zdjecia

pomyślałem że dodam notke biograficzną o nim Urodził sie 12.10.1938roku w miasteczku Blackfoot w stanie Idaho.Wychowany byl w duchu Kościoła Mormonów co pomogło mu w bezproblemowym przejściu przez okres dorastanie w liceum. Z kulturystyką zetknął sie przez przypadek, gdy jego szkołę odwiedził sławny wówczas zawodnik- George Eiferman. [...]

wyglada niezle moze ktos zrobi i pokusi sie o zdjecia

Mój brat,ale ja przed rozpoczęciem treningów wyglądałem niemal identycznie jak on na tym zdjęciu.A swojego zdjęcia z tamtego okresu niestety nie mam.

Jesli nie trzymales diety i nie brales supli to jak na 3 lata jest ok troszkę mnie bawią tego typu komentarze. Jeśli nie trzymałeś diety i nie brałeś supli... a co to za różnica? Albo jest dobrze, albo nie, a to, że ktoś nie brał supli i nie trzymał diety, to nie jest argument usprawiedliwiający go, tylko jego własna wina, lenistwo itp. A poza [...]

w Fakcie były jego zdjęcia z fajką.

rok temu pozrywałem mięśnie na 2 tyg. przed zawodami ;( http://mytrainer.pl/2012.02.16a.jpg http://mytrainer.pl/2012.02.16.jpg Zdjęcia na 9tyg. przed MP Zmieniony przez - Damian Wiatrowski w dniu 2012-02-18 22:28:35

Nie codziennie tylko raz na tydzień i to tylko do celów porównawczych :P Szykuje się sam wiec muszę kontrolować postępy w taki a nie inny sposób, a przy okazji wrzucam zdjęcia aby zostały poddane solidnej ocenie. A kulturystyka niestety jest Narcystycznym sportem !

masz jakies zdjecia np 2 tygodnie przed , jestem ciekaw jak niski bf trzeba miec tuz przed scena.

czy moglbys dac zdjecia tych grubych ud? bo cos mi tu nie gra... jestem kobieta, twojego wzrostu, jak bede miala 57cm w udzie to bede sie uwazac za super hiper laske...

Dziękuję. Wysłałem dwa zdjęcia. Teraz proszę o szczerą opinię.

Zdjęcia nie są zbyt dobrej jakości. Mając 13% raczej miałbyś widoczny zarys mięśni brzucha. Chyba, że masz je bardzo słabo rozbudowane.

ehh, to ja nie wiem już sam. myślałem, że przy 13% człowiek wyglada normalnie szczupło, a przy ok 17% już widać, że ma więcej na brzuchu. ja nie mam. miesnie widac jedynie przy spięciu, a tu stoję normalnie wyprostowany. jakiś przykład jak sobie wyobrażacie 13% przeciętnego gościa? (może jak zobaczę to lepiej się odniosę względem zdjęcia)

Daj więc inne zdjęcia, lepszej jakości i przy napięciu mięśni, różne pozy. Zmieniony przez - domer w dniu 2017-03-04 11:52:17

Forma elegancka, nie ma się do czego przyczepić. Jak możesz to wrzuć zdjęcia na masie. SOG oczywiście

Zdjęcia z serwera prv coś się nie ładują, te z imageshack mam nadzieję, że będą się ładowały, bo nie mogę znaleźc edycji postów.

Trening o 18 by się trochę dłużej podregenerować: 1. Przysiad 0 sztanga x15 1 30kgx15 2 45kgx15 3 60kgx15 Przy 12stce zrobiłem z 5sekund przerwy i dałem radę do 15stu dobic 2. RDL 0 sztangax15 1 30kgx15 2 45kgx15 3 70kgx15 Przy 8mce myślałem, że jeszcze trochę i nie dam rady, ale jakoś poszło i szczerze mówiąc mam wrażenie, że jeszcze zdeka więcej [...]

Czekamy -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Aha i jeszcze jedno, na tych zdjeciach wyglada jakbys troszke za duzo solarium uzywala, pamietaj ze na tym cierpi twoja sliczna buzka Sog za zdjecia... Mam trzy latka, trzy i pol siegam glowa ponad stol.....

Amen ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-...Członek Mafi SFD...-=()=-

Hhehee Racja Majma wsumie Cie bronil -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-...Członek Mafi SFD...-=()=-