z czym

hej chłopaki macie pomysł z czym można zjeśc twarog bo znudził mi sie z oliwą

z ryja może i nie, ale i tak po duzych ilościach ciało potem śmierdzi bez znaczenia z czym zjadłeś %-)

brawo panowie %-) dla kulturysty ( osoby startującej w tej dyscyplinie sportowej ) budowa suchej masy mięśniowej to ROCZNIE 600 g - 2 kg max ! wiadomo z czym się łączy kulturystyka z SAA perfekcyjną miską / odnową itd .... j/w PETEK08 :-)

Jakby go JDS dopadł to by zmielił. JDS ma to z czym ali kompletnie sobie nie radzi czyli szybkość i power punch Z tym, że pasa nie mam to chodzi o to, że w Gi mi się nie chce ćwiczyć.

[...] pożyczoną od kolegi sage o nim i też polecam %-) Polecam również Conana, czyta się go szybko i bardzo przyjemnie, w popkulturze utarło się to Conan to głupi mięśniak z czym ja się nie zgodzę, oryginalne opowiadania Howarda o Conanie są świetne i dla mnie to klasyka która trzeba znać czytając fantasy :)) Zmieniony przez - orfeusz88 w dniu [...]

[...] elementow do zmiany. 1. Dieta: Śniadanie: B: 40g T:26g W:40g Płatki owsiane Orzechy włoskie Rodzynki Jajka brakuje warzyw, mleko, kefir do sniadania. czasem ser zolty. z czym jesz te platki owsiane? II posiłek B: 40g T:7g W:30g Chleb pełnoziarnisty Ser twarogowy Odżywka białkowa za malo tluszczy, za duzo wegli, z chleba bym zrezygnowal, [...]

własnie z olimpu wezmę na 90% myślałam jeszcze nad jakimś dipem np. walden farmsa do omleta %-) ew. białkiem, ale jeszcze myślę czy jest mi ono potrzebne, bo nie mam pomysłu z czym je jeść, a smak mnie ciągnie jedynie %-)

[...] mu było do B1 ze względu na niewyrobiony ruch barków ), C:3 (ach ten brzuszek - ważyłem 82/83 kg i nie były to muskle ) i A1:15 Myślę, że z tydzień poziomie 1.2 (czyli tzw. drugi program treningowy) będzie nie od rzeczy, zobaczysz z czym to się je przed przejściem do 6 seriowej zabawy Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-05-13 22:42:50

Nie.Soku z balcana nie biłem i jakoś mnie mnie rwie by to zmienić. Rób jak uważasz.Ja w balcana nie zainwestuje.Zostaje Scantel. Napisz jak udał się cykl z npp scantela. Z czym to brałeś?

nebido z alphy tak geste jak nic z czym wczensiej mialem doczynienia \-) Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2014-03-29 13:20:58

Perfect, poczatkowo u mnie też tak było z zakupami, ale z czasem się nauczyłam i nawet przy pustej lodówce coś się do jedzenia zdrowego znajdzie :-) A do chleba siemie lniane/pestki dyni/słonecznika/sezam :-) Mozesz zmieszac wszystkiego po trochu, mozesz zrobic kazdy chleb z czym innym :-)

[...] ,ze trenujac i chcac zrobic wynik cos im sie nalezy? to sa glowne przeszkody mentalne a nie finansowe,gospodarcze itp. wiadomo ,ze jest trudno,kasy zawsze brakuje,znajomosci brak.ale tak 99% mistrzow mialo. i co wg mnie najwazniejsze-z czym gorszych warunkow startowali-tym wieksze sukcesy odnosili. typowym przykladem jest kariera arnolda...

Zaszybko zaczął z czym?forme robi się na dwa tyg przed zawodami ,potem się tylko przeciąga ,nic na tym nie traci z formy a może spróbować jakiego rodzaju ładowania bez ryzyka ze jak mu nie podejdzie to może wprowadzić korektę ,umowy się ze za mało jeszcze startował żeby znaleść idealny sposób a tak ma sposobność poeksperymentowac bez ryzyka.jest [...]

[...] sterkow, wkleje jako ciekawostke wyniki badan alpha - pharma oraz baltic pharmaceuticals, badania nie sa tanie za preparat wychodzi 60£, To moze , ulatwi podjac decyzje bardziej swiadomie w zakupie srodkow . Wiadomo ze alpha jest stawiana jako jedna z leprzych firm wiec da to troche rozeznania z czym mozna sie spotkach w bardzo tanich srodkach.

[...] wychodzi 60£, To moze , ulatwi podjac decyzje bardziej swiadomie w zakupie srodkow . Wiadomo ze alpha jest stawiana jako jedna z leprzych firm wiec da to troche rozeznania z czym mozna sie spotkach w bardzo tanich srodkach. No oby i tym razem nie skonczylo sie na tym poście, bo tutaj juz tyle razy ktos mial badać ze hoho ;) Zmieniony przez - [...]

[...] wychodzi 60£, To moze , ulatwi podjac decyzje bardziej swiadomie w zakupie srodkow . Wiadomo ze alpha jest stawiana jako jedna z leprzych firm wiec da to troche rozeznania z czym mozna sie spotkach w bardzo tanich srodkach. No oby i tym razem nie skonczylo sie na tym poście, bo tutaj juz tyle razy ktos mial badać ze hoho ;) Jak dojdą wyniki badań [...]

[...] wychodzi 60£, To moze , ulatwi podjac decyzje bardziej swiadomie w zakupie srodkow . Wiadomo ze alpha jest stawiana jako jedna z leprzych firm wiec da to troche rozeznania z czym mozna sie spotkach w bardzo tanich srodkach. No oby i tym razem nie skonczylo sie na tym poście, bo tutaj juz tyle razy ktos mial badać ze hoho ;) Zmieniony przez - [...]

No wiesz, wyartykułowałem kiedyś taką tezę, że w seksie wychodzą z nas jaskiniowcy, w związku z czym pan panią ciągnie za kudły do jaskini i wszyscy się cieszą. Ale zjechali mnie zakichani purytanie

Biorac rowniez pod uwage jaki masz ciezar na cwiczenia dolu, bardzo mikry, na gorze zamierzasz cwiczyc z czym 2,3,4kg? Nie ma mowy zeby przyrost byl przy takiej diecie i treningu. Nie bede komentowac co jest kobiece co nie bo faktycznie kazdy lubi cos innego, a co jest moda na insta to juz w ogole plakac sie chce. Ale...poza ta sylwetka to [...]

Biorac rowniez pod uwage jaki masz ciezar na cwiczenia dolu, bardzo mikry, na gorze zamierzasz cwiczyc z czym 2,3,4kg? Nie ma mowy zeby przyrost byl przy takiej diecie i treningu. Nie bede komentowac co jest kobiece co nie bo faktycznie kazdy lubi cos innego, a co jest moda na insta to juz w ogole plakac sie chce. Ale...poza ta sylwetka to [...]