z czym

zaglądam, ale nie ma się czym znowu chwalić. aa tam, lepiej powiedz, jak Twoje zdrówko :-)) Oczywiście czekam z wytchnieniem na kolejną wypiskę %-)

[...] zaraz byłoby oburzenie ZA Co?Tak placek podbudował swoje ego,że jest zaj**isty "kozak" ,bo nikt mu się nie postawił i poszedł dumny dalej.Ta sytuacja podobna jest do tego,o czym pisałem już wczesniej,czasami w niespodziewanej akcji,gdy jest pełne zaskoczenie ciężko nagle się przełączyć na figft i agresję kontrolowaną. Zmieniony przez - słaby 56 [...]

[...] Co do czarnego pasa w KK, to wątpię, że mu nadali. Raczej shihan uznał, że głupio by było robic seminarium z białym pasem... Był nie tylko mistrzem Belgii, ale i Europy w czymś tam () w jakiejs małej organizacji. Z sensei Kęska też widziałem to zdjęcie jak trzyma Van na sobie jego nogę Poza tym w czym miałby mu sprawiac problemy? No, chyba, [...]

[...] mogę to zadawać pytania nt. tego białka Poza tym, trochę luzu koniec luzu! już wcześniej była taka sytuacja, i było mówione aby mówić na temat i dalej nic ile można!? P.S. fail ten post odbiega od tematu, ale to tak ku przestrodze innym mam nadzieje P.S2 skelos a wg. Ciebie to o czym powinniśmy gadać w tym temacie? Na temat efektów po białku?

Asia n Natalio ostatnio mama problem z żołądkiem, tzn. cały czas mnie boli, przy czym nie dolegają mi żadne inne objawy:) czy problemem może być zwiększona ilość białka w mojej diecie? Jeśli tak, to czy jest szansa że mój organizm się do niego przyzwyczai? nie jestem lekarzem,wiec nie jestem w 100% zdiagnozowac ew.przyczyny. Mysle jednak ze [...]

to Panowie jak w koncu czym moge wzmocnic dzialanie ripped freak bo szczerze to kupilem u kolegi na promocji ale sklad nie jest jakis powalajacy? wiec czym moge go wzmocnic co moge dokupic? jesli chodzi o johimbe z allegro to prosilbym kogos kto sie zna kontakt gg zebym niczego nie pomylil przy ew. zakupie :) 9843347

A żeby to osiągnąć trzeba zabrać się za trening i!! ZDROWE ODŻYWIANIE!! Żeby ułożyć trening najpierw trzeba wiedzieć jak, czym się kierować. Powiem ci wskazówkę-- jak na początek to nie zakrzątaj sobie głowy takim czymś jak siła ponieważ mięśnie stale trzeba przeciążać więc naturalne że będziesz z czasem dokładał dodatkowe ciężary na sztangę więc [...]

[...] Wyciskanie sztangielek TAKŻE SKOS LECZ NIECO NIŻSZY 3 x 12/10/8 Krzyżowanie linek w staniu 1 x 10 rozpiętki na maszynie 1 x 10 - TE DWIE OSTATNIE POŁĄCZ W JEDNĄ SERIĘ (przy czym dwa ostatnie ćwiczenia robiłem na minimalnych ciężarach, głównie dla odprężenia mięśni)- WLAŚNIE TAK ZROB I TYM RAZEM Uginanie ramion ze sztangą - 4 x 12/10/8/8 [...]

[...] liczy sie tylko kasa nie interesuje go czy ty cos potrafisz tylko zebys mu zaplacil 3 kazdego miesiaca ,natomiast P.Swigon zebral pieniadze od nas za zajecia wakacyjne po czym wyjechal do ustki i tyle było z zajec! no coz mysle ze kazdy ma mozliwosc wyboru trenera mnie odpowiada P.Mikulski i ja nie widze zeby jego asystentami byli ludzie z P1 [...]

[...] jak kazał bez pytań "dlaczego tak" Co do nie ulewania się to na bank robić tą masę powoli nie dodawać dużo jedzenia. obserwacja ciała, wagi. Jeżeli przez dłuższy czas waga sie nie zmienia to wtedy dodawać lekko kcal z węgli lub tłuszczy zależy na czym lepiej się czujesz, jak z apetytem itp bo zmiennych jest wiele i każdy jest indywidualny :)

[...] tą masę powoli nie dodawać dużo jedzenia. obserwacja ciała, wagi. Jeżeli przez dłuższy czas waga sie nie zmienia to wtedy dodawać lekko kcal z węgli lub tłuszczy zależy na czym lepiej się czujesz, jak z apetytem itp bo zmiennych jest wiele i każdy jest indywidualny :) za dużo nie pytałem, robiłem jak kazał }:-( na razie waga leci leciutko, więc [...]

[...] chleby i bulki na rzecz np.platkow (owsianka), kaszy (gryczana, jeczmienna), warzyw pytasz, ile tluszczy, bedzie to ok. 120g (przy zalozeniu 2800kcal zapotrzebowania), przy czym stosunek nasyconych/jednonienas./wielonienasyc. = 1/1/1 - po prostu pamietaj, aby w diecie znalazly sie zrodla tych 2ostatnich, zwykle nasycone same sie o siebie [...]

po czym znajde swoj i wylosuje dobra bo jeszcze ktos uwierzy nie mam nic wspolnego z tym konkursem co wiecej - zaraz cos kupie hrhrhr Zmieniony przez - Seewy w dniu 2007-12-17 19:52:57

[...] to mogę wrzucić zdjęcia, nie ma problemu. Uważam że to właśnie ja powinienem dostać szansę na udział w teście ponieważ: - mam już za sobą jeden cykl na kreatynie, wiem na czym to wszystko polega więc taki test nie będzie dla mnie problemem - znam się na dietetyce a także treningu,interesuje się tym od lat, także problemu z dobraniem [...]

[...] po tygodnowiej przerwie na roztrenowanie. Poszło CLA Allnutrition 2tabs + ENERGY SFD, jakiś przymulony dzień dzisiaj. Trening FBW serie łączone. Pompa nieziemska! Nie wiem czym to spowodowane, ale po ok. 40min treningu zacząłem się jakoś słabo czuć, tak mdliło trochę. Porobiłem foty, wrzuce przy okazji. (nie umiem pozować). Waga z rana +/- [...]

[...] co mnie cieszy ze jeszcze miesiac i bede cwiczył już w nowej siłowni. Jesli chodzi o diete jem wszystko i ile wpadnie mi w reke. Do 15 maja nie liczy sie dla mnie waga czym wiecej tym lepiej. Cwicze brzuch co jakies 3-4 dni programem z pewnej gazety. 8 cwiczen po sobie. Wiec wyglada na to ze brzuch przez to przylega mi do miesni wiec nie ma [...]

[...] To wzor doskonalej precyzji, dokladnosci czegos idealnego i wzbudzajacego podziw. Trening to wysokosciowiec budowany z zapalek a efekt to sam wyglad tej potegi. Jedyne czym mozesz sie pochwalic to twoj zapal mordercza praca determinacja i motywacja. Tak naprawde to twoja zdolnosc odczuwania pasji. wszystko ine wydaje sie jakby zatarte, [...]

[...] praw publicznych, -min wykształcenie średnie, -nienaganna opinia, -niekaralność sądowna -uregulowany stosunek do służby wojskowej( Ciebie to nie dotyczy o ile nie jestes po czymś po czym musiałas przeszkolenie odbyć,np jakiś kierunek medyczny. W zasadzie teraz to już nikogo nie dotyczy ) Tyle ze... mało płacą,robota nieciekawa bo uzeranie się z [...]

[...] sosu więcej itd., no i bułki mają trochę więcej gram), ale wydaję mi się, że coś tu wypadałoby zamienić, pewnie powiecie że za dużo pieczywa, i tu mam do Was pytanie: czym zastąpić tą bułkę lub chleb(o 10 lub 13), ale żeby można było to DO SZKOŁY wziąć w plecak i żeby było ŁATWE do przyrządzenia(w tym przypadku z rybami może być ciężko) :> [...]

[...] myślę,że lżejszy zawodnik może tylko trochę szybszy ,ale z cięższym nie wygra.Nie ma wogóle szans,możecie sobie skakać do takiej osoby z tym waszym bjj czy cholera wie czym jeszcze...a i tak dostaniecie wciry.A co do nessipa Boruta gwarantuje ,że 200 walk ma napewno za sobą.Możesz mi nie wierzyć ,ale ja nessipa bardzo dobrze znam i jest z [...]