[...] wydaje mi się że Ty żyjesz na innym, dużo piękniejszym świecie, a może Ty istniejesz tylko w wirtualnej komputerowej rzeczywistości ? Coś mi się zdaje że nie masz pojęcia o czym piszesz. Jesteś policjantką ? Jeśli nie to wejdź w to bagno i spróbuj coś zmienić, moje ideały "padły" po pierwszym dniu pracy w tej firmie. "Musimy [...]
o czym ta dyskusja jest tak naprawde? i co z tego ze sobie przesli? po warszawie chodzi w ****u ludzi tylko ze flag nie maja gowno dal ten protest bo jak sie nie zdemoluje albo nie zakorkuje stolicy to nikt nie bedzie nawet wiedzial ze byl jakis protest
[...] bezpieczeństwo odpowiada kilkanaście instytucji. I czasem jest tak, że nie informują się wzajemnie o swoich działaniach, czasem się dublują, a często nie wiadomo, kto o czym ma decydować. Ponadto różne resorty i służby próbują ze sobą rywalizować - podaje "Fakt". Krajowy koordynator - superminister od terroryzmu - będzie mógł [...]
U mnie FBW 3x tydz. , plus w pozostałe trzy dni aeroby : ABSII + bieg 8km. Z racji redukcji robiłem ostatnio A6W przez dwa miechy , ale to już nudne , teraz przymierzam się do HIIT-a , ale to masakrycznie ciężkie i kontuzjogenne , załatwiłem sobie czwórgłowy uda - słaba rozgrzewka , ale wrócę do tego , bo na redukcję jest super.Czym się [...]
Tak raz pompki raz drążek.Załóż go w tym garażu w czym problem?Ćwicz na takich ciężarach żeby wykonać założoną liczbę powtórzeń dobrze technicznie.U ciebie na oko 55kg ale nie wiem nie ćwiczę z tobą sam musisz sprawdzić.
[...] wagi. Relacja z tygodnia: /SFD/Images/2015/12/9/ab1d8a26f9c240aa83f4fc8cffea5354.jpg Niedziela - Gdziekolwiek jestem, mam przy sobie 1 galon(3,75 litra) wody. Nie wiem w czym jest te wielkie halo z tym zrzucaniem wagi, czuje się świetnie. Poniedziałek. Brakuje mi smaku soli, moje posiłki w smaku są "bezpłciowe". Dziś zamiast 2 galonów (7,5 [...]
[...] czuć tzn o nikim chyba tyle dyskusji nie ma co o nim :-D znany i kontrowersyjny i ciągle się o nim gada. Ja bym nie gadał, ale mało kto tu wie kto to Conor McGregor czy o czym innym pogadać więc temat to HW a przewodni to Overeem %-) @diadiuszka jeszcze w mojej ekipie oprócz Bigfoota był mały Nog, Shogun, Kharitonov i inni %-) Patrzcie co [...]
[...] czasach to kwestia paru minut, i to tylko i wylacznie za posrednictwem (nawet) zmiennego ip, hosta, gg, czy naszej klasy (TO wszystko jest ze sobą powiązane bardzo BLISKO o czym wiecie, a jak nie to już wiecie) - nawet sobie nie wyobrazacie iz to pare minut pracy, a przeciez nie o to chodzi bo ja nie mam potrzeby tego robic, swoje napisalem, [...]
[...] z Valuevem był zamazany poprzez taktykę Evandera. Dobrze że walka została przerwana gdyż dla Nielsena mogło to się skończyć znacznie gorzej. Holy wypadł nieźle ale o czym my tu mówimy... Brian nie walczył od 8 lat...Śmiech na sali.. Evander jest cieniem cieniów dawnego 'Real Deal'a'. Walka z Shermanem Williamsem dobitnie to pokazała. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i w jego trakcie ból powrócił. Dodam, że nie prowadziłem wtedy żadnej aktywności. Po powrocie z wolnego wykupiłem kolejne wizyty u fizjoterapeuty. Miałem 3 spotkania, po czym stwierdził, że mi nie może pomóc. Ból przejawiał się sztywnością w łopatkach po przebudzeniu, czułem się taki spięty i ciężko było mi je ściągnąć, dodatkowo piekący ból [...]
[...] od zaczepki: psycha, slowa, wreszcie np. prewencyjny w******l jednemu na czule punkty i dluga. Dla mnie combat/samoobrona oznacza to drugie i tutaj KravMaga rzadzi, przy czym zdaje sobie sprawe ze nie uczy walki realnej ale w koncu nie po to jest. Poza tym mysle ze nie masz racji mowiac ze walka wszedzie wyglada tak samo. -= Rangers Lead The [...]
[...] zapotrzebowania na jakas witamine-tylko taki ktory nie chce jej sprzedac,a sa tacy heheheh?Kolejny przyklad kreatyna co robi?Nawadnia miesnie stymuluje ich wzrost a serce?czym jest,miesniem-odpowiedz nasowa sie sama...Nie mam zamiaru zniechecac kogokolwiek i klocic sie z wami tylko pisze to z innego punktu widzenia.Nie mowie zeby nie brac [...]
[...] wypisane, a teraz tylko zdjęcia z obozu Nasza storna zrobiła się moim skromnym zdaniem trochę "za bardzo komercyjna" , jak wjedziesz, będziesz wiedział o czym mówię. Ten pan spoglądający na ciebie ze wszystkich stron to jeden z moich trenerów. www.rajmundfelusiak.com Hmm, a czego dokładnie się boisz w walce? Bo widzisz, to [...]
bez zdrowia niema cwiczenia jaka zazdrość czlowku o czym ty mowisz to tak jak bym mial zazdrościć krowie z ema czarne plamy kurva kolo *** mi to lata jak i to ze pr.zyje.bal 40 masy czlwoeku daj mu bog dalszego progresu
Ja czekam na kolejne zdjęcie z przebytego cyklu będzie porównanie postępów jak możesz Filip to wrzuć fotki towaru. Myślę że nie będzie tak wielkiej różnicy i postępów bo czym dalej tym trudniej. Tylko jednego jestem ciekaw jakiej jakości są to mięśnie i ile poleci wody gdy zaczną się spadki. Niektórzy wolą w 4 miechy 5 kg dobrej jakości mięśnia a [...]
a tu idealnie pokazujesz kim jestes robako***czym przyglupem co pajaki choduje zeby miec na bialko i biega pobagnach z bratem trzymajac sie za rece haha SOG! no mikadonalds wy******laj już do supli w******lać kreatynke
jw, przestań wszystkich obrażać, z twoich wypowiedzi wyniki jakbyś chwalił się tym, że paliłeś ileś tam lat, tak jakby było się czym chwalić, nie chce zniżać się do twojego poziomu i nie będę rozpisywał się czy paliłem czy mama mi zabroniła bo to akurat nie powinno cię obchodzić, zwlaszcza ciebie uważasz się za jakiegoś ponadczłowieka czy co, że [...]
[...] ja nie lubię tak ćwiczyć np 3 serie po 10 powtórzeń, bo jakoś nie czuję satysfakcji z takiego treningu. Najbardziej mi odpowiada takie coś: 15-10-5-1/2, tylko nie wiem na czym on się skupia masa/siła/wytrzymałość?, widziałem podobny trening, ale on był na takiej zasadzie: Pn - 15 pow/ śr - 10/ Pt - 5, lub np jeden tydzień 15, drugi 10 itd. Jak [...]
[...] ale znowu ścieranie szybsze. Więc najlepiej wyśrodkować i kupić np 78mm/82A. Oczywiście jak pójdziesz do sklepu to sprzedawca powinien się orientować i wytłumaczy Ci na czym polega różnica i napewno Ci pomoże dokonac wyboru przy kupnie "Kup Pan te droższe bo lepsze " hehe. Osobiście jeżdze zarówno na rolkach jak i łyżwach i jakoś [...]
Do "Znawców"tematu
