zdjecia

Ciekawe,czy jestem w stanie takie cos osiagnac... Poki co marne perspektywy,ale ambicje mam duze Oczywiscie Sog dla Ciebie !!!!!!!!! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-...Członek Mafi SFD...-=()=-

Sproboj inaczej wyrazic swoje emocje... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-...Członek Mafi SFD...-=()=-

Myslalem,ze Cie to urazi .. Ale jak tak to spoko.. Zydonator mozesz powtorzyc swoje slowa... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-...Członek Mafi SFD...-=()=-

balka.. jak chcesz wstawic swoje zdjecia, to zrob oddzielny temat a nie wpiepszasz sie w czyjs.. a po drugie popatrz na daty ostatniego posta . Pozdro Happy New Year Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2007-12-31 22:20:45

A to zdjęcia, aby oceniać postęp (z dn. 28.03.2013) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/17098ccc9c824edcaef69d184d5583b1.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/05abab5b8c6f4ee9aa0a2003701b011b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/53ea8161dd1a484eb0457cf4f0f2ca21.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0c0932852f344af886756ee39a097ace.jpg [...]

do zdjęcia tylko,znaczy uwielbiam tańczyć,ale nie "zawodowo":)

Powodzenia I załatw sobie lepszy aparat bo pamietam z poprzedniego tematu, że zdjęcia były kiepskie I pozy jakoś nie bardzo i rozmiary fotek.. pzdr.

2 nastepne zdjęcia co prawda nowe nie są, ale od tego czasu nic się nie zmieniło. Dzięki panowie, postaram się załatwić cyfrówkę ( może zaszaleje i kupię hehe)

Edek_91 na temat twoich zdjeć żal się wypowiadać,jak sie nie podoba to nie komentuj i s******laj... To się nie wypowiadaj. Spinasz poślady jak wielki pan... Zauważ, że zdjęcia powinno się dawać w kolorze. A do reszty masz komentarze, dałeś je do oceny.

Lepiej pobierz ksiazke i tam ze zdjecia wyczaj prawidlowa pozycje. Planche Frog Stand, Planche Advanced Frog Stand, Planche Tuck, Planche Flat Tuck, Planche Straddle, Planche Half, Planche - od najlatwiejszego do najtrudniejszego.

Witam ponownie. Ponizej sle Wam zdjecia po 3 miesiacach cwiczen. Oceniajcie i mowcie czy widac jakas roznice w tej budowie ciala. Mi sie wydaje ze te miesiace nic mi nie daly i na marne to wszystko idzie. Kolega jak cwiczyl to go wyrabalo a ja stoje w miejscu. Jakies odzywki? HMB? Anabol? http://img25.imageshack.us/my.php?image=dddt.png [...]

nie mamy zdjecia przed tym jak zaczales trenowac wiec ciezko bedzie to ocenic.. a ile teraz wazysz?

Fotki: przed/po nagieciu Jakby nie dzialaly podaje linki: http://img374.imageshack.us/my.php?image=11th1.jpg http://img399.imageshack.us/my.php?image=21uv1.jpg http://img503.imageshack.us/my.php?image=22ih6.jpg I jak? Jak wszystko skoncze wrzuce lepsze zdjecia. Zmieniony przez - Gringoo w dniu 2007-05-04 19:45:50

moim tez, ale czasami zdjecia potrafia bardzo przeklamac. Zielonego bym nie w bil i chvj. Na moj chlopski rozum jest tam dodatkowa niepotrzebna chemia.

Moze cos na forum padlo, bo i Spartan300 wczoraj wstawial zdjecia Jinu i tez nie pokazalo, moze jakis klopot.

Piątek 14.12.2012 http://i47.tinypic.com/2lau64w.jpg Klata: Hantle skos R8: 10 / 13 / 15 / 18 / 22 / 27 / 32kg x 8 Dipsy: 4-5 serii po 12-15 (bez ciężaru, starałem się opuszczać do samego dołu) Barki: Wyc. hantli R10 do 22kg x 10 Podciaganie lin: 24 / 24 / 24kg x 15 Triceps: Wyc wąsko skos R12 do 48kg x 10 + dwa drop sety W diecie mała zmiana, w [...]

Od jutra bez węgli, treningi na podstawie: http://www.sfd.pl/CKD__fakty_nie_mity_by_qaz-t161108.html Jak będzie dobrze to ładowanie za 2tyg. Chyba że będzie bardzo płasko itp to ładowanie i w ten i w następny weekend. Koło 25-27 stycznia również zrobie zdjecia na koniec konkursu :-))

*** PODSUMOWANIE KONKURSU *** A więc parę słów na koniec %-) Dzięki dla wszystkich startujących jak i organizatorów :-)) Szybko minęło ale najważniejsza część przed nami - wybieranie zwycięzcy. W końcówce konkursu musiałem zmienić plany przez chorobę ale forma końcowa jak dla mnie jest zadowalająca. Lekkie podbicie kalorii w ostatnich kilkunastu [...]

dopiero dzis zajrzałęrm;-( dam zdjecia jak najszybciej ..przepraszam Ojan ..;-(

dopiero dzis zajrzałęrm;-( dam zdjecia jak najszybciej ..przepraszam Ojan ..;-(Przeprosiny przyjęte :-) Myślę, że więcej mnie nie zawiedziesz? |-)|-)|-)}:-(