zdjecia

Zobacz zdjęcia

ja mówię nie trać zdrowia i pieniędzy imo nie warto dla puszki gainera, zdjęcia i uścisku dłoni prezesa Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2008-12-30 00:34:37

imo nie warto dla puszki gainera, zdjęcia i uścisku dłoni prezesa no z tym masz racje ale kto wie jezeli jes sie przecietnym moze i tak jest gainier i uscisk dłoni prezesa apropo moj brat tego doswiadczył był ciezarowcem w polsce nagroda za wygrane zawody i przezucone tony zelastwa torba sportowa jakas [...]

[...] zle czytałes :) po xpandzie odrobiłem starty z wakacji kiedy mało trenowałem z powodu kontuzji :)od marca na płaskiej zrobiłem 10kg ;)waga poszła pare kg ;) Po co wstawiam zdjecia ? zeby was wkurzyć ha ;)Narazie mnie sie to udaje ;) pokazać wam ze na sucho robie to co wy wbijając ;Pi to jest piekne...:)Oceniajcie sylwetke a opinie na temat [...]

Gratuluje dwóch rzeczy: genetyki i wytrwałości. Ja po ośmiu latach regularnych treningów i diety tego nie osiągnąłem Sądząc po twoich wynikach masz geny zawodowca, a sylwetka jak u "Dęba". Wejdź na moją stronkę o nim ("www.arnold-s.prv.pl") i przejrzyj zdjęcia. Jak popracujesz jeszcze kilka lat nad budową to ktoś kiedys zrobi [...]

[...] moja to BooM ale nie chciałem zeby ktoś wiedział ze jestem zarejestrowany na tym forum ;)(miałem wtedy 15 lat ) qbadzieki bede pamietał ;);P hehe chris80 bardzo fajne zdjecia :):) zaraz przejze cała stronkę :) i dziekuje za komenatrz odnosnie mojej sylwetki A co było to 2x mono 1x xpand E i 1x Horse power :) Zmieniony przez - CRNX w dniu [...]

super sylwetka planujesz gdzies startowac? i zostawcie w spokoju chlopaka, dal zdjecia sylwetki do oceny a nie reszty...

To jest dzial "galeria zdjec" i ocenia sie tutaj zdjecia. BooM prawda jest taka, ze wygladasz za***iscie jak na ten wiek czy zrobiles to na czysto czy nie i szczerze gowno mnie to obchodzi. wg Was przy konkretnym treningu, diecie i zaangazowaniu mezomorfik nie bedzie tak wygladal po 2 latach?

Motywujesz mnie kolego xD zdjęcia eXtra! Jedzenia tez przerabiasz galancie trzeba sie wziaść za miche bo porównując do swojego jedzenia to mam chyba problem rozwiązany czemu nie tyje ;] Jeszcze mam pytanie czy do kazej porcji ryżu wrzucasz bialko? czy masz takie posiłki składające sie tylko z węgli bo jesli jesz tyle ryzu to chyba ciezko zawsze [...]

Widze ze temat znowu odzył :D w lutym zapodam wtedy zdjecia lub film ;) szkoda ze nie zdazyłem przeczytać skasowanych postów :D w sumie juz mnie nie smiesza:D Dzieki za ocene :) :) Zmieniony przez - CRNX w dniu 2009-01-22 19:36:06

W photoshopie zdjęcia magluje A powiedz mi, czy ty wogóle jeszcze miewasz zakwasy ?

Nie jestem jakims mutantem ze po 1 miesiacu poprawiam sylwetke...:) Dam zdjecia jak bedzie lepiej niz jest :)(wakacje)

Jedna uwaga: mierz wymiary rano na czczo, a nie podczas czy po treningu, chyba że zdjęcia były robione przed treningiem. Ogólnie super sylwetka.

Jedna uwaga: mierz wymiary rano na czczo, a nie podczas czy po treningu, chyba że zdjęcia były robione przed treningiem. przed tren. reka 45-45,5 po treningu 47,5 :) przedramie 38-39 :) Zaczałem podjadać mono i białeczko moze kolejne 2kg wpadnie ;P Zmieniony przez - CRNX w dniu 2009-02-11 20:13:56 Zmieniony przez - CRNX w dniu 2009-02-11 20:17:19

nie ma co gainera .....dobre białko kreatyna i jedziesz z zarcia ww mozna dostarczyć od h*** chyba ze jestes niejadkiem to zmien dyscypline ;D hehe :) taka moja opinia :) A zdjecia sa Na forum !wiec nie ma sensu wklejania tu ;) obecnie jestem po chorobie i troche ze mnei spadło...ale co było to nadrobie i jeszcze dowale...:) do jesieni z 10kg [...]

Dawno przegladałem wszystkie strony a nie pamietam czy gdzies podawałeś ( czy masz w ogole ) zdjecia po roku lub po dwoch latach stazu. I kiedy wszedles na odzywki po jakim okresie czasu? zaj*** sylwetka

Tak jestem w czasopismie FA marcowym .Zapraszam do kupna :):)tak jak pisałem antybiotyki troche mnie zjadły zdjecia z 88kg :( ale teraz jest o 6kg wiecej he :D

Hehe :DObecnie ide czasami pomachać ;) napewno nie mozna tego nazwać treningiem (juz tak od 2-3 tygodni).Waga spadła ok 95kg. i nie czuje takiej twardosci ( flak -- brak treningu) mam nadzieje ze szybko wroce po maturach do formy ;PMatury hmmm dopiero zaczną sie dla mnie w poniedziałek i piatek jak bd. pisał z biologi i chemii ;) Co do reakcji [...]

ok to czekamy czemon na zdjecia tylko zeby sie nie zakoncyzlo na pisaniu ze ci sie aparat zepsul :)

[...] 125kg x12 w 6 seriach ;)skos 100kgx10-12 w 6 seriach ,nogi 120kg x10-12 w 6 seriach udo 70cm :)poszło do przodu :D waga 96kg ;)tak w skorcie :D Obecnie trenuje wszystko 2x w tygodniu brzuch 3 ;) zdjecia dam jak bedzie 100kg ;) Proszę o dodadnie str. 73/76 83 :) dziekuje :)w miare aktualene;) Zmieniony przez - CRNX w dniu 2009-06-13 16:28:07