zdjecia

a to nie jest kość? nie wiem , ciężko mi to zdjęcia ogarnać wizualnie tak je niefortunnie zrobiłeś

jak robisz rzeźbe to rób nogi 2 razy w tygodniu a dobrze nie dodawaj tamtych dodatkowych oczywiście aerobów dużo lataj po schodach itp mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

na sam początek polecam treningi by Michail lub treningi z plansz Weidera <na początek pierwsze 3 plansze>. jak coś to podaj mejla to zrobię zdjęcia plansz o ile je znajdę a gdzieś powinny być. co do zapisu na siłownie? wypadałoby mieć podstawowy sprzęt - ławeczka, hantle, sztanga prosta i łamana, troche nakładu - z 50kg na początek [...]

zdjecia z netu - niczym nie roznia sie od realu, to nowe buty, karton, gwaranacja.

[...] tu masz dłonie.Chodzi ci o wielkość ?|-) Spójrz jakie są kościste.O ile mi wiadomo,jeśli ktoś ma dużą siłe ciosu,to powinny być potężnie zbudowane(łatwo o kontuzję). Po co zdjecia masz filmik %-)}:-( Ja też mam ogromne dłonie(całą czachę mogę opleść :-PP),ale piekielnie drobne palce itd..Grubość palcy itd.(tak przypadkiem). Nie ciekawym jest [...]

to nie jest sylwetka, której się nie da osiągnąć w domu. chłopak ze zdjęcia jest po prostu chudy. Pompki w staniu na rękach Pompki na poręczach(tzw. dipy) Pompki z nogami wyżej 3-4 serie na ćwiczenie. co drugi dzień. Na brzuch najlepiej wznosy nóg prostych do drążka.

[...] czy co to jest na którym unosi sie siedzenie na ktorym siedzisz wiec podniosi sie max swoja mase i jakas maszyna do miesni nog. Koszt calej silowni 40 tys. Tutaj zalaczam zdjecia dokladnie takie sprzety sa. http://www.silowniezewnetrzne.pl/produkty/ksi/1.gif http://www.silowniezewnetrzne.pl/produkty/ksi/4.gif [...]

witam ponowie wklejam nowe zdjęcia... ręka na zdjęciach 40cm. przedramię 34.5cm. Mam problem z bicepsem... jest on strasznie płaski nie wiem jakie ćwiczeniami wykonywać żeby zrobić kulkę hehe doradźcie mi coś, a i jeszcze jedna rzecz jak sadzicie czy przedramię mam akurat czy może trochę za duże?

Proszę moda o zmianę tytułu na: " Zdjęcia do oceny-Nowe str 5..." pozdrawiam

Tutaj podczas skoku w dal. Ślicznie, prawda? (Mam dalej wklejać jej zdjęcia??? Bo mam ich jeszcze troszkę...) <<NIECH TO CO ZDOBYTE, NIGDY NIE BEDZIE SZCZYTEM>>

sorry, nie wkleiłam zdjęcia <<NIECH TO CO ZDOBYTE, NIGDY NIE BEDZIE SZCZYTEM>>

Hehe No no post byl mocny. W te wakacje bede podchodzil blizej hehe A co do fotek to nie dam To jest zona mojego przyjaciela -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Bedzie trzeba odsiwezyc tamtego posta. Niech sie nastepne pokolenie cieszy hehehe Ps. Dlaczego nikt nie odpowiada -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Heh ona juz mezata i dzieciata -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ktoś musi być pierwszy, więc dodaje trzy zdjęcia, bo ciężko wybrać jedno odpowiednie. Tak się złożyło, że miałem okazje zdobyć plakaty jeszcze długo przed konkursem, no ale z okazji korzystam :) 1.Ściana nr 1 2.Plakat z drugiej ściany + lustro ;) 3. Ściana nr 2 + Karol Małecki ;) Jakość zdjęć nieciekawa, bo mam słabe światło na siłowni. [...]

Przepraszam za te przycięte zdjęcia Zmieniony przez - Dzonydeep w dniu 2010-11-19 14:22:41

Kviiatek PROSZĘ, ZMNIEJSZ ROZMIARY ZDJĘĆ I WRZUĆ PONOWNIE SWOJE ZDJĘCIA Proszę nie piszcie w tym temacie.

Bez owijania Umieszczam Zdjęcia części siłowni ,w której wiszą TREC'owskie Plakaty Reszta plakatów jest konkurencyjnych firm Miłego oglądania Poręcz Biurko Drzwi I Strona Bramy II Strona Bramy Pozdrawiam

znowu niedowiarki... -.- Pokaz zdjecia w lepszych pozach

W poniedziałek będę na siłce to wrzucę wam zdjęcia w pozach!Nie rozumiem was kompletnie!Nigdy nie mieliście takich przyrostów??Nie karze wam wierzyć w to co piszę najlepiej mogą się wypowiedzieć osoby które mnie znają!W poniedziałek będą fotki koło14-16