z czym

[...] 17.5*15/25*15/32.5*15 Ciągnij dynamicznie rozciągając łopatkę na początku ruchu. Tu możesz dołożyć 2.5kg co trening A15. jak te cwiczenia wyglądają ? pierwsze słysze o nich.... P.S a FBW 5x5 jest na mase ? na czym to polega ten trening? (ale i tak mówisz metoda 15/10/5 jest najlepsza? ) Zmieniony przez - adeqsfd w dniu 2010-07-29 20:27:32

[...] przycisk edit(edycja) i ustawiasz parametry treningu. Wszytsko na intensywny(oprócz treningu bramkarskiego),nadajesz mu nazwę i zapisujesz -potwierdzasz wciskając Ok. Po czym przeciągasz zawodników na ten trening. Ten trening nazywany jest treningiem killera i powiem że przynosi rewelacyjne efekty. Teraz gram 3 sezon Rushden w Division 1. [...]

[...] mistrza a teraz w trzecim sezonie z mistrzem mogę się chyba pożegnać, bo Wisła się sprężyła i mam za dużą stratę. A w europejskich pucharach to się nie chwalę bo nie mam czym hehe. Puchar polski zdobyłem raz. Sprowadziłem super zawodników: Makuch, Kosowski (prawem bosmana), Dubicki(bosman), a po obecnym sezonie przyjdzie mi UCHE!!!! [...]

Wywaliłem z pierwszego posiłku owsiankę i mleko, na które mam uczulenie, dałem chleb z masłem orzechowym. Usunąłem oliwę z oliwek i wyszło 60 g tłuszczu. Białka teraz jest 2,3g/kg. W sumie nie jestem pewien, ile kcal powinienem mieć, ale te 3000 by się przydało dziennie zjadać. Czym to uzupełnić i w których posiłkach? [...]

[...] 12 00 peiczywo razowe z jajem twarogiem warzywami 15 :30 ( Juz w domu przed treningiem) Makaron z sosem + oliwa z oliwek + 2 paluszki rybne lub piersi z kurczaka 150 g czym są paluszki rybne?????????????/ 17 00 trening do 19 (ćwiczymy we 2 ) 19 00 -19 30 (posilek po treningowy )jakies 150 g Tak samo makaron z sosem lub kasza , ryż + 2 [...]

[...] ze na ulicy ninja by sobie nie poradzil?? hmm no to zalezy z kim bedzie walczyl i jak dobrze bedzie wyszkolony ninja. Ja cwicze z kumplem (okolice Kielc). Oprocz tego cwiczymy Jeet Kune Do i Krav Mage. Na czym polega nasz trening ? jak kazdy inny... glownie cwiczymy wytrzymalosc i szybkosc. tzn codziennie bieganie po 8km na czas przez las. [...]

a magnezowy "czelat" jest gdzies dostepny pojedynczo czy tylko w stackach? i o co biega z di i tri jablczanem czym sie roznia w skutecznosci?? Zmieniony przez - Smoq. w dniu 2007-04-11 20:35:34

[...] to jest ostatnia rzecz na która sie zdecyduje ... Z reguły szkoda na to czasu. Juz bywałem u tego typu "specjalistów". Czekanie na wizyte to patologia jakaś, po czym: Pierwsza wizyta - "na oko nic Panu nie jest, prosze zrobic prześwietlenie." Kolejne X czasu czekania: Druga wizyta - "nic nie widze, prosze smarować maścią" Wniosek - [...]

ja patrze na smak i skłąd, przy czym smak ma dla mnie znaczenie - bo JEDZENIE = MIĘDZY INNYMI PRZYJEMNOŚĆ. wiele produktów obecnych na rynku - jest w jakiś sposób wałkowanych. O wielue kwestiach po prostu się nie mówi. Przykład: - ostatnio brałem udział w ciekawym spotkaniu na temat leczenia pozajelitowego osób chorych w warunkach domowych. Co [...]

[...] XXL jest droższy o niecałe 50gr(mowie o porcji: 4,8kg dla Mass XXL i 4kg dla Magnum 8000) -skład również porównywalny z plusem dla Magnum 8000 (b/t/w) prosze wytłumacz mi na czym wg Ciebie polega ten + na Magnuma bo wg mnie jest zupelnie odwrotnie Jak do Mass XXL oraz Magnum 8000 ma się Mutant MASS? ten również ma podobna cenę na porcje do [...]

[...] potrafi syntetyzować - obok witamin z grupy K - część witamin z grupy B, w tym biotynę. Jeśli Twoja dieta promuje utrzymanie prawidłowego składu flory jelitowej - nie ma się czym martwić. Spożywanie nieunieczynnionej awidyny może przede wszystkim prowadzić do wiązania biotyny z przewodu pokarmowego - tej syntetyzowanej in vivo. Dlatego [...]

[...] rację nie zakumałem, bo temat wątku brzmi: propozycje produktów Olimp, więc możesz napiasać też o komisjach śledczych i popisać się znajomością bierzącej sytuacji politycznej w kraju, a że temat tego nie dotyczy, cóż widocznie przed kolegami z siłki nie masz czym się popisac więc chcesz zrobić to tutaj, nie ma problemu. Wysłuchamy wszystkiego

estro spadło ze 177 na 53. Prolaktyna wpadła w widełki z 22 na 12 przy czym max norma to 15. samopoczucie wróciło do normy.

Dzieki Pippo i prosze o wiecej rad tak od Ciebie jak i od innych co wiedza w czym szum ad.1 Staram sie wybierac kursy w granicach 1,4-1,7 ad.2 W sumie tutaj rzeczywiscie przesadzilem z tymi typami na przyslosc ad.3 Dlatego wlasnie zaczynam wracac do zabawy juz po raz trzeci i nigdy dluzej nie gralem zdr.

[...] 5 cw na sesje treningowa a Ty post nizej rzucasz planem gdzie na treningu robiisz np 11 cw w piatek i to jeszcze plecy z nogami i wiekszosc cw na ramiona to izolacje na wyciagach, o czym tez Traktor wspomnial wiec albo poczytasz , pomyslisz i nast Twoj post bedzie sensowny albo po nastepnym glupim wpisie zamkne Ci temat i tyle sie od nas dowiesz

Wiesz cykl trwa dopiero miesiac wiec nie mam po czym odpoczywac i za bardzo z czego sie odblokowywa myslalem za jednym zamachem to wziasc i wtedy odblok

[...] jednoczesnie znowu mozesz chlonac jak gąbka i budowac nowy miesien Niektorzy nie robia wycinki i leca caly czas mase a nie tedy droga bo owszem wymiary beda szly w gore ale czym bardziej jestes otluszczony tym wiekszy procent nowo nabranej wagi bedzie kolejnym tluszczem. W koncu predzej czy pozniej dochodzisz do takiego stanu w ktorym [...]

[...] żeglarstwa na jachtach . motorowych o mocy silnika powyżej 10 KW wymaga posiadania stosownego dokumentu wydanego przez właściwy polski związek sportowy”, przy czym jachtem motorowym jest statek o napędzie mechanicznym przeznaczony do uprawiania sportu i rekreacji. Za jacht motorowy uważa się również skuter wodny, łódź pneumatyczną [...]

[...] białkowa....i tutaj kolejne pytanie...jak wiadomo po treningu nalezy uzupełnić cukry a z drugiej strony przy redukcji należy unikac weglowodanów wieczorem...więc...jak i czym uzupełnić węglowodany w takim przypadku??? czy dodac przed treningiem jeszcze termo speed? czy jezeli musialbym dodac kalorii to najlepszym rozwiązaniem byloby dodanie [...]

[...] swoje zalety, będę miał je na uwadze konstruując przyszłe cykle. Czy sq+rdl przez okres całego roku to za mało prostowniki? IMO jest to kwestia indywidualnych potrzeb przy czym zgodzę się na pewno że jeden cykl w roku wzmacniający bardziej uderzeniowo prostowniki nie zaszkodzi a może bardzo pomoc. Jestem zniechęcony do superserii z powodu iż [...]