zdjecia

Gwid-brawo! Ciekawa relacja i sa takze zdjęcia-pochwała leci za aktywność w praktyce

Chyba nie było tego zdjęcia, najszerszy tyłem u Roberta super wygląda /SFD/Images/2015/7/29/139b9b8f303d4306b4a16af6eeb95408.jpg

bardzo fajne zdjęcia :-))

po tym filmiku z niecierpliwością czekam na zdjęcia bo one zweryfikują do końca formę ale azazel możesz mieć rację. kuclo wygląda jak półciężki a nie cieżki, brakuje mu najszerszego i ogólnie pleców a u jj nie ma nóg i prawa ręka jakaś dziwna.

o to chodzi ze filmy a tym bardziej zdjecia gowno zweryfikuja, to co widac na obrazku a na zywo to 2 kompletnie inne swiaty, pewnie ze mozna strzelac na forum kto ktory bedzie po tym co widac na ekranie monitora. pozniej internet wrzy ze ktos zostal oszukany na zawodach na podstawie zdjec :-D w ogole po co ci sedziowe tam, moga pozniej z fotek [...]

inne swiatlo ,inne tlo nie ma co porownywac. Oczywiście, że jest co porównywać, trzeba tylko krytycznie patrzyć na te zdjęcia i brać pod uwagę inne światło. To co ja widzę, to mimo większej gładkości sylwetki duże lepsze wypełnienie mięśni, lepszą talie, a w szczególności dół brzucha, lepsze giry, etc Ogólnie sylwetka nabrała "amerykańskiego [...]

Przyjacielu wklej swoje zdjęcia to ocenimy Twoją sylwetkę a póki co trochę szacunku do innych ludzi i do pracy jaką włożyli żeby tak wyglądać

Świetne zdjęcia:-))

Elo. Wlasnie szamie przedtreningowy, dzisiaj platki jeczmienne, banan, oliwa i Por Whey. Kurde juz tak ladnie ustawilem wszystko do zdjecia a tu aparatu nie ma, pewnie ojciec gdzies wzial bo i go tez nie ma. Za okolo godzinke barki, tric i bic. Pierwszy raz bede dzisiaj probowal serii lączonej - podciaganie sztangi i wznosy boczne. Tric i bic [...]

[...] wedzona. Kurde dlaczego zamiast makreli jest teraz cos ze znaczkiem NIKE??!! I w ogole foty mi podmienilo na inne niz wstawialem!! EDIT: Na innych stronach tez mam obrazki z forum, np na www.popolsku.org mam zdjecia typa co dzisiaj wstawial fotki w naszych zdjeciach!! Tylko ja tak mam?? Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2007-02-21 22:44:49

Witamy No i tak, w dzienniku mają się znaleźć: 1. Wypiski z treningów 2. Spowiadanie się z miski 3. Gotowość do przyjmowania opyerdoli na klatę i chęć poprawy 4. Zdjęcia sylwetki 5. Pomiary Do dzieła

Dzięki, sama się zdziwiłam, że widać, no ale zdjęcia nie kłamią

no to czekam na te zdjecia :)

Tutaj pojawiają się moje pytania: Czy waszym zdaniem, po wglądzie w moje zdjęcia, mogę tę dietę stosować na IF (Intermittent Fasting, 18-20h niejedzenia, 4-6h jedzenia)? Moim zdaniem mam za dużo tkanki tłuszczowej, a stosująć IF mógłbym się jej pozbyć, aby mięśnie były bardziej widoczne? po co IF? jedz normalnie, spalisz tłuszcz jeśli będziesz na [...]

Jeśli chodzi o lekarzy którzy mnie co jakoś czas badają. Każdy ma ta sama gadka dieta bezmleczna, ubogooresztkowa. Mam swoje zdjęcia lecz z telefonu mają za duża wielkość.w domu je zmniejsze

zdjecia mam jakies z łapy , moge wkleic, tylko jak uda mi sie je zmniejszyc po powrocie do pracy . z telefonu mam problem zeby je wrzucic. mam tendencje do tycia na brzuszku niestety. praca siedzaca 8 godzin dziennie, ale po pracy 1,5 godziny treningu ( silowka + 30 min cardio ) tak 3 razy w tyg. , a 2 x dodatkowo bieganie w terenie. od 5 [...]

A oto moje zdjęcia Nie sądziłam że tak źle wyglądam /SFD/2016/8/26/d87c3db11c974617b03846d9444d451c.jpg /SFD/2016/8/26/7aa4f5ee9e4948ac8f351fd5f7af6059.jpg /SFD/2016/8/26/2f9ceda8d6ca469d97c7305b9a4fc4d9.jpg /SFD/2016/8/26/4e0749ab17ca4e8c955c23175f947d3f.jpg Zmieniony przez - KrolewnaSniezka w dniu 2016-08-26 08:27:53 Zmieniony przez - [...]

na dole (pod polem do pisaia) masz napisane jaki rozmiar i jaki format (jpg, png, gif) pliku jest przyjmowany na sfd, zdaje się, że 800x 1000 200kB. Musisz zmiejszyć zdjęcia i dopiero wkleic Zmieniony przez - chanula w dniu 2012-04-26 12:50:29

Ok, jestem z powrotem. Ćwiczenia były marne-typu pompki odwrotne na brzegu brodzika itp. Z miską też średnio, bo np. ryż i makaron czy chleb tylko biały...ale dużo ryb i mięcha. Można powiedzieć, że tydzień wyjęty z życiorysu. Od niedzieli trening na siłowni. Marta, wysłałam zdjęcia i nie ma odzewu...a bardzo mi na tym zależy, bo efekty u mnie [...]

[...] że wypiski mam nieregularne-inaczej niż było kiedyś, ale to taki okres. Ale cały czas ćwiczę, to już nawyk. Już mam karnet wykupiony na cały rok z góry od października :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a360696923234554b0add7e12cfdd2f3.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9bb846c2a6f14db08c8260b2378ead5b.JPG Zmieniony przez - Acela w dniu 2012-09-06 08:34:25