eeej Daniellew to że lubie poddawac duszeniami to nie znaczy że jestem sadystka Dymek na początku będą Cie poddawac wszystkim czym im sie zachce ale Daniellew mówi dobrze ćwicz z lepszymi to szybko zobaczysz progres
Jo hipopotamka, znam taką co ma dokładnie taki sam wzrost i wagę, a wygląda elegancko, przy czym sportu nie uprawia. Mówię Ci widziałem z bardzo bliska i dobrze się przyjrzałem Zmieniony przez - lord raV w dniu 2011-01-25 15:54:35
Ano ludzie wykopuja stare tematy poprzez google. Szukaja czegos w google po czym znajduja link do tematu na sfd np z 2005 roku i nie patrza na date tylko w nim postuja.
[...] zaległości. Ale od wczoraj postów doszło... Dwie sprawy: 1. Spóźnione życzenia urodzinowe bastec. Oby ci się nikt z balachy nie wywinął 2. Witam cię Kaczka serdecznie spowrotem, dzięki za specjalne pozdrowienia,nie wiem czym sobie zasłużyłem. Wogóle to tyle piszesz że chyba powinieneś mieć własny dział albo przynajmniej jakiś temat specjalny
[...] i też najpierw artroskopie robili żeby zobaczyc co tam sie stało, to od 3 lat mam problemy z tym kvrestwem. Najpierw mówili więzadła krzyżowe potem łękotka wreszcie sam nie wiem na czym tam staneło ale problemy dalej mam i co rok kontuzja mi sie odnawia nawet czasami przy jakim zerowym obciąniu tej nogi coś mi strzeli i kolano 3 razy większe
no ja sie nie upieram przy swoim az tak...najlepiej jakby kazdy na sobie sproobowal %)))) czy wychodzi z ketozy... z reszta imo jedzenia jest tyle na keto ze nie warto dorzucac czegos co ma duzo bialka i mala objetosc...lepiej cos czym mozna sie zapchac...hrhr
[...] nieprzyjemnie z myślenia wychodzi, że mógł kombinować nieetycznie - nie widzę wniosku do sądu, widzę za to, że ktoś wreszcie zarejestrował KK :( 3)a jeśli tak jest, nad czym się głośno zastanawiam i chcę to potwierdzić, albo odrzucić - to nie kopnę Go w cztery litery, bo noga byłaby się ześmierdła. Więc nie szukaj padawana, kiedy spełniasz [...]
[...] z grypa zołądkową, mega gorączką i mega bólem w każdej części ciała, przez tydzien wys***em około 9kg,miesiąc pózniej znowu podobny przypadek znowu mega spadki wagi, jedyne czym moge się pocieszyć to siła mi mega skoczyła, i jeszcze troche jej mam, mimo wstrzymianiu się od różnych środków:)A z nabieraniem wagi mam okropnie duże problemy :(. To, [...]
nie zebym się czepiała, ale jestem jeszcze ja i Al:-P. sama brałam udział w jednym z konkursów i cóż...owszem, efekty były, ale chyba każda z nas wie, czym są okupione. No stety, niestety, często będzie dochodziło do porównywań, ale czy rzeczywiście o to chodzi? nie za bardzo wiem, co macie na myśli "stare zasady", one się chyba wiele nie zmieniły [...]
[...] konspirację, w momencie, kiedy oprócz mnie i może paru dziewczyn serio NIKT się tutaj nie wypowiada. A co do szpilek...ekhem, a nie wiem, eve, nie masz kontaktu z nikim z forum poza sfd? Nie piszesz sobie na sfd od czasu do czasu z bziu, nie masz w znajomych sforci? To o co chodzi, nie wolno utrzymywać kontaktów poza sfd? W czym jest problem?
[...] ważne kto podniesie najwięcej. Tak w sumie to nie wiadomo co się liczy. Konkursy zwykle mają jakiś określony cel, a tu chodzi jedynie o progres w danych ćwiczeniach, przy czym różnica w kg na początku i na końcu też nie ma znaczenia. Na dobrą sprawę możemy sobie z Paatik i Tsu robić ciągi w bikini i konkurs która będzie miała ładniejszy strój [...]
[...] że przy wadze 90 kg potrzebuje dziennie 300g białka tylko z żarcia. Ty mi zaraz powiesz że maratończykowi wystarczy 1,1 g/kg i znowu nie dojdziemy do porozumienia bo o czym innym piszemy. Twój cel mija się z celem estetycznym ze zrozumiałych powodów i będziesz głosi takie tezy. Ojanowi z kolei nie wmówisz że 1,5 g/kg to wystarczająca ilość [...]
[...] że przy wadze 90 kg potrzebuje dziennie 300g białka tylko z żarcia. Ty mi zaraz powiesz że maratończykowi wystarczy 1,1 g/kg i znowu nie dojdziemy do porozumienia bo o czym innym piszemy. Twój cel mija się z celem estetycznym ze zrozumiałych powodów i będziesz głosi takie tezy. Ojanowi z kolei nie wmówisz że 1,5 g/kg to wystarczająca ilość [...]
[...] też mialem zlamany ze 2 razy i mi koleś ze sklepu dał taki , a ty młod możesz sobie mówic adminowi. że doradzam głupoty to raz a 2 niektórym dużo daje taki trening powiedz w czym ja mówie te głupoty ? bo bardzo ogolnie powiedziałeś , nie chce sie z tobą sprzeczać bo mnie to nie bawi , nie jestem jakims internetowym nobem sfd zalożyłem sobie dla [...]
[...] polecam: carbo (0,5g na kg masy ciała - na redukcji) bcaa amino proste +jeżeli ktoś stosuje kreatyny, lub AAKG to również. Po tym napoju, robimy aeroby. Po skończeniu jemy posiłek(czym szybciej, tym lepiej), który zawiera białko, węglowodany złożone (np. kasz gryczana), można dać małą ilość zdrowych tłuszcz (do10g oliwy z oliwek) tak to wygłąda
[...] wiec powinien byc raczej niezawodny, a wskakiwanie na krawezniki bokiem dzieki lepszemu podbiciu aby uciec przed nadciagajacym tirem jest kuszace, do tego tarczowki to cos o czym marze bo nienawidze v-breakow. Ale jak mowie skoro mam juz jedna hybryde to o co mi druga? W deszczowe dni moge smigac ta hybrydka a w suche road bike to jak marzenie [...]
tez tak mysle nawet jestem zdania ze poprzedni kryzys nie byl zbyt odczuwalny w uk (o czym mialem wczoraj debate z pewna kolezanka ) a dopiero ten nadchodzacy pokaze co to kryzys
[...] i tak zagłosuję. Ja nie wiem jak Wy macie cierpliwość, żeby śledzić te wszystkie polityczne zagrywki. Jestem przeciw PIS, za nikim konkretnym. Palikot trafił do mnie z legalizacją maryśki. Nie mam złudzeń, ale chociaż to mądrego powiedział. PO powinno kontynuować swoje rządy, chociażby po to, o czym Mariusz pisał. Niech skończy swoje projekty.
[...] polak nie mordował zydów w jedwabnym!!!wszystko zostało juz zapłacone po wojnie przez komunistów.jest takie cos jak przedsiebiorstwo holokaust i oni trzepia kase.poprostu to jest czysty biznes.faktyczni poszkodowani nic nie dostaja,o czym swiadczą liczne reportarze z izraela.a bogaca sie rózne instytucje.tam poprostu w ny mozna wygrac kase%-)
ja dalem ogloszenie w gazecie, bez tel, tylko na maila, telfon kupujesz nowy i wtedy dajesz numer:D, wiesz nie mowisz czym przyjedziesz itp, tylko najpierw sprawdzasz sytuacje ogladajac, jak sa kamery to kominiarka no i nie zapomnij o rejestracji przyklej jakims lisciem co z drzewa spadl i niechcaco zaslania Ci rejesracje%-) i wio
Karate kyokushin
