zdjecia

no i gdzie sa zdjecia ?

Miło mi poinformować wszystkie zainteresowane osoby iż sponsorem V Powiatowych Zawodów Power 2012 będzie firma Fitness Authority http://www.mocni.net/zdjecia/power4/fa.jpg :-)

A czego dokładnie nie rozumiesz w 3 słowach: 'wywal 6 ćwiczeń'? :-P Poczytaj tematy podwieszone tutaj i w dziale Trening dla początkujących, weź sobie z gotowych planów jeden wybrany (jaki chcesz, najlepiej FBW), skoro uważasz, że masz co redukować- dieta na lekki minus kaloryczny + aero w DNT. Brzuch- jedno/dwa ćwiczenia po treningu siłowym 2 dni [...]

Przede wszystkim sugeruję zapoznać się z tym, co rzeczywiście jest realnym wyznacznikiem efektów kształtowania sylwetki. Bez wątpienia nie jest to nasza masa ciała. To ile ważymy nie świadczy o tym, jak wygląda sylwetka. Polecam skupić się na obwodach ciała mierzonych co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. Na podstawie ich zmian [...]

pytanie - ile kg mają te czerwone krążki ze zdjęcia z 5 strony?

zdjęcia??

Nie ma zdjęcia, spróbuj wstawić jeszcze raz.

Nie dziw się że efekty już są słabe skoro nie masz odpowiedniego planu treningowego a kalorie nasz głodowe i organizm się zbuntował po takiej redukcji . .ja mając 70kg i 163 cm. Zaczynam redukcję na 2800 a kończę maksymalnie na na 2300 i zawsze osiągam co chce pomimo że nie wprowadzam głodowych kalorii . Najlepiej jak wkelisz tu zdjęcia [...]

nie wiem dlaczego tak uwazasz big adas.po co ktos ma wysylac nie swoje zdjecia na forum ...pomysl najpierw a potem piszjak chcesz to moge specjalnie dla ciebie wyslac jeszcze zdjecie swojego ryja

mieszkam na grabowej, a cwicze w wozkowni zdjecia sa robione na feriach w silce u babiczki

Kerad-napisz jeszcze ine w obwodzie klaty bo jakos nie moge tego ze zdjecia odczytac

zdjęcia zostały wysłane dzisiaj rano

Animal, ja to zrobilem od wrzesnia tyle w temacie http://www.sfd.pl/17_lat%2C_pare_miesi%C4%99cy...-t532633-s3.html zdjecia wrzucane w listopadzie, ja nie mowie ze autor wyglada źle, tylko uwazam ze w poltorej roku to malutko Zmieniony przez - DuszQ w dniu 2009-12-28 11:06:12

bo wymiary macie podobne a piszesz że jak na tyle to malutko. a jak patrzysz tylko na zdjęcia a nie na opis to Twoje oceny są bez sensu a to że na początku zaczynałeś od areobuw i treningów obwodowych to mydlenie oczu piszesz pewnie tak dlatego że od września kupiłeś sobie massa. autor prosi o porade a ty mu piszesz że jak na tyle to mało :)

O Qrfaaaaaa !!! BUehehheheh Sory za pomylke -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

MANAIQ , jak mi kupisz mercedesa to bede Cie kochal... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Dzieki kijas za wyrozumialosc -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

http://www.sfd.pl/nka_nowe_fotki_str.8-t430419-s5.html masz tutaj zdjecia z poczatku redukcji

koleś ma na***ane w głowie, sprzedaje 7 lat na allegro i takiego idioty nie widziałem, przyszła paczka pobraniowa a on jej nie odebrał .. . przyjdzie zwrot z poczty zrobię zdjęcia i wstawię na forum ... pudełko po butach ... pajac / oszust i krętacz jego gadu gadu to: 9236672 / posiada kilka kont na forum !!!

Mac8e o polsku jakieś dane?wiek wymiary? Wymiary Pana ze zdjęcia?