z czym

To też. Fakt faktem kiedyś nie było o czym mówić. Teraz kiedy Gołota jest starym, poobijanym półkaleką a Adamek pnie się po szczeblach kariery, to może wreszcie ma z Gołotą szansę

[...] u nas tak było prowadzone) głównie nieskuteczne w realnej walce dzwignie ze stójki , kata z kijem i inne bzdety. Troszke parteru raz na miesiac nam koles pokazywał ale to było na tak miernym poziomie ze nie ma o czym pisać. Ogólnie JJ (tradycyjne) nie nadaje sie do realnej konfrontacji i dlatego odradzam trenigi tej sztuki walki.

[...] fajterem nic jakies JJ czy AIKIDO, lecz nie tworz pozorow bezsensu treenowania czegokolwiek innego, poniewaz nic to nie daje. Jak wiesz wile zalezy od ternera i czlowieka ktory cos tam cwiczy. Na koniec pomysl czym moze zaskoczyc.. pijaczek czlowieka sprawnego fizycznie.. nawet jak wykona.... uderzenie cepem z jego pelna szybkoscia... pozory ?

[...] i KO. wchodzenia w nogi nie próbowałem na ulicy - za duże ryzyko oberwania w głowe z kolana.Kiedyś gość miał mnie w rogu lokalu i zaczą na...ć , zrobiłem pochylenie i sierp na wyczucie , akurat pięknie weszło na skroń po czym gość już nie był już taki chętny do walki, potem dokonczyłem go serią ciosów i kopnięć. Macie jeszcze jakieś pomysły ?

[...] nie możesz znaleźć odpowiedzi na pytanie, to poszukaj go w naturze " i w naturze mamy jak na dłoni że duże osobniki, mp lwy itp straszą się , pokazuja swoją broń ( pazury, kły ) i w 90 % przypadków rozchodzą się bez walki bo ,wiedzą czym ryzykują. A lew z wyłamanym kłem czy w jakiś inny sposób uszkodzony zginie z głodu bo nie będzie mógł polować.

DLATEGO WŁASNIE SĄDZE ŻE KOLESIE CIĘŻCY WOLA UNIKAC STARC BO WIEDZĄ CZYM TO GROZI, OCZYWISCIE JEŚLI MIELI WCZESNIEJ PRZYJEMNOŚĆ STOCZYĆ TAKA WALKĘ ;) Raczej unikają walki z dużymi kolesiami (jak wszyscy), a szukają dymu z małymi (jak wszyscy) }:-(

[...] i taktyczność dzisiejszego Włada to Tony Thompson I. Faworytem Wład.Tyson ma "bronie" w arsenale,ale to doświadczenie. Musi pokazać przy takim doświadczeniu "GENIUSZ".Zobaczymy ja swoje typy podałem na 1 stronie i się ich trzymam. Pocieszające jest,to,że on wie na czym polega styl Kliczki i będzie chociaż próbował załadować w jego słabe [...]

bucval_ ,, Czym moge zastapic te sklony ze sztanga "dzien dobry" ?'' http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Unoszenie tułowia z leżenia przodem - ostatni gif

jeśli jej tyłek wygląda jak te z fotek to ja nie wiem w czym tkwi problem

[...] to wody. Te wszystkie zmiany z kolei powodują przyrost siły (nawet do 25-30%) ciężaru ciała i zmiany w zachowaniu: agresywność, wzmożony popęd płciowy, wzmożone łaknienie. W czym zatem tkwi to wielkie niebezpieczeństwo stosowania sterydów? Otóż kiedy zdrowemu osobnikowi podajemy z zewnątrz środek hormonalny taki sam lub bardzo podobny do tego [...]

[...] to nauka nowych umiejetnosci, samodoskonalenie. To cieszy bardziej niz kolejny centymetr w lapie. Podsumowujac, zamiast pytac czy crossfit jest ok czy be, zastanow sie na czym Tobie zalezy i czy crossfit spelnia Twoje oczekiwania. Czy jest to moda? Pewnie, ze jest ale czy to cos zlego, ze jest moda na wprowadzenie troche ruchu w swoje zycie? I [...]

[...] na przywodziciele, 1 na odwodziciele, 1 na łydki, 1 na piszczelowe - taka absolutna podstawa, którą z powodzeniem realizują kulturyści. Nie jest zbyt mądrym rozwiązaniem pompować krew do nóg po czym w górę aż do barków, efektów z tego 0...no chyba, że dla kogoś efekt to 60-63 w udzie, jeśli uważa się za zaawansowanego to takie rzeczy przemilczę.

właściwie nie ma się zbytnio nad czym zastanawiać- uważaj się w najlepzszym wypadku za średniozaawansowanego trenuj raczej splitem z podziałem ciała na dwie części- czterech treningach w tygodniu- wykonywaniem samych właściwie podstaw takich programów znajdziesz mnóstwo- nawet i w tym dziale poprzeć to musisz wlaściwą dietą i regeneracją

[...] a osobnik Y napisze co on zaobserwowal i jakie wnioski wyciągnąl po przetrenowaniu jakis czas takim i takim treningiem. Tak jak wspomniałem, absolutnie nie neguję tego, o czym wspomina Gats. Co do tego, ze w HST są rozne zakresy powtorzen, ilosc serii itp - pełna zgoda. Ale jesli ja bylbym przykladowym forumowiczem, który przetestowal i FBW i [...]

Też się wybieram do Katowic na mecz (tylko że na sobotni mecz). Chcę zaaktualizować info: 2 mecz z Hiszpanią również zakończył się porażką 3:2. Ale nie mamy się czym przejmować ponieważ w meczach z Wenezuelą wygraliśmy 3:0 i 3:1 a więc dzięki stosunkowi zdobytyh i straconych setów w grupie A LŚ 2003 jesteśmy (jak dotąd) sklasyfikowani na 2 miejscu [...]

nie mam czym zrobic mam telefon z***any i ma 2 mpix i nic nie widac jutro postaram sie ogarnac inny telefon i zrobie.

[...] "upieczeni" mistrzowie świata: Tomasz Gollob z Unii i Jarosław Hampel z WTS-u. Spotkanie rozpoczął bieg juniorski, w którym znakomicie wystartowali gospodarze. Po czym przez trzy i pół okrążenia dawali popis "koncertowej" jazdy parą: przy krawężniku jechał Marcin Rempała, natomiast Janusz Kołodziej kontrolował sytuację jadąc [...]

Właśnie ciekawy jestem tego o czym pisał Grimper.Bo pewnie sporo Polaków którzy wyjechali z Polski trenuje BJJ gdzieś za granicą. Paabloo-ale pewnie ze trzy belki na swoim czarnym pasie ktoś będzie musiał mieć,żeby móc dać komuś innemu czerń.

[...] Biedronka, nad zarcie z rynku czy straganu to juz szczyt *****izmu :P jak myslicie? skad Biedronka bierze piersi z kurczaka ,zeby sprzedawac je za 12pln od kilgrama a w promocji za 10pln? za farm na ktoorych hoduje sie po 100 000 albo i wiecej kurczakó na raz i gdzie kurczaki zżeraja sie nawzajem :P a czym sie je karmi? paszą z padliny i guwna :P

[...] 8 % to mam pewne watpliwosci; odpada wtedy problem robienia rzezby (nie mowei o zawodowcach) i mozna sobie caly rok spokojnie budowac miesnie utrzymujac tluszcz ponizej 10% i w dlugim okresie moze sie okazac ze jest to strategia efektywniejsza' Ale jak slusznie napisales w 'dluzszym okresie' i to jest wlasnie to o czym pisalem :-) Fakty, nie mity