zdjecia

[...] Co jako przekąskę : orzechy Co jako deser : czekolada gorzka, kakao Ograniczenia żywieniowe : źle sie czuję po nabiale Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : brak okresu zdjęcia@-| /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c4de2b21107a41e18ccb8525a6cf811a.JPG Zmieniony przez - leilah w dniu 2013-11-12 13:04:26

[...] whey (po treningu) i kazeiną na noc }:-( kazeinę i tak wywalam jak nabiał w ogóle. 120g na dzień będzie OK? (z tego 30g z whey, reszta z mięsiwa i jajek) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c621bd3ce85d40ccbf974bb2dbfbc4c2.JPG dzięki Obli za odzew. W takim razie odrzucam plan 'nabrania' 3 kg w tak krótkim czasie. Co będzie to będzie. Lustro [...]

ostatnie foty 2007, pisales wtedy ze staz dwa lata czyli teraz ponad 5 lat stazu, moglo byc lepiej. cwiczyles przez ten caly czas? i daj normalne zdjecia nie przerabiane z dalszej odleglosci, bo klata zapowiada sie ciekawie, dobre barki i biceps:) ogolnie fajna sylwetka , masywna. Mi sie abrdzo podoba. SOg

Wszystko jest ok, te zdjecia co sobie oglądasz w necie są pozowane, oni utrzymują brzuch tak jak Ty na 2 zdjeciu, po ejdzeniu normalne że wywala, gdzieś ono się musi pomieścić w żołądku, jelitach itp. mzoesz spróbować ćwiczenia vacuum.

fajne zdjęcia

człowieku ****a weź przymasuj przecież jak wichura będzie to ty podłoża się nie utrzymasz! ps. poważnie to bezsens dawać tu zdjęcia w takim stanie -> masuj, a myśle że fajna sylwetka z tego będzie.

Metrowiec-powodzenia. Wierzę że będziesz walczył o złoto ! *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia i Strongman i trójbój siłowy *** *** OPEN YOUR MIND ***

ocena sylwetki = gora? plecy fajne ale sylwetka nazywamy tez dolną czesc ciala nie lepiej wrzucic naraz uporządkowanie wszystkie zdjecia ze zdjeciem nog zeby potem niepotrzebnych pytan nie bylo.

Dobrze to wygląda wrzuć zdjęcia w pozach kulturystycznych najlepiej

panowie takie zdjecia mam w tym momencie na komputerze nie mam postaram sie dzis zrobic w pozach kulturystycznych. nogi tez sa trenowane spokojnie nie jestem bocianem;) tak mi sie bynajmniej wydaje

No to głosujemy;): uczestnik - zdjęcie A; zdjęcie B; zdjęcie C drazekm 5,5,5 Iza..6,6,6 Viki 1,1,1 jezoo 3,3,2 KEBUL74 2,2,4 rutkow 4,4,3 Prośba podpisujcie,oznaczajcie zdjęcia z pozycjami rutkow, kebul74, :)

[...] waza wiecej,sterydy zatrzymuja mnostwo wody oraz sa rozrosniete narzady wewnetrzne(jelita,zoladek)-sa to slynne wzdete brzuchy czolowki dzisiejszych kulturystow.obejrzyj zdjecia w archiwum.zobaczysz o co dokladnie chodzi i porownaj z colemanem na przyklad.inna sprawa ,ze lech to strongman i ma inaczej rozlozone miesnie niz kulturysta .arnold [...]

http://193.23.48.135/item1041696962_timex_expedition_t41841_wieczny_kalendarz_nowy.html a tutaj na allegro zakonczona aukcja 28 maja 249,99 zł http://www.chronograph.com.pl//index.php?products=product&prod_id=661 tutaj 269.10 zł i ja posiadam wciąż zdjęcia z doczepionym napisem ''do not reset'' i jak widać nówka stan, bo go nie nosiłem.. i [...]

hej aktualne ale 100 to niestety za mało. gdyby był używany to co innego, a ja jeszcze dziś mogę zrobić zdjęcia, pokazując.. że jest w stanie nienaruszonym. 129 zł i 5 przesyłka. Zmieniony przez - dobracena w dniu 2010-07-06 21:06:41

dobra zrob mi zdjecia REAL, ale platne za pobraniem bo chce sobie zobaczyc przed zaplaceniem sikora.

[...] za swoja lepetyne w ten sposob unikniemy wyciagniecia dzwigni. 2) j.w. tylko ze wkladamy noge przciwnika ( ta od strony brzucha ) miedzy swoje nogi i zakleszczamy, po czym skrecamy sie w kierunku przeciwnika. Sa oczywiscie inne sposoby ale strasznie ciezko je opisac, jak chcecie to moge zeskanowac zdjecia z ksiazki Sei ryoku zen yo jitta kyo ei

mi sie tylko raz udalo uratowac przed balacha mialem reke podobnie jak na zdjeciu, skrecalem sie w strone przeciwnika i spychalem lokiec z podbrzusza mam jeszcze zdjecia jak zrobic balache kiedy przed nia sie broni tak jak na zdjeciu zapodac

[...] i ogolnie kolega jest do***any . Robil tez zwyklego splita, stwierdzil ze wolniej na tym rosnie ale pompa jest lepsza na trneningu po takiej regeneracji. Nawet dawal tu zdjecia kiedys i swoj trening na SFD to go pojechali ze sie nie zregeneruje i przetrenuje na takim planie, choc jemu akurat sluzy. Mozliwe ze masz racje. Ja niczego nigdy nie [...]

[...] mialem, z racji tego ze czesto jezdze dosc dynamicznie typ mnie gonil - w sumie to zatrzymalem sie sam na najblizszym zjezdzie, a zanim podbiegl do moich drzwi to juz mial zdjecia obitego ryja na fejsbuku %-) tak to jest, wiec pyerdolenie.. sam mam ochote nie raz komus nakvrwic na drodze, ale trzeba jednak zachowywac pewne granice :-) a na [...]

chyba ci sie zdjecia wyłozyły na serwisach hostowych