z czym

[...] dawki, ale literatura fachowa tez sklania się ku dawkom rzędu 5g/d. tak wiec dawka 8 - 10g jest dawką podwójną, na zapas, przez wielu uwazaną jednak za za optymalną, z czym (biorąc pod uwagę fakt ze kreatyna jest substancją bezpieczną) jak najbardziej mozna się zgodzić. wieksze dawki są juz nieuzasadnione ekonomicznie. edit: w ogóle kto Ci [...]

Witam Ostatnio nie bylo moich wpisow, poniewaz porzucilem Lafaya i przerzucilem sie na "ciezary" w zwiazku z czym kazdy trening byl w sumie taki sam. Zrezygnowalem z Lafaya poniewaz strasznie wkurzalo mnie robienie polpowotorzen (mialem tendencje do oszukiwania), a trzy pierwsze cwiczenia czyli 18 serii z 20 sekundowymi przerwami to byly dla mnie [...]

właśnie tak robię tylko jestem w cyklu wiec jak mam napisane 1-2 to znaczy ze zszedłem z poziomu 6-8 powtórzeń na te 1-2 powtórzenia ale w takim razie co z nogami z czym je połączyć?? czy dać we wtorek?

[...] z bardzo dużą intensywnością to jak najbardziej proste, ale od razu po treningu- wegle proste nie podlegają tak długim procesom trawienia jak złożone - w związku z czym od razu po ich spozyciu dostajemy kopa insulinowego. Mój posiłek po treningowy składa się : 50% biało 30% węgle proste 20 % węgle złożone fakt skrobia jest cukrem [...]

z czym najlepiej pomieszać to winko żeby dało najlepsze efekty

[...] takie super predyspozycje do nieprzetrenowania się to nie znaczy, że inni też je mają. Ja nie mam żadnych super predyspozycji, ja po prostu wznawiając treningi wiedziałem z czym się muszę liczyć. U mnie w klubie wszyscy tak trenują, niektórzy jeszcze poza tym siłownię robią. A zapytaj któregoś o przetrenowanie, to tylko uśmiech na jego twarzy [...]

[...] - w końcu jesteś hardgainerem i chcesz robić masę. Także tutaj dorzucaj 80-100g ryżu/kaszy/musli itp. Poza tym posiłek jesz o 15:30, a trening masz o 18:15 w związku z czym idziesz na niego z pustym żołądkiem - co jest absurdalne. Rozplanuj wszystko tak, żeby ok. godzinkę przed treningiem zjeść pełnowartościowy posiłek z duża ilością [...]

[...] w uzyskaniu obywatelstwa USA w listopadzie 1987 roku aby ten mógł zakwalifikować się do kadry olimpijskiej. Kolejnym problemem okazał się czas a raczej jego brak w związku z czym Chivichyan nie zdobył odpowiedniej ilości punktów aby rywalizować na olimpiadzie. W roku 1989 zdobył cztery tytuły mistrzowskie Professional World NHB/MMA i był gotowy [...]

Od poczatku testa , jakis dlugi estr. Od antka napuchniesz , odstawisz i woda ponownie zlecialaby z ciebie etc, a tak Test sie wkreci i jak poleciesz kilkanascie tygodni z czym jeszcze potem to czesc z tego co zyskales na wadze bedziesz wstanie zatrzymac.

GWookie. A z czym ty lecisz ten tren, z propem? Też tego genamed? Ja jednak tren zacznę stolikiem Ewentualnie w trakcie dorzucę tego gena jak opinie będą dobre...

[...] bo dostępne w sklepie przez internet. Nie powinno się tym handlować od tak sobie. Wydaje mi się że tak jak koledzy wyżej stwierdzili że SAA są bezpieczniejsze bo wiadomo z czym dokładnie ma się do czynienia i w razie powikłań wiadomo co powiedzieć lekarzowi a przy PH by się powiedziało że brałem 1 di hydro metylo margarynian 85- chloro etylo [...]

[...] mu czekoladowy smak nie smakuje a czkoladowo - sezamowy smakuje tak jak większości. Kwestia gustu i tutaj nie ma o co się spierać, jakby każdy lubił to samo i myślał tak samo świat byłby totalnie nudny. może mieszać z mlekiem z wodą z czym chce tak jak będzie mu smakowało - kwestia tylko żeby liczył kalorie jeśli jest na redukcji. - o ile jest.

Jesli 3dni treningowe to FBW, w skróconej formie, bez zbędnej kosmetyki jest adekwatne do twojego celu treningowego. Czyli tylko podstawowa baza treningowa - z czym może być problem z twoimi przeciwwskazaniami łatwo nie będzie.

Jak moge wywalic z twarogu smietane? Z czym mam go zjesc? Sam jest nie do przelkniecia. Tak jak mowilem nie moge dodac wiecej posilkow Ja ostatnio jem twaróg z syropem z brzoskwini(z puszki) i odrobiną maślanki brzoskwiniowejpolecam smakuje lepiej niż zwykły jogurt.

Dobra, od jutra wypróbuję tą dietę, tylko jeszcze pytanie co do sosu do obiadu. Ja tam wpakowałem słodko-kwaśny Uncle Bean's, mogę taki stosować czy nie za bardzo? Z czym jeść tą kaszę i kurczaka?

Zrobiłem 4 zdjęcia :) Słaba jakość ale zawsze coś. Postaram się coś lepszego później wrzucić. Będzie z czym porównywać w przyszłości. Jak na zdjęciach widać 92kg wagi i większość fat http://img691.imageshack.us/i/zdjcie0155c.jpg/ http://img228.imageshack.us/i/zdjcie0156j.jpg/ http://img291.imageshack.us/i/zdjcie0148h.jpg/ [...]

Wrzucam pare zdjęć w lepszej jakości. Mam nadzieje że będzie z czym porównywać w przyszłości :D Zmieniony przez - klysiu w dniu 2011-02-11 13:40:35 Zmieniony przez - klysiu w dniu 2011-02-11 13:43:48

OLIMP KRE-ALKALYN PAKOWANY W BLISTRY I NA PLAZY SUKCES OCZYWISTY! # 1) W JAKIEJ POSTACI BEDZIE SPRZEDAWANY KRE-ALKALYN OLIMPA? KRE-ALKALYN Olimpa bedzie pakowany w blistry! PRZYKLAD: # 2) DLACZEGO WLASNIE TY BEDZIESZ KUPOWAL KRE-ALKALYN OLIMPA w blistrach? - Produkt jest najbardziej zabezpieczony jak to tylko mozliwe! - Mozesz pojsc do sklepu i [...]

[...] czasie wprowadzanie podejrzanych produktów i obserwacja, też robiłam w zeszłym roku i też do niczego nie doszłam podejrzewam u siebie alergię krzyżową,a to znaleźć to jak igła w stogu siana, do tego leki rożniaste biorę@-| tu masz linka co z czym reaguje krzyżowo http://www.atopowe-zapalenie.pl/atopedia/Alergeny_krzy%C5%BCowe no i zdrowiej };-)

Ehh ale ja predzej uwierze chyba babce z GAli nic posłom na Wiejskiej oni kompletnie nie wiedza co z czym sie je w komisjach wojskowych zasiadaj osoby ktore płaciły łapowke za kat. D zeby do woja nie isc to ja dziekuje Pozdrawiam SFD FIGHT CLUB Wasza niezwyciężoność zależy od was, słabość wroga - od niego. Sun Tzu