Zainteresowała mnie wypowiedź Martuccy na temat oleju z dyni. Zakładam, że to samo dotyczy pestek, czyli,że zupełnie niepotrzebnie je ładuję do owsa, tak? W czym są O-3 poza rybami tłustymi? Zmieniony przez - azzi w dniu 2011-11-24 20:37:39
no a jeszcze do tych szamopnów - bo one to są albo do suchych, albo z łupieżem, do kręconych, farbowanych itd. - czym się wtedy kierować? Bo np ja mam farbowane, przesuszone na końcach, przetłuszczające przy skórze głowy, łamliwe a teraz to już łupież też wyłazi. Czy taki szampon na bazie naturalnych składników może sprawić, że część tych [...]
[...] w głowie to i tak guzik. Jedyne co w niej zabiłam (dobre i to) to patrzenie na wagę zamiast cm /-)_ No ale wraca do starych nawyków i pewnie będzie wracać. OSTATNI raz ( o czym ją poinformowałam) próbuję zarazić ją lepszym stylem życia. Nie wiem czy mi się to uda, bo to strasznie niereformowalny człowiek. Niby obiecała, że już więcej nie [...]
[...] samo ich wykonanie jakoś mnie zniechęca. Muszę kiedyś skombinować asekuranta, bo bez niego nie czułabym się pewnie. Już przy normalnych treningach miewałam chwile grozy (o czym przypominają mi poobijane ściany) i nie mam jakoś odwagi. \-) Ps. Jeszcze nabiał powinnam wyrzucić }:-( http://img844.imageshack.us/img844/1227/bannerekoveja.png [...]
[...] Najbardziej lubię jako dodatek do owsianki, ale bardzo często wsypuję też do omleta albo wcinam prosto z łyżeczki. :-D Smakuje podobnie do siemienia lnianego. :-) i też wytwarza taki klej, jak zaleje się je gorącą wodą, dlatego nadaje się do zagęszczania różnych rzeczy. Ruda, jak będę jakieś zmiany. Na razie to nie ma czym się chwalić 8-)
[...] razie umówiłam się z bratem, który biegał w tym roku TYLKO 3 razy, ale ma dłuższe nogi i to mu dało przewagę, haha. Na całej trasie zatrzymał się raz, żeby się przejść po czym po chwili mnie wyprzedził :)) Tutaj już nie było heheszkowania, więc jak skończyliśmy, to przechodziły mnie zimne dreszcze \-) _______________________ FBW plie 5/7/9 [...]
[...] ją jako zdrowa. Jak na niepilnowanie się, nie przeginanie z cardio i w ogóle trenowanie kiedy i jak mi się chce, to moim zdaniem jest ok. Nawiązując jednak do tego o czym wczoraj pisałam, chciałabym wyostrzyć ręce, bo zdaje się, że je olewam. Też marzę o jako takiej jędrności ciała na kolejne dziesiątki lat \-) [...]
Przykro mi to pisać, ale muszę wykluczyć Cie z projektu. Radzę także zaprzestać jakichkolwiek treningów siłowych i czym prędzej udać sie do fizjoterapeuty. Masz poważna skoliozę, a ta wypukłość w odc. lędźwiowym to jej efekt. Dziwne, że nikt do tej pory nie zwrócił na to uwagi. Najlepiej pracowało się właśnie z Tobą, tym bardziej ciężko mi to [...]
Pytanka mam przed pracą:-) Ogólnie to jak teraz wakacje to pracujesz gdzieś? Aaa i na czym smażysz omlety? jak na rzepakowym to ile go dodajesz mnie wiecej, z cieekawości pytam:-)
korwa zadałem pytanie,czy weszliście w link z mojego podpisu i podpisaliście się pod petycją,jak nie to zróbcie to zwierzu o czym ty korwa chcesz ze mną dyskutować bo o koksowaniu to już mi sie nie chce gadać
[...] I w imię czego? Rywalizacji sportowej? Nie śmiałbym tak nazwać takiej formuły. W ogóle to ty nawet nie masz żadnych argumentów na poparcie swoich teorii. No bo niby w czym zezwolenie na takie rzeczy miałoby pomóc? Polepszyłoby poziom sportowy? Śmiechu warte. A... i mam nadzieje, że kiedyś trafisz na jakiegoś po*******nego dresa, który [...]
[...] chodzenia raczej już nie będzie problemu. po długim namyśle stwierdziłem że on powyżej 15kg będzie się obracał razem z żyłką, ale pojawił się kolejny problem :/ nie mam czym go zamocować..mam na czym ale nie wiem czym. Powiesiłem go (dla testów które opisałem wyżej) na jakimś gwoździu który był wbity w belke na którą mam zamiar go [...]
[...] pozatym robiac kulki jako ostatnie lapy mam tak przepompowane ze nie moge wykonywac dokladnie ruchu .... dam tez fotki ktore zrobilem przodu, imo tak nie ma zabardzo czym sie chwalic, przod zdecydowania najslbasza strona ... kraty tez nie widac bo jednak badz co badz jestem na masie.... i bede na niej do wakacji przyszlych ogolnie mimo [...]
ciekawe czym to jest spowodowane. :P byłem przyzwyczajony, że późno, ale tydzień przed galą z tego co pamietam zawsze były już. Czasami znikały ale po pewnym czasie znów się pojawiały. Mamy wtorek a nawet na chwile się nie pojawiły. :D
[...] mi progres.Praktycznie na każdym treningu czułem,iż jest to mój maks dla danego zakresy powtórzeń.Kiedy znajomy zaczął mnie asekurować-dokładałem 5kg co trening i szło z zapasem. Z tym że mnie psychika miała prawo zablokować,bowiem kiedyś zostałem przygnieciony sztangą,po czym poleciałem na pysk.Uraz w głowie pozostał na wiele miesięcy.
[...] 8 :D:D i tak HIIT 2 razy pardzo ważny trening na redukcji, ABS II którego juz zacząłem robić w dni bez siłowni 3x w tygodniu, SW zostawie raz w tygodniu :/no niestety to na czym mi najbardziej zalezy raz w tygodniu no ale doszedłem do wniosku patrząc na swoje ciało ramie ładne przedramie też brzuch i biodra też zaczynąją się dostosowywać do tego [...]
Bylo wieu świetnych zawodnikow,szkoda mi tylko tych modych chopakow którzy walczą z tremą a tu niewypał,muzyka nie gra abo jej szukają kilka minut.Na szczęście to tylko procętuje na przyszość bo jak by tu nie patrzeć GORZEJ JUZ NIE BĘDZIE wiec chlopaki = nie ma się czym przejmować
[...] !!! Juz zanim wyszedłem z domu na siłke poczułem mega pobudzenie , a na treningu to juz była petarda , skupienie , pompa na wysokim poziomie , wytrzymałoś duzo wieksza o czym przekonałem sie na aerobach po treningu , było poprostu grubo Creasteron - po treningu http://www.iv.pl/images/34655109699032634657.jpg Po kapsach widac ze Creasteron [...]
[...] pojecia o sztukach walki w kwestii sprostowania grob bruca jest w Seatle a nie w filadelfi jak ktos tu gdzies pisal a sama uroczystosc pogrzebowa odbyla sie w HongKongu po czym zona przetransportowala cialo do USA do Seatle a w kwestii van damme ten to jest dopiero sciema - zrobil kariere na popisach gimnastycznych w czym trzeba mu przyznac [...]
[...] ze bedzie to formalnosc ale mialem przykre spotkanie z rzeczywistoscia ... musze ograniczyc bez zeby byla sila bo jak wy*******e noge na docelowej to juz pozniej nie ma czym zabierac. W poprzedniej metodzie kaftan dodawal mi ok 40kg ... to jakby sie udalo wyciagnac z 275kg bez to powinienem 315 w ciagnac ... marzenia Zmieniony przez - [...]