Dieta - ocena

de volay to taki pyszny kotlet z piersi kurczaka w środku np. z serem i pieczarkami pychaaaaaaaaa



------------------------------

Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"

a ja juz wiem co oprucz tego ze super w smaku jeszcze bedzie mialo duzo bialka

Założyciel Mafi / Masa RulezZ /
oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977
a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

brutus to jest danie mrozone a potem sie odgrzewa tak ? Czy od razu na cieplo sie kupuje gdzies?


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931
O - tu moszna mnie obejrzeć

to sie samemu robi chyba a mrozone to w sklepie pytaj

Założyciel Mafi / Masa RulezZ /
oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977
a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

Aha nie slyszalem jeszcze o czyms takim


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931
O - tu moszna mnie obejrzeć

hehe nie , to się wali w pierś takim mlotkiem aż zrobi się płaska , kładzie się na to np. pieczarki i ser , zawija , spina wykałaczkami i do piekarnika , grilla :)



------------------------------

Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"

Wlasnorobka


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931
O - tu moszna mnie obejrzeć

No i jeszcze trzeba przyprawić i opatać w czymś chyba nie wiem , dziewczyna jest gastronomem i mi robi jeść



------------------------------

Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"

Albo kupic calego kurczaka i napchac mu w dziure tych smakolykow i do pieca wypchac pedala i usmazyc


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931
O - tu moszna mnie obejrzeć

Hmmm czyli cos jak rolada dla sportowcow
Musze mamie powiedziec zeby to mi robila na obviad pewnie mnie wysmieje ale warto sprobbowac

NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij