata temu, zreszta pewnie tez wywolana tym ze przy tej mecie zaczynalem calkiem nowy trening. - ostatni cykl 2 lata temu ( w zyciu mialem dwa malutkie) -dieta byla, regeneracja tez. wydaje mi sie ze albo to walek albo stezenie w jednej tabletce jest strasznie male. zalaczam zdjecia jaka jest wasza opinia?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2630 Data: 2008-11-19 16:01:29 Liczba szacunów: 0
  • [...] po 12szt. Cena 3,5/szt przy zamówieniu 10paczek Przy zamówieniu 20paczek cena spada do 3,2 czyli prawie 24 pary są darmowe. Zdjęcia i więcej informacji na maila /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f58890a5e1a94aaf958bffb004907a5c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/858b79ddf17942839d1af6fb71afa1eb.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/25977d9c77da48d0b1276b581670b3e2.jpg

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4017 Data: 2014-05-06 16:03:15 Liczba szacunów: 0
  • Witam, Mam do sprzedania: Regulowaną Ławeczkę Marbo-Sport z Asekuracją i stojakami MS-L011 - Cena sklepowa 500zł (Model z 2011) 2 x Krótki Gryf Hartowany Chromowany 4x Zakrętki na Gryfy Obciążenie Żeliwne: 2x10kg 4x5kg 4x2,5kg Koszt Kompletu 480zł + Dowóz (Okolice Warszawy 20zł + 100km 60/70zł) Zdjęcia: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2012-02-19 12:14:45 Liczba szacunów: 0
  • krzywe nogi ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, załączam zdjęcia swoich bocianich nóg w różnych pozycjach, sry za brudne lustro.ZDJ1 ZDJ2 ZDJ3 ZDJ4 . Problem tkwi w tym że czuję ból w lewym kolanie przy większym jego wysiłku. Przy normalnym chodzeniu jest to nieodczuwalne ale gdy już się bierze większy ciężar czy coś to właśnie czuć jakby coś tam źle się układało. Nie wiem czy to moje [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 409 Data: 2017-08-01 20:41:45 Liczba szacunów: 0
  • Witam. Od dziś dostępna jest w sprzedaży wysyłkowej a także w naszym sklepie stacjonarnym w Łodzi przy ul. Gdańskiej 54 nowa kolekcja ubrań VITALMAX HARDCORE STYLE. Wszystkie ubrania są bardzo dobrej jakości, wykonane z czystej bawełny. W tej chwili do nabycia są: T-Shirt z krótkim rękawem T-Shirt long z długim rękawem Bluza treningowa z krótkim [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4548 Data: 2007-09-29 13:16:04 Liczba szacunów: 0
  • Jaki cykl teraz ?. <po splicie>

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] do was prosbe jak sadzicie jaki cykl zastosowac aby zarysowac mieśnie, bede probowal cos pod mase chciaz ja mam ale nie chce rzeźbic . waze 100kg wzrost 195 cm.. podam nizej zdjecia abyscie lepiej mogli mi doradzic.. chce najbardziej rozwinąc miesnie klatki. wiec prosil bym o jakis dobry trening ktory w polączeniu z kreatyna i innymi suplami i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2009-11-15 13:55:46 Liczba szacunów: 0
  • 20 lutego 2009 r. wysłałem meila do firmy Kelton na adres: [email protected] o następującej treści: "Witam! Otrzymałem od Państwa ławeczkę regulowaną Home Hermod (nr zamówienia 10006). Niestety, ale w paczce nie było instrukcji montażu, więc nie wiem, czy otrzymałem wszystkie niezbędne części. W załączeniu przesyłam zdjęcia tego, co od Państwa [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2009-02-27 23:23:19 Liczba szacunów: 0