SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

z czym

  • jogurty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dodaniu suchej masy w postaci odtłuszczonego mleka w proszku jest w te składniki bogatszy. Dzięki obecnym w jogurcie żywym bakteriom białka ulegają nadtrawieniu, w związku z czym wzrasta ich podatność na działanie enzymów trawiennych. Jogurt jest trawiony 3 razy szybciej niż mleko słodkie. Poza tym wywiera korzystny wpływ na wydzielanie soków [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2436 Data: 2005-01-14 19:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna --> ból brzucha

    Post
    Odżywki i suplementy

    od kiedy bierzesz kreatyne/w jakiej dawce ? czy jest mikrorozdrobniona ? z czym ja bierzesz ? Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-02-06 12:53:53

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 18452 Data: 2004-02-06 12:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AIKIDO

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] wykorzystania niektorych technik potrzeba wielu lat i to solidnych cwiczen. Mi AIKIDO bardzo sie podoba ale chce do tego zaczac cwiczyc cos ofensywnego zeby miec z czym zmiksowac techniki. Z tego co wyczytalem BJJ jest bardzo praktyczne i w walce 1/1 cholernie skuteczne. Niestety mieszkam w Jeleniej Gorze a tu nie ma sekcji BJJ:( [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 9951 Data: 2001-04-16 19:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Elo od pewnego czasu zaczalem stosowac diete. 1 posilek ok 9-10 -platki kukurydziane z mlekiem + 2-3 kanapki / Z CZYM TE KANAPKI?! JAK KANAPKI TO CHLEB RAZOWY, DORZUC DO SNIADANIA JAKIES BIALKO NP TWAROG CHUDY 2 posilek ok 13-14 -2-3 jajka na twardo + 2 kanapki z maslem / TO SAMO CO DO KANAPEK CO POWYZEJ, ZAMIAST NA TWARDO JAJECZNICA 5 BIALEK I [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2003-07-24 09:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    ....który jeszcze nie wiesz jaki będzie/ z czym będzie. Daj sobie spokój na razie z SAA.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2321 Data: 2009-08-26 11:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta proteinowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale można spalić tłuszcz a zbudować mięsnie i o to mi chodziło ,po prostu nie będę się tylko odchudzał ale tęż budował tzw suchą masę mięsniową w związku z czym waga już prawdopodobnie nie spadnie Zmieniony przez - miyagi1 w dniu 2008-06-30 15:14:13

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-30 15:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tatuaż a praca

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Imperium Romanum. Więc niech osoba mało oczytana nie odwołuje się do tradycji. Bo tradycję inaczej się spostrzega. W PL nie mamy takiej tradycji zdobienia ciała, a jedynym z czym My Polacy kojarzymy tatu - to śmietnik, budownictwo, układanie asfaltów, kryminał. I niech już tak zostanie. A jeśli uważasz, że bredzę - to wyjdź z tematu i popatrz ile [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 11390 Data: 2010-05-07 07:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sumiennie będą ćwiczyć, a potem można będzie rozmawiać o takich rzeczach. Dieta i tylko dieta, ew. jakieś suplementy, z czasem kreatyna. Zamiast mety to zjedz sobie 2 kotlety. Meta do kosza, w tak młodym wieku jeszcze.... z czym oni wyskakują... 7. Rady moje na początku wypowiedzi. Pozdro. Zmieniony przez - Czeki1990 w dniu 2014-10-28 02:49:22

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2014-10-28 02:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tricks

    Post
    Sztuki Walki

    Wiem jaka jest różnica, ale wiem, że Ty wiesz jak się w mowie potocznej przyjęło to nazywać i z czym słowa kung-fu są utożsamiane

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5894 Data: 2009-10-10 21:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokladnie tak jak pisze mietki nie tyle na opakowaniu,co w ulotce masz dokladnie wyszczegolnione z czym nie mozna i jak brac tych tabletek, oczywiscie nalezy zachowac duze odstepy czasowe miedzy anty a eca i tak jak mowil mietki najlepiej brac w nocy hormony a teraz na zdrowy rozsadek polaczenie hormonow z czyms takim jak eca,to nienajlepszy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2402 Data: 2003-12-31 16:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proba II

    Post
    Ladies SFD

    no a odpowiedzialas na moje pytanie? jaka (z czym) te kawe pijesz?

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5627 Data: 2011-08-19 09:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby na czczo-co spalimy??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] fat loss, which is what matters." zapomniałam, że tłoomaczenie wskazane :P "Cały to badanie moowi, że w ten sposoob spalasz większą ilość tłooszczu, z czym zgadzam się w 100%," moowi Lyle. "Większość badań pokazuje, że jak dłoogo świat istnieje przy utracie tk. tłooszczowej, nie ma znaczenia, co spalasz. Liczy się [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-08 17:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i z czym kuźwa zjem te płatki owsiane, zostawie tam jogurt naturalny i tak będzie :P

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3724 Data: 2008-04-14 18:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sylwetka do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] wrzuce.1 cykl byl smieszny bo 8 deci holenderskiej 200mg co 7 dni i 25 testy pl 200mg co 5 dni.Tak jak pisalem glupi bylem bo teraz to przynajmniej spozytkuje i wiem "z czym to sie je".Nie rozumie ludzi ktorzy ida w zaparte ze nic nie brali a tak jak napisal kolega to odrazu widac.Kazdy czlowiek jest inny ale ssa sa takie same i maja [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 11680 Data: 2009-06-12 13:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję masy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wazylem 64 kg, teraz waze 73kg. Moja recepta na mase jest nastepujaca: 6 posikow dziennie miedzy innymi miska ryzu (2 torebki) zmieszane z jogutem badz kurczakiem lub z czym wolisz, maksymalnie 60 min treningu z aerobami raz w tygodniu, zaraz po treningu porcja gainera. Na mnie to dziala, a tez mam bardzo szybka przemiane materii. Zycze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4216 Data: 2001-04-11 09:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie dla wszystkich praca w sklepie z odrzywkami jest pasją i pracujący tam ludzie nie zawsze czuja potrzebę dokształcania się i misję uświadamamiania każdego klienta co z czym i kiedy, ba pewnie w większości im się poprostu nie chce jak poraz kolejny słyszą co na masę? Sprzedaż to sprzedaż, żeby zarobić trzeba stonce sprzedać co się ma na dobrej [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4010 Data: 2009-04-27 22:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam plan do oceny.Prosiłbym o pomoc.

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam taki zamiar a dałoby radę ten plan skorygować. Tzn rozpisać go jakoś by był dobry i bez błędów. Co z czym łączyć itd. Nie mam profesjonalnej siłowni i w tym tkwi problem bo nie mogę wielu ćwiczeń wykonać np tych na maszynie czy też na drążku.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 1877 Data: 2012-10-19 10:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Próba...

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] Powiedz czy trzymasz się ściśle czy czasami odpuszczasz? Pytam dlatego że ja jestem od września cały czas na tłuszczu , ale nie mogę się jakoś tak na 100% zebrać i kilka razy w tygodniu się wyłamuję, w związku z czym tej rzeźby jakoś nie widać I do ilu g węgli dziennie dochodzisz? SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-10 08:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik na rok 2013

    Post
    Doping

    chyba chlopie zartujesz sobie %-) ladujesz sterydy i z czym nie dasz sobie rady? diety nie potrafisz ulozyc? kiedykolwiek ja trzymales? bo chyba tylko jesz ile sie da i co popadnie, tak sylwetka wyglada

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 9682 Data: 2013-01-03 17:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przed treningiem 2) Troche małe te porcje gainera są.. Choć wszystko zależy od diety- jest takowa? Gainera i ostrowie lepiej jest mieszać z wodą czy z mlekiem (z tego co wiem to mleko utrudnia wchłanianie kreatyny) mieszaj z czym chcesz Do cell pumpa dokupić jeszcze transporter typu glukoza? Nie, CP to stack jest w nim wszystko co trzeba pzdr.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2005-08-23 09:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)