ogladnalem dzis caly alfabet mafii. masa jak przezyje, to bedzie przechuiem. jak sie to oglada, to jakos czlowiek gubi temat czym te typy sie zajmowaly - tacy bohaterowie sie z nich robia na ekranie. dobrze ze na poczatku i nakoncu pokazali jak torturowali tego chlopa - wtedy wiadomo, ze wsyscy ci kolesie powini isc pod sciane i seria z kalacha.
Nie wiem chudzina czym zasluzylem sobie na ten mily pojazd po mnie, ale coz jakos z ziomkiem na ochronie tam mielismy pare incydentow szczegolnie z brudami ,ale jak jeden dostanie to reszta juz taka harda nie jest , daje rade. W sumie i tak ta robota polega na staniu i pokazywaniu ,ze ktos obserwuje...
slawe - masz sie czym chwalić że mundurowego wyhooyałeś z mundurowymi jest zawsze tak samo : bilet? nie ma.. dokumenty ? nie ma.. jakieś pieniądze? nie ma.. dokumenty? ftfff.. napewno nie masz na bilet? nie.. to chodź ze mną do przodu .. aha już ide.. chociaż raz hvj nas zakluczył w przedziale i musieliśmy sie przez okno z torbami ładować [...]
[...] powinno byc zadnych problemow, po kilku tygodniach warto zrobic badanie hormonow tarczycy oraz jak piszesz glukozy. Zalozmy po paru tygodniach jak piszesz zrobie badanie i hgh podejrzewam ze osłabia dzialanie tarczycy ? to wtedy t3 mozna wprowadzic tak ? a w przypadku jak skoczy glukoza ? czym obnizyc ? czy wtedy jest czas zeby zejsc z hgh ?
Jak już będę miał to wrzucę fotki w odpowiednim dziale albo tutaj jeśli można. Mam jeszcze śmieszne pytanie: czym mam to w ogóle podawać? Da się penem do insy? albo mogę po prostu insulinówką z apteki, taką jakich używam do HCG? Zmieniony przez - Książę-Jaśniepan w dniu 2023-02-14 19:06:18
[...] jestes, jak masz wiedze, to bedziesz mial zawsze klientow i bedziesz zawsze zarabial a ilu takich guru mamy w pl? kilku a reszta to poprostu marne kopie, ktore jak juz bylo pisane chyba w innym temacie, nie maja czym przyciagac ludzi i zarabiac siana, to wymyslaja kolo na nowo %-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 1/13/2024 7:29:39 PM
Dziś wleciał Dzień IV PUSH hipertrofia -Przysiady ze sztangą z przodu 4x12 -Przysiad bułgarski 3x12 -Wyciskanie sztangi leżąc na skosie dodatnim 4x8 -Rozpiętki z hantlami 4x12 -Wyciskanie żołnierskie 4x12 -Wznosy w przód z hantlami 3x12 -Dipsy na poręczach 3x12 -Wyprosty z hantlą w opadzie 3x12 -Plank boczny 3x max bułgara zamieniłem na [...]
jedyne co to był striptiz zaczęły się zbierać już z powrotem pogadałem chwile z nimi po czym jedna mi wsadziła rękę w spodnie i pyta może Ty chcesz blowjoba
[...] Dzisiaj dzień ok , tak jak napisałem wyżej tylko w MC zszedłem trochę z ciężaru bo w ostatnim momencie przy odkładaniu w sumie sztangi traciłem proste plecy , nie wiem czym to spowodowane bo całkowicie kontrolowałem ciężar. Dieta trzymana , wyczyściłem do końca kolejny słoiczek śliwkowej nutelli :P do tego paluszków trochę . Ogólnie dzień [...]
posluchaj gosciu-nie mam 15 lat i nie cwicze na silowni 3 miesiace tylko kilka sporych lat wiec wiem czym sie buduje miesnie i na czym polega dieta i suplementacja-pytam tylko jak sie ma odzywka z kretka do pozniejszego stosowania kretki-a tam jak by nie patrzec nie bylo odpowiedzi na moje pytanie-wiec daruj sobie odsylanie do takich postow-jesli [...]
[...] nigdy "Robolem" - każdy jest potrzebny, od kiedy granice otwarte chyba się wszyscy o tym przekonali . Powiem może trochę dlaczego warto iść na studia i w czym to pomaga,(post będzie długi ale warto przeczytać) : 1.Ułatwia zdobycie pracy - pracodawca zatrudniający studenta, czy dziennego, czy zaocznego nie odprowadza składek [...]
[...] nowych) - głównie jako układy sterujące i programowanie ich(wspomniane mikrokontrolery, zwykłe kompy np. w bankomatach czy też jakiś robotach przemysłowych ). To na czym się skupicie zależy od wyboru specjalności - nie orientuje się za bardzo, ale na pewno jest automatyka i chyba konserwacja(nie tylko naprawa, ale również projektowanie [...]
[...] że czasem mam ochotę na coś innego to coś z otrębów owsianych zrobię, ale to rzadko. Mięso trzeba poddać obróbce termicznej bo przez przemysł spożywczy mięso nie jest tym czym było, jest skażone i ma wirusy/choroby, które od roku 2004 (od 2000roku w przypadku wieprzowiny) przechodzą z każdego mięsa na człowieka, przedtem nie mogły przejść Co [...]
dzieki, jeszcze jedno pytanie, 1 raz kupilem dzisiaj lososia w kaufie na promocji, jak go przyrzadzic? np takiego duszonego na patelni w folii aluminiowej, czym przyprawic? ile czasu dusic ? Sól, pieprz, sok z cytryny-ja często dodaje odrobinkę miodu. Z duszeniem rożnie bywa, ale 20 min będzie ok myślę Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-01-31 [...]
Dzięki za odp. mam jeszcze dodatkowe pytanka: - w czym lepsze są migdały od orzechów ziemnych (i odpowiednio pochodne masła zarazem) czy chodzi tu o makro czy coś więcej jest ? - czy w Kauflandzie (duży Kauf) mam szansę znaleźć również masło z migdałów lub nerkowców ? (wybieram się akurat dziś na większe zakupy, a poza tym nie chce na start [...]
Witam, moze glupie pytanie ale nie moge znaleźć w necie. Powie mi ktoś czym różnią się te dw produkty ? http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Mieso-z-piersi-kurczaka-bez-skory.html jakie dwa produkty? Mięso z piersi kurczaka bez skóry i ... ?
[...] Był kiedyś przepis na placuszki z płatków owsianych górskich i jajek. Na śniadanie. Może mi ktoś napisać sprawdzone proporcje? Dla placków z 2-3 jajek? I co prócz płatków i jajek dodać? Ile czasu smażyć? I na czym. Płatki trzeba moczyć? Robić duży placek na całą patelnie czy np. kilka małych? Zmieniony przez - koob w dniu 2015-06-19 19:42:04
Kaloryczny posiłek o małej objętości to jedynie z tłuszczami czyli zamiast suchego kuraka dać wieprzowinę z makarone, kasza czy czym tam lubisz i dodatkowo sałatka na bazie avokado.
[...] na teflon masełko klarowane czy spryskać pamem dajesz mały ogień pod przykryciem jak już się zetnie to zsuwasz na talerz następnie na talerz nakładasz patelnie i obracasz i już pasz przewróconego omleta, no i robisz z drugiej strony, kroisz banna i mozesz posmarować sobie czym tam chcesz, czy zblendować banana z małą ilością jogurtu naturalnego.
[...] pierwszego skręcenia kolana, wydarzyło się to na boisku piłki nożnej, murawa była częściowo pokryta lodem... miałem wrażenie jakby kolano mi sie odwróciło o 90 stopni po czym wróciło na miejsce. Od razu zawieziono mnie do szpitala... zrobiono zdjęcia i poszedłem rehabilitację. Trwała 8 miesięcy- lasery, elektrostymulacje,ultradźwięki i ciężka [...]
***SPAMERS IN THE HOUSE***
