zdjecia

Tu fotki wstawiaj: http://www.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s1072.html#post3 Nie zakładaj własnych tematów żeby zdjęcia wstawiać

proponowano mi okolo 12% tkanki tłuszczowej czyli do jakiej wagi byłoby trzeba zejść ?wagą się nie sugeruj , lustro , zdjęcia , pomiary dadzą najlepszy obraz , Wklej zdjęcie sylwetki dla podglądu i bedzie wszystko jasne

jeżeli będe miał dostęp do aparatu to zrobie zdjecia jak to wygląda w efekcje końcowym

ale co to za relacja skoro ciegle te same foty (czyt. te same pozy) jedynie co bedzie mozna ocenic to tylko to ze lapa Ci spuchnie i nic wiecej .....a przeciez nie oto chodzi Zrob jakies normlane zdjecia i nie co 5 dni np. tylko jak skonczysz propa. Pozdro

przyciskac do ciała to mogą ludzie co mają ~30cm w bicku zeby visualnie poweikszyc łapke, ale bez przesady chlopaki. łapka dobra autorze, jak chesz to daj inne zdjecia w innych pozach a ja knei to trudno . aa i ja kwy chcecie dociskac lape? u mnei to nic nie daje, jest motyl i hooja sie przycisnie

Rodziłam i naturalnie i poprzez cc (konieczność w ostatniej chwili przed porodem- ryzyko niedotlenienia etc.) Co do bólu- powiem tak po naturalnym krocze bolało jakieś 5-7 dni aż do zdjęcia szwów- ból do zniesienia. Natomiast prawdziwy ból poznałam dopiero po cc. Dziewczyny po prostu masakra jak teraz o tym piszę to mam gęsią skórkę na całym [...]

a tu z tej samej strony zdjecia tego kolesia http://www.sshealthfoods.com/pages.php?page=about a ja osobiscie polecam te odzywke biore ja od 1,5 roku i bardzo sobie ja cenie cena jak za 5kilo tez jest dobra bo prawie taka jak w polsce http://www.sshealthfoods.com/pages.php?page=lt.powders&details=0141

gala na + reszta j.w. szkoda ze tak wyszła walka wieczoru zdjęcia macie przez image... są też panie z gali http://img80.imageshack.us/img80/8846/p1020656p.jpg http://img27.imageshack.us/img27/7098/p1020657y.jpg http://img580.imageshack.us/img580/4546/p1020659y.jpg http://img708.imageshack.us/img708/1926/p1020661q.jpg [...]

Proponuje przeniesc tego posta do dzialu "Nasze zdjecia", moze wtedy bedzie wieksze zainteresowanie tym tematem. "Nawet najsilniejsi miewaja chwile slabosci"

Panowie,żeby się coś ruszyło,trzeba zaatakować inne działy.Jak pisałem medale funduję,ale ruszcie tyłki. Natomiast wracając jeszcze do zamieszczonych zdjęć,prosiłbym Karoola o całą sylwetkę,bo ma wspaniałą górę.Mam na myśli kształt i proporcje szerokości barków do talii. Z uznaniem oglądam te zdjęcia, bo na prawdę wszyscy macie podstawy do [...]

Na wszelki wypadek wrzucam zdjęcia. Lepiej dmuchać na zimne :) /SFD/2018/8/7/46534692beea40b3b77f28ff744e7665.jpg /SFD/2018/8/7/b582f2bf72c149299c611d37bd7a49e7.jpg /SFD/2018/8/7/4053a99a2b0745228d72cefb2e925ba1.jpg /SFD/2018/8/7/b8c46eb5abc44bffb4b558c72b4ec09a.jpg

to czekam na filmiki, nie tylko boksu ale innych technik itp:) chętnie popatrze i zdjecia wstaw może, zobaczymy "co tam masz":)

zdjęcia wstawię dopiero po jakimś czasie, bym miał do czego porównać :D. Filmików na razie nie mam zamiaru nagrywać, ale jak coś będę miał to wstawię. Przypomniało mi się ze mam jakiś stary filmik wstawiony na youtube jak ćwiczyłem kiedyś parkoura / jakieś salta. Może to nie jakiś szał, ale wstawię :) http://www.youtube.com/watch?v=KDAg-osaBuc [...]

poradźcie coś na podstawie zdjęcia i wymiarów:)

Dolączyłem ankietę -kto wygra w kategorii + 100 kg. Z głosowaniem może warto poczekać do jutra -porobię zdjecia wszystkim startujacym w tej kategorii i będziecie mieć więcej informacji.

Zdjęcia z weryfikacji-tele nawet Sylwek nie zrobił :) [...]

Kolejne zdjęcia z bikini fitness,njwyższa kategoria i kulturystyka do 100 kg https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/56157897_10216481301003233_5359505095278985216_n.jpg?_nc_cat=109&_nc_ht=scontent-waw1-1.xx&oh=2efe749e7e9bfe4e4eae9baaba52dfa2&oe=5D0AFD10 [...]

bardzo fajne zdjecia Michaił mam pytanko kto jest na ostatnim zdjeciu obok Jacka w kremowym ubranku??

Zaraz wrzucę Ci zdjęcia (skany boję się robić, klejenie jest marne) i będziemy dobierać liczbę powt. Ten próg +/- 10 powtórzeń to wartość praktycznie minimalna - drugi tom mówi wyraźnie o dążeniu do stagnacji, a przy celowaniu w wytrzymałość także przełamywaniu jej (są opisane stosowane techniki). Przykładowo ja i Shinji przeszliśmy na poziom [...]

siema , uzupełniam i odkopuję stary temat , myślę ze fajnie będzie się podzielić z wami historia. Więc tak redukcja i rozwiniecie nóg trwały 5 miesięcy (ta o której pisałem w pierwszym poście). Wyglądało to tak : Trening split : nogi , plecy , biceps klata , barki triceps cardio raz w tygodniu 15 km biegu. Dieta : 2 gramy B na kg , 70 gram T , [...]