18_Iceman spróbuje Ci wyjaśnić na czym polega Twój problem. Biorąc pod uwagę to co napisałeś spożywasz dziennie 1710kcal przy jak mniemam sporej aktywności. (14h pracy trening siłowy). Dodatkowo jak widzę Panicznie boisz się tłuszczy sądząc pewnie że są złem koniecznym. Piszesz także że "W takiej sytuacji dopadnie go efekt jo jo tak jak [...]
[...] kilku zainfekowanych pacjentów, a poziomem glutaminy w ich mięśniach. Dostarczenie aminokwasu znacznie wsparło procesy metaboliczne, co poprawiło procesy regeneracji. W czym może ci być pomocna glutamina: - stymuluje procesy syntezy białek mięśniowych poprzez dodanie azotu sprzyjającego budowie nowych białek mięśniowych. - zwiększa poziom [...]
[...] !!! Juz zanim wyszedłem z domu na siłke poczułem mega pobudzenie , a na treningu to juz była petarda , skupienie , pompa na wysokim poziomie , wytrzymałoś duzo wieksza o czym przekonałem sie na aerobach po treningu , było poprostu grubo Creasteron - po treningu /SFD/Images/2015/12/31/6583e90e34cd480883a70a1a49f52819.jpg Po kapsach widac ze [...]
[...] do Was. Po drugie primo, to nie wrzucajcie tego tekstu na Bushido. Dopiero co zacząłem zgłębiać temat, i wiele rzeczy jest niejasnych. Starałem się oczywiście zrozumieć, o czym i co czytam, przedzierając przez formę, odkryć zawartość, jednak te teksty to jedynie zaczątek jakiś, coś co może kogoś zainspirować do poszukiwań, lub uświadomić komuś, [...]
[...] ręka? To jej nie używaj".Także skonsultuj się ze specjalistami, a później będziemy mogli ewentualnie dobrać odpowiedni program treningowy.Ćwiczeń jest multum, więc nie masz czym się martwić. Witam ponownie, tak jak się spodziewałem, lekarz ortopeda zalecił nie obciążać kolana i przypisal mi Flexus Booster. Na razie nie mam innego wyjścia jak [...]
[...] ręka? To jej nie używaj".Także skonsultuj się ze specjalistami, a później będziemy mogli ewentualnie dobrać odpowiedni program treningowy.Ćwiczeń jest multum, więc nie masz czym się martwić. Witam ponownie, tak jak się spodziewałem, lekarz ortopeda zalecił nie obciążać kolana i przypisal mi Flexus Booster. Na razie nie mam innego wyjścia jak [...]
[...] na dodatek na tej samej stronie...heh mam w chwili obecnej pełne 16 lat przeszedłem już trening dla początkujących trenuje 3 tygodnie tym sposobem. Mam 174cm i 70kg(przy czym jestem stosunkowo szczupły-masa mięśniowa nie tłuszczowa) wzrostu i zastanawiam sie czy jeszcze urosnę (ojciec 182cm matka 158cm) chyba wiecej genów odziedziczyłem po [...]
[...] inaczej to wyglada ale to jeszcze nie to ba jeszcze dlugo nie to ale caly czas idzie do przodu powoli do przodu fat z bebzona leci wymiary na gorze bez wiekszych zmian to o czym pisalem od poczatku bez presji czyli: maxymalne zachowanie miesa -> prior + palenie fatu -> z zachowaniem puntku pierwszego + dziesiatki experymentow dietetycznych [...]
[...] się naiwniacy(myślący w w/w sposób) ze jeśli ktoś już jest przyszykowany na atak(napastnik),ma broń przygotowaną, być moze nawet przeładowaną i gotową do wystrzału,to my niczym rewolwerowcy z dzikiego zachodu dobędziemy broń,przeładujemy,wycelujemy i najlepiej jeszcze trafimy tak by nie zabić a tylko ranić... 2) Znacznie to ułatwi posiadanie [...]
[...] mleka ps. z reszta to ten sam artykul co tamtem nie wiem - ale czekam nie na artykuly jakie to mleko jest zle ale badanie pokazujace ze szklanka mleka powoduje to o czym oni pisza a pisza ze amerykanie pija mleko dlatego choruja na serce i sa otyli tak jakby to jeszcze bylo tylko i glownie (czy wogole) powiazane z mlekiem nie widza [...]
[...] problemy,wogole nie tolerują laktozy kilkanascie % ma 'problemiki' jesli mozna to tak nazwac,problemy wystapuja jesli przesadzą ale na pewno nie jest to 50%+!! ....o czym mowa w tym i podobnych artach pseudonaukowców oni niestety opierają sie tylko na wyjatkach - na osobach ktore maja powazne problemy nawet po odrobinie laktozy albo na [...]
[...] również do fizjoterapeuty, który będzie próbował naprawić problem i dobrać dla Ciebie odpowiednie ćwiczenia.Ortopedzi niestety działają na zasadzie "Boli Cię ręka? To jej nie używaj".Także skonsultuj się ze specjalistami, a później będziemy mogli ewentualnie dobrać odpowiedni program treningowy.Ćwiczeń jest multum, więc nie masz czym się martwić.
[...] slubnej obraczki, Diament nie bogaci. Badz gwiazda dla wszystkich, Sercem dla jednego. Smiej sie do wszystkich Lecz kochaj jednego. Nie zrywaj nici przyjazni Bo nie wiesz czym grozi zerwanie. Choc nitke zwiazesz Wezel na zawsze zostanie. Zlapanej sarnie lza z oczu plynie, Tak bardzo zal jej wolnosci. Moze i Tobie kiedys zal bedzie Pieknej [...]
[...] imienia. Jego chemiczna struktura jest pokazana tutaj. Ta mieszanina jest naprawdę unikalna pomiędzy innym prohormones w rozmaitości dróg. Spójrzmy szczególnie w AD 1 i czym to robi. Władza Testosteronu 1 Ty prawdopodobnie jesteś obeznany z "Andro" prohormones i "Norandro" prohormones. Były konwertyta do testosteronu i [...]
[...] kogos urazic a nygasy - bo sami tak o sobie mowia zbijaj kase na ludziej glupocie bo sorki ale dla mnie rap to jest wiocha czasami cos podejdzie ale ten styl to masakra o czym oni gadaj i te teledyski sami z sibie robia durniow a taki 50 cent czy snoop to w przeszlosci byly zwykle dresy - stali sobie w nejberhudzie w bluzach z kapturAMI [...]
[...] a ja go nawet nie czuję. kolejne pytanie dotyczy mojej siły. W wyciskaniu stojąc sztangi z wybiciem nóg mam mniej siły niż w wyciskaniu siedząc z przed głowy. Nie wiem czym jest to spowodowane...bardzo szybko sie męcze przy tym cwiczeniu, a przydałoby się je porobić bo wiem ze jest lepsze niż wyciskanie siedząc. Ale kiedy zakładam mniejsze [...]
[...] na sile, a może raczej na "zamówienie", "obok". Na pewno ma pewne zobowiązania i musi się z nich wywiązywać co nie zawsze musi iść w parze z tym nad czym rzeczywiście pracuje aktualnie, stad dostajemy trochę chaosu, albo przynajmniej jego wrażenie :) Odnosnie mezaliansu starych mistrzow i nowych - nie ma takowego. To [...]
[...] bardzo różni się Fedor w prime od Fedora w czasie Werdum-Rizzo, bo Fedor z jednej strony kontuzji poważnych nie miał, ale mógł rzeczywiście trochę na szybkości stracić (na czym jego styl walki w dużej mierze bazował) widać to było w szczególności w stójce z Bigfootem, ale z Hendersonem był szybki więc już nie wiem. Imo to, że trenował jak [...]
[...] polecany typowo na mase ale na sile z tym ze siła podstawą masy - masa podstawą siły! jest jedno - jest i drugie w moim przypadku plan sie sprawdzil mysle że sęk w tym o czym pisalismy strone wczesneij - ilość wlókien szybkich wiem że nie wyglądam tak jakbym wiele ich miala - ale ten plan dawał mi kilka kilkogramów na miesiąc mięcha błedy [...]
PRZEMIANY TŁUSZCZÓW
