zdjecia

Ja ja znam (z insta), no ona ma sporo skory, na niektorych zdjwciach widac dobrze, chowa pod majtkami, jest tam jej sporo wg mnie. Zdjecia sa tez z reguly malo ostre. Ale mimo ze ma sporo luznej skory to daje rade ukryc to tak ze jest ok i niezbyt widac, generalnie szacun za tyle zrzuconych kg!, jednak mysle ze na zywo z bliska to widac. Wszystko [...]

hehe zapewniam cie ze nie jestem, a dziala za***iscie ten specyfik (na mnie), zebym mial aparat cyfrowy to bym zdjecia porobil. Wczesniej uzywalem czegos z ALGI taki zielony i jeszcze jakies 2 inne, ale nie pamietam nazw i po prostu nie dzialaly, tzn. moze dzialaly ale niezadowalajaco.

HATTON WRÓCI W PÓŁŚREDNIEJ Jak donosi brytyjski "Daily Express", Ricky Hatton (45-2, 32 KO) w przypadku powrotu na ring nie zamierza już zbijać wagi do limitu kategorii junior półśredniej i jeśli wyjdzie między liny, uczyni to jako półśredni. Anglik w przeszłości dwukrotnie próbował swoich sił w klasie do 147 funtów, ale nie były to jego [...]

To jest dział informacyjny,a nie dział od wyzywania się i skakanie sobie do oczu.Zmiany są i będą wprowadzane na bieżąco,koniec z handlem w tym dziale,trudno handlarze będą musieli znaleźć sobie inne miejsce w sieci.W temacie Polskie realia,kazdy przejaw pimpu bedzie skutkował banem.Jeden temat bedzie pilnowany na bieżąco bez potrzeby przegladania [...]

lepiej bylo zlikwidowac Polskie Realia bo to teraz jedny temat w ktorym mozna sie czegos dowiedziec i pimp to dopiero tam sie bedzie teraz rozgrywal %-) a dzial zdjecia po rygorem wypowiadania sie tylko i wylaczenie na temat labu w ktorego temacie sie znajdujemy

umieszczałem w prośby/skargi/pytania do moderatorów. I nic mały kox czemu nie lubisz uojca?? Też kazał Ci umieszczać zdjęcia z karteczką SFD bo nie wierzył że jesteś prawdziwy?? :D

"Dla szkieletorów trzeba zrobić powieszony temat" zielin już o tym pisałem w pytaniach do modów ale bez echa było... "ale co wy chcecie przeciez to forum dla kazdego ćwiczącego" ypor boss forum dla każdego a ten dział nie dla każdego... "Nie każdy chce sie chwalić, czasem ktoś potrzebuje pomocy, korekty, fachowego [...]

Twoje założenia są błędne. Kształtowanie sylwetki nie polega na zbijaniu kilogramów masy ciała. To ile ważymy nie świadczy o tym jak wygląda nasza sylwetka. Celem powinna być redukcja tkanki tłuszczowej, a nie kasy ciała. Miarą efektów są obwody ciała mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Z kolei raz w miesiącu zdjęcia [...]

Buełeeehjehehehehejeheheheh -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Tak sobie pomyślałem, że wrzuce zdjęcia , jakby kogo interesowało to będzie wiedział w jakim tempie kontuzja tego typu się "leczy" Dzień 8: Dodatkowo pojawiła się opuchlizna, której wcześniej nie było w tym miejscu /SFD/Images/2015/11/18/397e20dd4ba644f8a0fdb5584f667884.jpg /SFD/Images/2015/11/18/179838482e3d48c99c14f2ca8f9c2ef8.jpg

Na stronie sklepu są zdjęcia nowej wersji tu jest stara

ty _PANEK_ a masz zamiar po tej superce zrobic odblok??!!! bo mam przeczucie ze cie ostro zablokuje po 25 strzalach. sam sie przekonalem ze superka mocno blokuje.. wiec jesli nie masz w zapasie HCG i clomidu to radze ci nie brac.. ale widze ze dorosly facet jestes i zrobisz to po swojemu.pozdro P.S. i po co wklejasz zdjecia z netu?!

hej :-) Wrzuć przykładowy jadłospis, pokaż nam jak jesz, wtedy będzie można coś ewentualnie skorygować, poprawić. Ważne jest też, żebyś wrzuciła zdjęcia sylwetki, wówczas latwiej będzie dopasować rozkład btw. Jeśli chodzi o typowe ćwiczenia na mięśnie brzucha - na tym forum są one raczej odradzane. Zamiast tego, powinnaś zacząć ćwiczyć siłowo, [...]

dodaj zdjęcia, przód, tył bok, luzem. W bieliźnie/kostiumie :-) do wypisek z posiłków użyj: wwww.potrneingu.pl -- dzienniki --- dziennik dietetyczny. Stwórz tabelę z posiłkami i wklej tu zrzut z całego dnia :-) Śniadanie - źle. Brak źródła białka. Przeczytaj topic: Co jedzą Lejdis Bardzo mało ważysz, raczej będziesz musiała mięśnia złapać ;-)

A i jeśli ma ktoś zdjęcia obecnej formy któregoś z zawodników to prosze o wklejenie.

Dam zdjęcia, dodam, że mam 188cm i około 75 kg wagi. Jeśli jest tak jak mówicie czyli wada się zmniejszy po nabyciu masy to dobrze. Trochę ciężko mi jest przytyć ale jakoś będzie trzeba.

Mam pytanie czy zamiast pompek na poręczach mogę robić Pompki w podporze na dwóch ławkach ? A i mam słabe przedramiona ... Jakieś ćwiczenia dodać na nie ? Btw wrzucę kilka zdjęć. Poniżej zdjęcia. Wiem, że słabo jest ale będzie lepiej. http://imageshack.us/gal.php?id=sp2klZukmJyrlauUoKibnamS39PSog

Nie ma nic bardziej efektywnego jak obserwowanie własnego ciała w lustrze i zdjęcia. To wszystko. Te ''poradnie dietetyczne'' ponad 50% to nabijanie ludzi na pieniądze.

Napewno cos pily ! Moge sie zalozyc ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

erni nie potrzebnie... Rozumiem Twoja zlos,ale nie odpowiadaj kontratakiem,bo to naprawde nie ma sensu... ZLEJ TO ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-