[...] więc wsadzilen do opakowania z pena Nowy nabój z huma. Rano spakowalem się bo cały dzień mnie nie bedzie. Skończyłem resztki novo, zakładam huma i muka nie pasi.nie wiem o czym ja myslalem, w sumie miałem rano rozmowę o pracę i delikatny stres od wczoraj. Poszedłem do apteki żeby wyłudzić pena albo slin, pena nie było nigdzie i mówią że tylko w [...]
[...] ode mnie, lekko przy kości ale szczęśliwa i mówiąca o tym, że jej nie przeszkadzało jak ją wyprzedzali bo ona ma swój wyścić. COŚ PIĘKNEGO. Z drugiej strony coś przed czym uciekałem po studiach decydując się na powrót do małego rodzinnego miasteczka. Blichtr, lans, sztuczność. Oczywiście nie mówię, że wszyscy bo pewnie pewnie jest tak, że [...]
[...] osoby na przeciwko-w ten sposób robi się coś w stylu pasa transmisyjnego. Z jednej strony mostu osoby z ostatnich par kolejno wskakują i lądują płasko, brzuchem na pasie-po czym są podrzucane tak, by przesuwać się w kierunku końca mostu. Na końcu chwytają się rąk ostatniej pary-i robią przewrót do przodu, lądują na nogach po czym same formują [...]
[...] najpopularniejsze, wręcz tożsame z poddaniami. Akurat Catch o ile wiem stał się powiązany z ogólnie pojętymi Wrasslingowymi klimatami, więc nie był tak popularny. Zresztą czym się mieli zajmować, goście, w UESEJ niewielu ludzi przed UFC chciało oglądać "tarzających się ludzi" Tutaj duży i krzepki staruszek prezentuje różne ciekawe [...]
10 Czerwiec - Wolne Uwagi: Miałem robić rozruch bo miałem jechać na zawody ale nie miałem czym... 11 Czerwiec - 15km marszu... - 2km - Rozgrzewka - 5km ciągu na crossie (4:20 4:02 3:52 3:47 3:44) - 2x100m - 2km trocht Uwagi: Pół dnia mierzyłem sobie las na trening. I w końcu pierwszy ciąg na crossie(niby wolno w porównianu z ostatnimi, ale co tu [...]
[...] dobrze się czułem. Na 10km zdarzyło się coś rzadkiego, a mianowicie złapała mnie POLICJA!! Zatrzymałem się, powiedział żebym podszedł do radiowozu i pytają się mnie przed czym uciekam , ja z bananem na mordzie mówię, że biegam sobie. Pytali się jeszcze gdzie mieszkam, jak odpowiedziałem jeden machnął ręką i powiedział "ja [...]
Ja bym zostawił lekki minus na początek i tak nie będziesz machał nie wiadomo czym. Nauczysz się techniki, ogarniesz temat i możesz zacząć zwiększać bilans. Spróbuj uciąć ten nabiał na tydzień - dwa do powiedzmy 500g/tydzień, tak żebyś go nie miał w kilku dniach w ogóle. (jaja to nie nabiał) hm, kurczę cięzko będę miał z tym bo strasznie lubię [...]
[...] ale imie mozesz podac? Ja (5-11-2008 20:41) mow mi mocny Ja (5-11-2008 20:41) moze dac tobie tez adres Ja (5-11-2008 20:41) i co jeszcze, 4195591 (5-11-2008 20:41) a w czym ty taki mocny jestes? Ja (5-11-2008 20:41) Piotrek Ja (5-11-2008 20:42) taka ksywa i tyle 4195591 (5-11-2008 20:42) aha oj nie mily jestes 4195591 (5-11-2008 20:42) to [...]
[...] że jest przed 20.00. Wyskakuje z łóżka i mówi do laski - Masz mąkę? - Mam. - To przynieś szybko i posyp mi ręcę. Laska zdziwiona przynoszi mąkę i posypuje ręce Stefana po czym on wybiega z domu. W domu Stefanowi drzwi otwiera żona. - Stefan gdzieś ty był, rodzina się zjechała, zjedliśmy kolację bez masła.......Gdzie byłeś? - Skarbie, jestem ci [...]
[...] bo jak ktoś chce tylko prowokować (tom p-ce) to nie trafił do odpowiedniego działu. widzę że pełno tu zachwalań HMB z Olimpa, to w takim razie mądrale wytłumaczcie mi na czym polega różnica w budowie chemicznej HMB z Treca albo z Hi Teca, lub z Megabola, a na czym z Olimpa? Bardzo bym chciał to wiedzieć bo ciagle nie rozumiem jak to jest że [...]
[...] spokojnie dać radę. Chyba Struve, choć nie jestem przekonany Jednak najważniejsza walka, która z pewnością wiele zmieni to bez wątpienia Neil Magny - Demian Maia Jedyne czym może zagrozić Maia Neilowi to go po prostu poddać. Neil nigdy nie był nokautowany, a jeśli jest zamroczony to w miarę szybko przechodzi do klinczu(patrz ostatnia walka), [...]
[...] ze mi nogi exploduja - takie napompowane! Tłuszczyk tez zleciał z nóg - bo zyły sie przebijaja na wierzch - nie tak jak na bicku lub przedramionach ale je widze pod skóra - a czym wczesniej nie było mowy. Dziaj zwiekszam dawke GARG i ES do naormalnych porcji - czyli po 25g + 4kaps NO (normalna jest 6 - ale narazie nie chce przesadzać).
na sylwka zamawiałem u chlopaków z FA 2 paki - kilka rzeczy mi nie przysłali - a teraz po ok 7tyg przyjechał kurier (o czym wogóle mnie nie poinformawali) z zaległosciami: wypróbuje NaNoVapor przynajmniej ..i w domciu czekał na mnie mały arsenał: zapas na ponad rok Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-02-17 15:25:14
Bez przesady,aż tylu nie pomyliłam,mogę zaraz prosto z książki przepisać Tylko każda kość ma swoje części, np. czołowa ma łuskę, część oczodołową i część nosową, sitowa ma blaszkę siotową i pionową, przy czym z sitowej wyrastają błędniki,a z nich z kolei małżowiny nosowe Więc sajgon generalnie
[...] też były,trzymałem się jednej grupy która trzymała bardzo wolne i równe tempo,nie wiało tak też na mnie,trochę się nimi zasłoniłem,na 10km czułem się jeszcze świeży,i coś o czym muszę wspomnieć,mianowicie nie wziąłem stopera,bo by mnie korciło żeby przyspieszyć,jak był widział nie za ciekawy czas,dlatego biegłem bez,na 15 km czułem jeszcze dużo [...]
[...] przyjechać żeby Ci nacierać ręce magnezją i wydmuchać podest z kurzu przed podejściem żebyś baletek nie pobrudził A tak z innej beczki zupełnie - zastanawiałem się ostatnio czym różniły by się klasyczne ciągi na prostych nogach od sumo-ciągów na prostych nogach. Zasada ruchu niby taka sama ale skoro przy ciągach klasycznych nieco inaczej mięśnie [...]
Akurat to o czym pisałem wyżej to była wina kostiumu aczkolwiek, żeby klasyka z dupą w miarę nisko robić to trzeba mieć solidną bazę dolnych partii bo tak to dupa ucieka i jest właśnie mc na prostych nogach, a żeby z takiej pozycji większe ciężary pociągnąć to trzeba mieć dwugłowe jak rury kanalizacyjne
[...] pożytecznym Do dziś stosowana jest w lecznictwie jej dobrym źródłem jest cebula - z tym że można podać tutaj kolejny myk jako ciekawostkę Otóż kwercetyna jest polifenolem (o czym pisałem wcześniej) Polifenole to w głównej mierze związki barwne umieszczone w roślinach blisko ich powierzchni kontaktującej się ze światem zewnętrznym Ich najczęściej [...]
Dietę mam dalej "kulturystyczną" ok 3800kcal 5-6 posiłków, wszystko pełnowartościowe, śmiecie max raz w tyg. Wymiary teraz/ przed na fbw klata 120 / 122 łapa 40 / 41 udo 69 / 70 pas 86 / 87 waga 89-90 Wymiary trochę się zmniejszyły jak widać. Zdjęć dobrych nie mam czym zrobić, z resztą różnica by była minimalna od tych poprzednich.
[...] dosc to robie 1czw i 2/3wolne i to na mnie dziala przez krotki okres po ktorym moge wrocic na normalnego splita, a co do zalewania sie to taki mezo czy endo lub hybryda, w czym problem przy wzroscie 180< zalewac sie do 120-130kg w ciagu roku? ale zeby koks walic w wieku 16 lat to ladna patologia... nie chce cie tutaj obrazac bowerO, ale to [...]
Ruski Czołg w drodze na półmaraton
