Nie miałem robionych żadnych badań. Lekarz po kilku dotknięciach w okolicach kostki pytał mnie czy tutaj boli, odpowiadałem zgodnie z prawdą, po czym założył mi szyne.
[...] Nasz naród to stado baranków i telewizor za nich mysli,wspaniały temat zastępczy orzełki na koszulkach.najpierw j**niemy logo pzpn,ludzie sie po burzą tv bedzie miało o czym gadac a potem przywrócimy orzełki8-) Zmiana ludzi w rządzie??super powstawiajmy takich ludzi którzy nie maja zielonego pojecia co sie dzieje,czyli nic sie nie zmieni,oni [...]
No wiesz nie takie zwykła udeżenie w brzusio. Z reguły takie uderzenie w brzusio to się łapie oddech po 3-4 minutach, przy czym on biedaczek nie móg złapać przez 30 min "Pokazywanie samych form karate jest jedynie tańcem nie godnym prawdziwego wojownika" Mas Oyama
[...] mi z głowy splita, no ale cóż nie wracajmy do tego, co proponujesz? kontynuację czy przejście na ppl? osobiście dobrze mi się ćwiczy obecną formą i na pewno lepiej czuję nacisk kładziony na mięśnie niż miało to miejsce gdy byłem na fbw, ciągle eksperymentuję z dietą jeszcze, ale wszystko na czym mi obecnie zależy to redukcja tkanki tłuszczowej...
To były normalne MP w Shotokan , przy czym to było z 5 lat temu więc niestety nie pamiętam szczegółów, kolega z kategorii koło 80kg, na pewno nieźle obsadzonej, ale to był naprawdę wybitny i talent i zaangażowanie. Zresztą do kadry i tak się nie załapał, bo w Związku i tak wyliczyli, że ma jechać ten co zwykle Aha, i nie po roku tylko ok 2,5... A [...]
[...] he marthulka, jestem na diecie south beach od kilku mcy, to dieta niskoweglowodanowa, wysokobialkowa, dotychczas poszlo sobie juz 12kg, przede mna jeszcze 6 i osiagne to, o czym marze, wierze,ze sie uda, to tylko kwestia czasu. poza tym od fitnessu jestem uzalezniona maksymalnie, najchetniej wzielabym materacyk i nie wychodzila wcale w klubu. [...]
[...] nie są potrzebne, bo nie będziesz używa góry). Rwanie jest bardzo techniczne i nie wiem czy samemu się nauczysz. Rób sobie zarzut 4 x 4 powtórzenia na jednym ciężarze, po czym dokładasz i 4 x 3 powtórzenia. Na początek kilka rozgrzewkowych. Na 1 sesji treningowej na wysoko, na drugiej na dosiad. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2014-10-22 [...]
[...] trzeba bardzo dobrze, ponieważ ćwiczenia trwają bardzo długo. Co o tym myślicie jeżeli zrobiłbym tak - poszedł teraz do szkoły wojskowej, potem NSR i szkoła oficerska po czym ubiegać się do dostanie do GROM'u, jeżeli się nie uda spróbuje dołączyć do AGAT i po jakimś czasie znowu GROM. Z tego co się orientuje szkoła oficerska daje lepszy start [...]
[...] ktory byl z jakims takim normalnym psem to koles go gazem pociagnal to nic nie dalo wzial jakis wielki kij (jak bejsbol) i zaczal go okladac to tez srednio ale juz cos, po czym chwycil go za grzbiet i podrzucil do gory to jak ten pies ******lnal to nie wiedzial co robic w takim byl szoku" - a ten pies to się w tym czasie przyglądał czy o [...]
[...] tym że mieszkam w UK a tutejsza służba zdrowia wygrała certyfikaty lekarskie na loterii, podczas wizyty z rodzinnym mój wskaźnik wynosił 170/93 na co rodzinny powiedział że nie ma czym się martwić i że nie da mi leków bo ja potrzebuje sobie zrobić odpoczynek od pracy. Głównie mam pomiędzy 150-160/95 ale zdążają się wyższe skoki raz na jakiś czas.
Dzięki za uświadomienie brzost :-) Taka ilość testa, to jest cukieras przy cyklu i dawkach z trenavolem + mdrolem, jakie miały iść. Na c*uj mixować takie orale, skoro na większej dawce testa, a niższej orali zrobi to samo, ale z mniejszą szkodą dla organizmu? Jeżeli moją wiedzę oceniasz po avku, tu nie mamy o czym pisać |-)
Dla kobiet raczej nie ma nic takiego. Jak by bylo to by bylo o tym słychac bardziej niż o naszych wspomagaczach. Dlatego albo odłóż SAA, albo licz się z tym że po pewnym czasie zacznie chodzic Ci po głowie skok w bok, bo libido skumulowane nie da ci spokoju i jedynie o czym bedziesz myślal to mokra c****....
bienias jak bys mogl to napisz jak z tym kolega teraz jest . Czy nadal ma z twarzy pupke niemowlecia czy jest gorzej. I jeszcze jedn opytanie czym sie rozni ten zabieg mehcaniczny , laserowy i chemiczny i ktory jest najskuteczniejszy. I cyz mozna isc na to zadarmo jesli lekarz rodzinny da mi skierowanie ( czy jest to refundowane) ??
Dzień 5 i 6. Wolne od siłowni. W dzień 6 - 1,5h gry w tenisa. A od jutra zaczynam ćwiczyć zgodnie z planem, oczywiście jest jeszcze wiele do ideału. Co do diety - To na dobry początek muszę zacząć się nauczyć zdrowo odżywiać. Już od dłuższego czasu wpajam to sobie. Od jutra jeszcze większą wagę będę przykładał do tego co "czym jest"
[...] ktorym takie dzielenie i jedzenie posilkow pasuje ze wzgledu na prace ktora wykonuja czy brak czasu na zjedzenie z innych powodow wiec nie wiec co tu sie uodparniac zreszta ile jestes na if?ludzie ten rodzaj odzywiania stosuja latami i nic nie ma miejsca o czym piszesz jakim uodparnianiu Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-06-26 17:38:50
[...] czego uodparnianiu?bo napewno nie od if...a moze zwolnilas metabolizm zbyt niska iloscia kalorii?wstaw wkoncu wyliczenenie zapotrzebowania kcal i diete wg bo srednio jest o czym gadac Pozatym jw co Anubis wkleil Badania jakiekolwiek robilas? Ja wiem jak sie rusza tarczyce po t3 bo sam to robilem tylko tarczyca faceta a kobiety jest inna i u [...]
[...] je wkładac/ zdejmowac z zamkniętym rozporkiem. Później na zakupach wciągałem na nogi dżinsy bez rozpinania rozporka i sprawdzałem tylko czy nie są za ciasne w nogach, po czym prosto ze sklepu zanosiłem je do krawcowej, która wycinała z pasa i z tyłka ok 10cm i miałem zaj....ście dopasowane dżinsy. Nie próbowałem nigdy szukac gotowych romiarów [...]
[...] Obnoś się jak chcesz, dziecko, co mnie to obchodzi Nie dziecko i tak nie cwaniakuj bo wszystkich wyzywasz od początkujących itp a sam pier***sz głupoty. Jak ktoś ma się czym chwalić to nie dziw się, ze to robi. Jak uważasz, że powinieneś ukrywać co trenujesz to może czas na zmianę dyscypliny... dowiedziała co trenuje było gadanie czy mi nie [...]
Power BE!!!
