z czym

[...] jednak pasja to pasja. Chcę znowu ćwiczyć, a właściwie już ćwiczę, od 4 miesięcy, lekko, na 50-70% swoich możliwości, mam dietę, masa ciała poszła do przodu o 5kg. W czym problem ? Plan treningowy...ciężko mi dobrać odpowiedni dla siebie plan treningowy gdyż nie wiem co będzie najlepsze dla kogoś kto chce ćwiczyć bardziej rekreacyjnie, [...]

[...] bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 145 -martwy ciąg: 225 -przysiad: 180 Libido leży kompletnie od jakiegoś czasu. Wina prolaktyny, a co za tym idzie wyniku teścia? Zbijać ją? Jeśli tak to czym? /SFD/Images/2016/6/17/8776e07e5c7b4053a8a354bd06c7ab1a.jpg

[...] 3 razy w tygodniu i czasami w domu ćwiczę na steperze. Ostatnio zmodyfikowałem swój jadłospis i staram się w miarę możliwości trzymać zbilansowaną dietę /kcal,białko,węglowodany,tłuszcze/. Moje pytanie - czy ułożyć dietę na redukcję, czy na masę, Gdyby nie ten brzuszek /97 cm na wys. pępka/ to masa, a tak to nie wiem na czym się skupić. Pomóżcie

[...] moje osiagniecia to 94kg na klate wiecej nie bede podawal.chcialbym dojsc na sucho do 100kg na klate i zaczac brac Bionabol. tera moje pytanmia odnosnie brania tego koksiku.czym jest bionabol czy to to samo co meta? jak brac Bionabol? (oczywiscie 100 tabsow)oraz ile srednio moze przybyc masy i sily po bionabolu. za pomoc z gory dzieki pozdro [...]

[...] 184 Mam za soba spory staz jeżeli chodzi o sporty siłowe i sporty walki. Tak więc obecnie masa mi staneła w miejscu i chciałbym podbić jeszcze z 6-7 kg czystego mięsa. Po czym ładnie to wyrzeźbić. Także chciałbym wiedzieć na jakie moge sobie pozwolić środki? Z góry mówię, że cena nie gra roli. Zdrowie jest dla mnie najważniejsze i chciałbym [...]

[...] sie moze ktos objasni i niby tak jak bym klatki nie robbil a nie na tym mi zalezy. Czy barki to duza czesc ciala czy mala? bo juz nie wiem roznie ludzie pisza i nie wiem z czym to laczyc. jakie cwiczenia na poszczegolne partie powininem robicbo slyszalem ze sa takie ktore ksztaltuja glowne czesci parti i detale a zalezy mi na tych glownych niz [...]

[...] mi najbardziej na skosnych , bo moja figura przypomina troche klepsydre , nie dlatego ze mam opone , bo mam malo tluszczu tylko dlatego ze jestem jakos waski w talii i brakuje mi plecow i klatki ( nad czym oczywiscie pracuje). I dlatego jako ze w absie 2 troche brakuje miesni specjalnie na skosne , myslalem ze moze te cwiczenia beda lepsze.

Marku mam pytanie związane z drętwieniem rąk zazwyczaj podczas snu, od kiedy zacząłem stosować SAA i GH- ten problem dość często sie pojawia. Moze wiesz czym to moze byc spowodowane ?

Z gory mowie szukalem na google i atlasie sfd Mam pytanie bo mam ogolnie problem z przelamaniem sie zeby podniesc swoja wage i isc w gore na trzech rodzajach lawek :) Moze raz dam rade podniesc swoja wage ale to i tak z pomoca. Teraz moje pytanie Czym sie charakteryzuje trening silowy? Jakie ilosc powtorzen jest wskazana jezeli robimy 4 serie. [...]

[...] rady zrzucić tej nadwagi. Przy tych lekach kompletnie straciłem zainteresowanie sportem, wcześniej regularnie ćwiczyłem, biegałem, teraz zero.... To nie jest proste, jak ktoś wie, o czym piszę. Chciałbym poznać opinie, relacje osób, które też mają lub miały takie kuracje, jak sobie z tym radzą, czy zdołaliście zejść z wagi i w jakim momencie.

Jak w temacie, jakieś 2 late temu nabawiłem się kontuzji barku przy wyciskaniu leżąc, nie wydawało się to być nic groźnego więc nic z tym nie robiłem, po czym przestałem ćwiczyć na parę miesięcy. Po próbie wrócenie do treningów czułem duży dyskomfort ale tylko przy tym jednym ćwiczeniu (drętwienie rąk, dziwny ucisk itp). 2 miesiące temu pojechałem [...]

Chce zakupic troche bialka, i jedyne czym sie kieruje to nie cena czy jakosc, bo moim zdaniem kazde bialko "paca" i przyniesie zamierzony efekt czy to Extensor z BV160 czy MegAbol z BV-2 , chce wybrac bialko o najcudowniejszym smaku, tak zeby uzupelnianie diety tym bialkiem bylo czysta przyjemnoscia, a na kolejna porcje zebym czekal z [...]

[...] i moja klatka nie wygląda zbyt atrakcyjnie 2. Tłuszcz głównie na boczkach ale gdy usiądę faldy się zwijają ;( 3. Słabe ręce (ledwo robie 5 porządnych pompek) 4. Nie wiem czym się odżywiać 5. Malo wytrzymałe mięśnie brzucha I oto moje problemy mam do dyspozycji professionalną silownie 2/3 razy w tygodniu, 2 treningi karate kyokushin [...]

[...] 18 lat postanowiłem zabrać się za to już na bardzo poważnie. Bardzo dobrze idzie mi sprint, mój wynik zaraz po przerwie, bez żadnych treningów i przygotowań to 12.18s po czym wnioskuje, że chyba warto się za to w odpowiedni sposób zabrać. Bardzo bym prosił o jakieś wytyczne w ułożeniu diety oraz późniejsze sprawdzenie jej kiedy już w jakiś [...]

[...] Mam dwa opakowania. Planuje brać po dwie tabletki dziennie, rano i wieczorem. Wystarczy mi to na ok. dwa miesiące. To będzie mój pierwszy prohormon wiec nie mam pojęcia „z czym to się je”. Chodzi mi konkretnie o odblok osłonę po cyklu. Czy brać i jeżeli tak to ewentualnie co, w jakiej ilości i kiedy brac. Nie mogę znaleźć nigdzie nic na żadnym [...]

[...] WHEY (80%) 1200g- to jest przy maksymalnym dawkowaniu 40 porcji. nie mam za duzo kasy i w sumie nie wiem czy jest sens cos dokladac do tego. pomozcie mi w rozpisaniu co z czym jak brac zeby wykorzystac te suple jak najlepiej i uzyskac czysty miesien i sile, a zeby sie nie zalac. mam prosbe, jezeli napisalem cos glupiego to nie jedzcie mi tylko [...]

Czy dieta wysokowęglowodanowa to sposób na przywrócenie miesiączki? Od roku nie miesiączkuje i zastanawiam się jaki sposób będzie najlepszy na przywrócenie okresu. Jeśli nie wróci do marca to idę do ginekologa i dostanę hormony. Boję się jednak, że tabletki spowodują wzmożony apetyt i odbije się to na wadze. Dodam, że mam zaburzenia i jako tako [...]

[...] ). 3 udka warzyły że skóra 920 gram Ściągnąłem skórę w miarę możliwości i całość ważyła 788 gram, ugotowałem je w całości ( w garnku, tylko w wodzie godzinka czasu ), po czym zwarzyłem kości i wyszło mi 141 gram. Odjąłem wszystko i wyszło mi 647 gram samego miejsa. Jakie wartości powinienem przyjąć? BWT I KCAL? Poniżej zdjęcia jak to [...]

[...] ZMA (wiekszosc z tego co mam do wyboru to Trec). Fundusze nadal sa, wiec pytam - co jeszcze byscie polecili? BCAA? Glutamine? (choc naczytalem sie ze to placebo). Moze cos o czym nie slyszalem/nie doczytalem? Chcialbym tez prosic o rozpisanie mi tych supli bo juz tyle tematow przejzalem, ze mi sie pomieszalo. Bialko i ZMA na noc ok. [...]

Witam. Mam do sprzedania zestaw głośników do kina domowego LG 5.1. Moc satelitek 5x 30W RMS Moc subwoofera 70W RMS Zestaw był używany 1 miesiąc po czym wzmacniacz został zalany wodą i przestał działać i głośniki nie są mi potrzebne więc sprzedaję.Głośniki w 100% sprawne,grają czysto i głośno. Satelitka Subek SAME GŁOSNIKI BEZ WZMACNIACZA!!! [...]