zdjecia

Proszę o zmniejszenia zdjęcia na avatar ;) i jeśli można usunięcie tego napisu na dole Z góry dzięki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9f4560473a9e41b88eb48a96cb51c281.jpg Zmieniony przez - friskenn w dniu 2012-06-16 14:10:33

j/w wrzuć fotkę, którą tutaj wrzuciłeś wg instrukcji: do góry masz EDYCJA KONTA, potem EDYCJA ZDJĘCIA PROFILOWEGO, wybierasz obrazek i zaznaczasz obszar, który ma być widoczny i masz avatar po chwili /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/87ff2fd7dea14882b25829eb3bdfa0c1.jpg

cześć,proszę o przerobienie tego zdjęcia,ok. niemoże być szerszy 400 pix. i wyższy niż 60 pix.i niemoże przekraczać 29 kb. Zmieniony przez - SongoHan w dniu 2013-12-11 12:44:58 Zmieniony przez - SongoHan w dniu 2013-12-11 12:48:23

proszę o przerobienie tego zdjęcia tak,zeby na sfd weszło jako avatar:

Siemka! Zdjęcia mam raptem dwa i to słabej jakości. Póki co wrzucam je, a potem dorzucę lepszej jakości i w pozach. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e74478b6fd5d484a92e275a72f794668.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/82aa9b057dc248d496c5a1f86c12713d.jpg

Droga Sierotko - jesz za mało. Swój jadłospis pokaż według tej instrukcji http://www.sfd.pl/-t892526.html - jak "wrzucić miskę" w dziennik Dodaj zdjęcia sylwetki i poczekaj na Mądrzejsze, które podpowiedzą co i jak. A na początek poszukaj kogoś o podobnych wymiarach i zobacz jak je. Poza tym nastawienie "chcę ważyć xx" nie rokuje dobrze

Nie zmieściłam się w poprzednim poście ;) Jadłam mało, bo siedziałam całymi dniami na tyłku w domu i kompletnie nic nie robiłam. Teraz oczywiście chcę zwiększyć ilość wartości odżywczych i kalorii, tylko jeszcze nie wiem jak. Z wielkim wstydem, ale zdjęcia wrzucę... [...]

Daj pełną ankietę, zdjęcia całej sylwetki i wypiskę z diety z dziennika żywieniowego. Jeżeli nei wiesz, gdzie czegoś szukać, to dziewczyny podpowiedzą.

Swietnie :) Dawaj czesciej takie rozpiski :) Sam chetnie bede chcial kiedys sprobowac HST wiec bede odwiedzial :) A propos ostatniego zdjecia, co to za papka ? pozdro Zmieniony przez - MaTFiL w dniu 2010-05-19 19:11:18

ZDJĘCIA przód luz przód luz tył luz -> fuj bicepsy przodem -> wystające żebra są na tym zdjęciu efektem wciągniętego brzucha bicepsy tyłem klatka piersiowa bokiem najszerszy grzbietu tyłem -> nie umiem napiąć triceps bokiem mięśnie nóg

Witam :) Po pierwsze chciałam podziękować za wybór do testu i zaufanie. Mam nadzieję, że nie zawiodę i jak najwięcej wyciągnę z tego zestawu. Gratuluje Meraviglii wyboru do testu, wspaniałej sylwetki i ogromnego zapału. Mam nadzieję na dobrą współprace :) A teraz trochę o mnie: Ksywa - kania Wiek - 23 lata (rocznik 1985) Staż treningowy - 4 lata [...]

Dla mnie ładne jedzenie to połowa sukcesu w diecie Studensky, ja też się cieszę, że tu mieszkam Mam 15 minut spacerkiem do Doliny Kościeliskiej, jeśli Ci coś to mówi. Może wrzucę w temacie za jakiś czas zdjęcia z treningu na świeżym powietrzu i z bidonem od NB, żeby nie robić zbytniego OT'u

TwisterNH, wyglądałam lepiej? Widzisz, tamte zdjęcia były niewyraźne, nie byłam obita, inna poza (poza duuużo daje), inne ubranie, no i zdjęcie z lustra... Ale zapewniam Cię, że to ja Zakopane kocham, ale chyba będę zmuszona niedługo wybyć do Krakowa... Jakub, japońskie ciągoty jak najbardziej

Ładne jedzonko, Mera. Przy okazji - 100 lat w dobrym zdrowiu! A na koniec Ci dosadzę... Czemu zdjęcia w kolorze czarno-białym? Takie mi się spostrzeżenie nasunęło. Na takich zdjęciach ogólnie wychodzi się lepiej, też miałem ochotę dać w czerni. Ale tutaj przecież nie o to chodzi... Tylko nie obrażaj się proszę! Dalej kibicuję obu paniom!

[...] wersja szła na marne, ponieważ czuję, że mięśnie pośladków dostają niezły wycisk -> chociażby dziś No i mam prośbę do e-lite. Co masz na myśli pisząc jak wklejacie te zdjecia posilkow to sam nie wiem czy Wy sie redukujecie czy robicie mase ? Co konkretnie masz do zarzucenia mojej diecie? Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2008-05-08 [...]

super zdjecia, naprawde relacja bardzo mi sie podoba wzorowy test! Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-05-13 23:26:51

Ja również dziękuję za doping i kciuki Dziś szybciutko piszę raport i uciekam, ponieważ padam na twarz i muszę się wcześniej położyć, a do zrobienia w domu jeszcze kilka rzeczy na dziś zostało... PODSUMOWANIE DNIA 23 DIETA Dieta ok. Szybko wklejam zdjęcia kilku dzisiejszych posiłków: śniadanie -> pierś indyka, płatki owsiane z otrębami [...]

Cisza przed burzą Mam kłopoty z kartą pamięci, rozwala mi zdjęcia Ale dzisiaj to nadrobie Treningi aktualne, ale niedziela i poniedziałek

Przepraszam za spóźnienie. Miałam wczoraj urwanie głowy, a dziś problem z fotkami. Skazana byłam na samodzielne ich wykonanie i samowyzwalacz, więc pojawiły się problemy techniczne i w rezultacie zdjęcia nie są takie, jakie chciałabym, aby były. Nic to, mam nadzieję, że jakąś zmianę będzie widać

Różnica widoczna, aczkolwiek jeszcze trochę pracy Cię czeka ;) Dzięki za test, zdjęcia Twojego jedzenia uprzyjemniały mi żywot.