[...] Tak w skrócie można opisać jej działanie.Dlatego należy stosować ją profilaktycznie. Najlepiej sok 100 %,bo te suszone z marketów są dosładzane i stabilizowane byle czym. Można też kupić tabletki z żurawiną,tylko trzeba szukać preparatów dobrych,standaryzowanych. Jeśli infekcje masz rzadko,na razie wystarczy to,co kupiłaś plus [...]
[...] mamy lato by ludzie zobaczyli, ze mają inne mięśnie prócz bicepsów i klaty Żeby przedstawiali swoje plany, zadawali pytania, gdzie wszyscy moglibyśmy porozmawiac o tym, o czym praktycznie WOGÓLE nie ma na tym forum. Co do artów Krzycha to klasa sama w sobie- Krzychu jest tak doświadczony jak mało kto na forum i jego wiedza przekazywana nam [...]
Ja się zastanawiałem skąd ja znam tego jaguara a to przecież jedna z jaśniejszych gwiazd tematu o Bruce Lee! Na ostatnich stronach razi swoim blaskiem. A może razi czym innym... ja sie pytam czym ? chyba cie zaslepily moje wypowiedzi co ? nie mamy takiego rozumu nie ? wolimy sie do innych podstosowac aby tylko nie wjechali na mnie nie ? he i nie [...]
A mnie właśnie w ogóle nie wzdyma po tej puszkowej (po suchej tak)! Nie wiem w czym psikus, ale to wpływa zdecydowanie na moją miłość fasolkową. Mogę wsuwać bez konsekwencji. Jak zjem fasolkę z kaszą, to chyba nawet zdrowe jest w miarę, nie? :)
[...] - maltodekstryny to wielocukry, nie moga byc trawione w zoladku a tylko w jelitach ulegna rozlozeniu do glukozy, galaktozy. glukoza to jednocukier , nie wymaga trawienia. na czym polega dobry gainer ? na stabilnym wchlanianiu ! co da stabilniejsze wchlanianie bialek i weglowodanow : glukoza + bialko czy glukoza + maltodekstryna (dodaj ze gainer [...]
[...] marzeń, przełamywanie barier. Lubię też obserwować, jak wzmacnia się moje ciało i może coraz więcej. No i trening to dobra odskocznia od codzienności. Kręci mnie to, o czym ludzie myślą, że jest niemożliwe, nieosiągalne. Bo są niekonsekwentni. Nie uważam, żebym robił coś nadzwyczajnego. Po prostu mniej bawi mnie bieganie na krótkim [...]
[...] ! Musi to być uniwersalny przekaz niepełnosprawnych na takie imprezy, bo niedawno czytałem o podobnym przypadku na innym maratonie. Tak czy siak, miazga dla psychiki, po czymś takim poddać się zwyczajnie nie można. Płaczę, wściekły jestem i krzyczę w myślach do mojej słynnej maratońskiej ściany - jeśli gdzieś na mnie czekasz, przyjdź teraz, [...]
Qazar... przy węglach piszesz: Nie ruszac bialego chleba,bolek,serkow slodzonych ,cukru stolowego.. no wlasnie czym zastapic cukier stolowy zeby troszke doslodzic to i tamto??? no bo jesli chodzi o slodziki to zawieraja one aspartam a według tego arta http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118453 nie zadobrze wcinac ten kwasik:) ale pytam Ciebie [...]
[...] i 20-30g płatków ryzoch, tylko nie wiem czy te platki mają dobry ig poza tym patrzałem do tabeli i zobaczyłem że tyklo dojrzałe banany mają ig 72 a niedojrzale chyba 55. po czym po poznac aby móc je jesc po treningu. i jeszcze jedno czy po treningu jest wskazane jakies lekkie aeroby, czy mozna po treingu usiąść i siedziec az do snu(). ja mam [...]
qazar jak mozesz looknij na to i odpisz co o tym sadzisz mam 21 lat 60 kg 170cm . Ćwiczylem juz kiedys jakies 6 miesiecy po czym zrezygnowalem bo nic nie szlo do przodu ogolnie bardzo ciezko jest mi przybrac na masie (byc moze dlatego ze nie mialem dobrej diety) rzarlem same odzywki i wszystko to co osiagnolem czyli masa i sila spadlo szybko . [...]
[...] - zmieniam, ryż zmieniony na brązowy 3 - no ale skoro to obiad... nie wiem jak z obiadu wywalic tłuszcz, skoro teraz quazar mi pisał, że wieprzowina powinna być; 4 - lubię... banana... 450g? ok, zmienione... kminię dalej Aha, czyli warzywa nie wliczać, mogę siorbać ile wlezie? Sztos. Może jeszcze jest coś o czym nie wiem co się nie wlicza?
[...] wyglądało tak źle po treningu, szkoda że tak nie jest cały czas Dlaczego taki trening dziś? A bo miałem ochotę, a w związku z brzuchem odpuściłem ostatnie 2 treningi 5x5, o czym już pisałem, także zrobiłem coś takiego i było fajnie. W czwartek chciałbym trochę przytyrać nogi i może troszkę podciągania by było, no i przedramiona zniszczę [...]
[...] i ramy - Pawel daje wiedze i doswiadczenie, a ja sumiennie i z maksymalnym zaangazowaniem realizuje zalozenia. Co najwazniejsze, caly czas mamy progresje, wiec nie ma o czym dywagowac :) Martwic sie bedziemy jak nas zlapie stagnacja. Dzis mialem fajny, ciezki trening. Obiecalem sobie zrobic go sumiennie i nieco wolniej, poswiecajac czas [...]
Poczatek artykulu jest streszczony, zauwaz "(...)" Na poczatku bylo dokladnie wyjasnione czym jest Vale Tudo, z jakiego jezyka pochodzi nazwa, co ona oznacza, o historii siegajacej Pancrationu etc.
Oleeinar, 1.Moje zdanie, to moje zdanie. Zdanie Marcina, to zdanie Marcina. Chyba nic dziwnego, że jak dwóch ludzi o czymś mówi (w tym przypadku: pisze) to mogą być rozbieżności, co nie? Tym bardziej, że nie jestem w SKMP. 2.Więc wilku widzisz Krav maga to jedno a walka wręcz to drugie Widzę? Nie widzę? Kvrwa, skąd wiesz, co ja widzę? Tym [...]
[...] militarny jednostek specjalnych i antyterrorystycznych SWAT" jeden z trzech w Polsce! pozwoliłem sobie co ciekawsze konstrukcje podkreślić Czy możesz mi wytłumaczyć na czym polega bycie "instruktorem militarnym", "instruktorem militarnym jednostek specjalnych i antyterrorystycznych SWAT"??? I na czym polegają różnice [...]
[...] coli dziennie, czuje się zmęczony, senny, apatyczny i nagle uzupełni magnez w dużych dawkach i wróci mu energia, zacznie się bardzo dobrze czuć i dla niego to jest coś niczym "eureka" ludzie nie mają totalnie żadnej wiedzy na temat wpływu witamin na samopoczucie, więc jakakolwiek poprawa samopoczucia po suplementach nawet minimalna skutkuje [...]
[...] żywności dodatki zgłaszanych do amerykańskiego Urządu ds. Leków i Żywności. Wiele z tych reakcji ma bardzo poważny charakter, jak choćby napady apopleksji, a nawet śmierć, o czym w lutym 1994 roku doniósł raport Departamentu Zdrowia i Opieki Społecznej. Wśród 90 udokumentowanych symptomów wymienionych w raporcie znajdują sie między innymi: bóle [...]
Justyna - dziennik zmian :-)
