[...] do końca Czyli końca redukcji?? Jak dba się o lipidy?? jeżeli chodzi o białko mam DZIWNA sprawę jeśli przekrocze z 2.5gm to wyskakują mi białe syfu na mordzie, nie wiem czym to jest spowodowane. Mam tego guza pod lewym autem boli jak dotykam może exe od początku dawać? cabaser mam 9 tabletek starczy na cykl z trenem? przy boldku nie trzeba [...]
[...] chorągwi, a także kilka różnych sektorówek i hałaśliwe wulkany. Po ostatnim gwizdku sędziego jesteśmy jeszcze przetrzymywani na stadionie przez ok. pół godziny, po czym udajemy się do autobusów, w których wąsy pozostawiły nam niespodziankę... rozpylony gaz... CHWDP! Powrót do domu już bez niespodzianek. Podsumowując wyjazd ciekawy, [...]
[...] maybe troche pomogą schemat...hmm trudno mi w tej chwili na szybko pisac, tematy myślę naprowadzają same o co mniej wiecej chodzi, nie jest to powiazane za bardzo z tym o czym zawsze w tym dziale sie dyskutuje, ale i tak uwazam ze bardziej odpowiedniego dzialu niz trening na ten topic na sfd nie znajde ;) Zmieniony przez - banan14_88 w dniu [...]
heh poki co nie ma sie czym chwalic :) no ale licze na pomoc w poprawieniu innych zestawow dietki... napisze cos w niedzielke :) a od pndz ruszam z dieta... :)
warzywa owoce to myślałem, że oczywiste ale nie powinno ich się wliczać. Co zamiast oleju z pestek? oliwa średnio mi wchodzi. Carbo, wafle czym mam zastąpić? ryż, kasza itp nie dam rady więcej zjeść mam 2 razy dziennie i to max co mieszczę.
[...] nikogo nie wysmiewamy kto potrzebuje pomocy.Sam widzisz,ze osoby z tego forum odciagnely Cie od koksow.W tym wieku to zawczesnie! Chodzi o to ,ze proponujesz kolesiowi cos o czym nie masz sam pojecia. ,,Hm to zależy ile cwiczysz i ile masz lat. Ale niezależnie od tego odradzam decki na pierwszy raz. 48 tabsów mety powino wystarczyć, ale upewnij [...]
hm nie obrazilem sie w zadnym stopniu. Fakt doradzam czegość o czym bardzo malo wiem. Zdalem se wlasnie sprawe, ze moze to komus zaszkodzic, nie przemyslalem tego i sorry dla autora tego postu. Bladzic jest rzeczą ludzką. Ale niektore osoby odbiegly z tematu, wysmiewajac moja pytania i bledy w innych dzialach, nie obrazilem sie absolutnie bo [...]
ale ja nie kupuje twoich analiz , nie rozumiesz? , po prostu.. o czym ja mam z toba dyskutowac jak ty uzywasz takich agrumentow? piszesz ze Goerge tutaj popchnal, tam sie zaslonil a tam taaaaak przyj**al że ho ho a tutaj to juz w ogole.. i ze jest to zasluga Moora i jego tajemniczych metod ktore ty rozkminiles a glupi Roach nie potrafi.. i [...]
[...] pomidorowego 2 listki laurowe 2 ziela angielskie Pieprz, sól Marchew ścieramy na tarce, pomidory i paprykę kroimy w kostce. Piers podsmażamy na patelni, na oleju, pamie, czym Lubicie. Warzywa, pieczarki przecier i przyprawy dodajemy gdy kurczak bedzie gotowy. Gotujemy, az papryka bedzie miękka pod przykryciem ;-) Zmieniony przez - milka. w [...]
[...] po prostu jestesmy slabym spoleczenstwem. Pod kazdym wzgledem. No pomijajac fakt, ze w morde to lubimy kazdemu dac bo przeciez jestesmy od wszystkich lepsi. Pytanie tylko w czym (nie jako jednostki ale jako spoleczenstwo). To nie my weszlismy do Europy. To ona dopiero powoli zaczyna do nas wchodzic. PS Sadze, ze co niektorzy w swoich [...]
no juz mniej wiecej rozumiem:) a czy moglabym zastapic posilek 2 i 3 jakas kanapka z chleba razowego bo o tej porze ejstem w szkole i raczej nie mam mozliwosci jedzenia roznych "wynalazko" ;) czym jesli nie kanapka moge zastapic te posilki...
[...] temat, ale jak czytam Twoje posty, to widze, że masz zupełnie inne podejście do treningu, jak inni, tzn. o wiele bardziej drobiazgowe. Ciekaw jestem, czy to się przekłada na sylwetke. Mógłbyś wkleić jakieś swoje foty;)? To może by bardziej zmotywowało ludzi do korzystania z Twoich rad;) Wiadomo, czym autorytet większy, tym większa siła przebicia.
[...] że kg białka z kurczaka kosztuje 80zł i podobnie kosztuje dobre białko w prochu to przepraszam Cię bardzo, ale gdzie Ty tu widzisz, że opcja kurczak jest droższa? po czym sam piszesz, jak hipokryta, że "(...) ani jak się okazuje tańsze." 3. zakładając hipotetycznie, że ktoś wypija jednego szejka białkowego dziennie, bo mu niby białka [...]
[...] jest w dobrej formie Nie miał problemów z Lightym Gary Goodridge-Carter Williams Niesamowita sytuacja w 2 R. Goodridge posyła Cartera na deski. Carter lewdwo co wstaje, po czym od razu posyła na dechy Goodridge'a. 3 r. dla Cartera i to on przechodzi dalej! Imani Lee-Michael Mcdonald Iggy chyba jakąś kontuzję odniósł i grubas przeszedł dalej, a [...]
[...] miał być obrazowym przykładem. Racja , póki co w zasadzie niczego się nie dowiedziałem :) ( prócz ciekawego schematu na dropa , choć nie wiem na jakiej zasadzie to działa i w oparciu o co :) ) Tak czy owak dzięki ,może ktoś jeszcze się wypowie i napomnij trochę jak ćwiczyć , na czym bardziej się kupić , może łączyć jedno z drugim .
[...] niech cie skieruje na badanie krwi ,moczu,ekg oraz niech ci da skierowanie do laryngologa i neurologa .Może jestes przemęczony organizm tez ma swoje granice ,daj sobie luz z tydzien w domu .Jak wyniki okaża sie OK ,a nadal bedzie zle.Zgłos sie do psychiatry (niema co sie wstydzić) czym wczesniej tym lepiej bo Nerwica to straszna choroba !!
[...] każe mi siedzieć cicho. W końcu widzieliśmy tylko jedną walkę Pawła i nikt nie wie czego Paweł nauczył się teraz. W końcu nie jest ułomkiem, jest bardzo silny i dobry technicznie. I nie jest głupi, czego nie da się powiedzieć o wszystkich zawodnikach Pride... O czym mówię..? Zobaczcie walkę A.Emelianienko z Jamesem Thompsonem... Pozdrawiam
[...] tluszczu ? Wiem ze moge masowac ile chce ale kwestia tego zeby nie wygladac jak przez cale zycie (czyli jak grubas) w lato :P tylko pokazac cos wiecej haha ;P wiesz o czym mowie ^^ Tak wiec skoro masuje od stycznia ,luty,marzec,kwiecien--->tak w polowie koniec masowki(DA SIE COS MIESNIA ZBUDOWAC W TAKIM CZASIE wgle ?:D ) [...]
Panowie ja się nie mam nad czym decydować - chcę tylko powiedzieć osobom - które używają farmakologii - że faktycznie można sie nawppieerdalać gramów koksu - można wpieerrdalać tony pożywienia - ale taki ktoś będzie ruiną w przeciągu kilku tygodniu od rozpoczęcia cyklu... Większość cykli powinna trwać od 6 do 8 tygodni na środkach takich jak [...]
Sztuczka George'a Foremana
