mam problem bo mam trenabol i musialem go wyciagnac z ampulki do strzykawki 10ml i mam pytanie w czym to mozna umiescic zeby to bylo sterylne... mialem taka lewa akcje i musialem zamienic plyny w ampulce... ale to nie wazne w kazdym razie nie chcialem go sprzedawac. mam go w tej strzykawce juz 2 dni i co z tym zrobic zeby nic sie z tym nie stalo?? [...]
[...] chciałem Panów zapytać o jedną rzecz związaną z carbo. Chodzę na Muay Thai, treningi są tak intensywne że "pocę się jak dzika świnia" - ale to dobrze bo wypalam tłuszczyk na czym bardzo mi zależy. Mam jednak pytanko: czy dorzucając Carbo w czasie/lub po treningu efekt "spalania" nie zostanie przystopowany? Mam fioła na punkcie zbędnych kcal i nie [...]
[...] życia. Nieważna jest pora i w sumie rodzaj treningu też nie, bo jak wcześniej robiłem FBW to też było podobnie tyle, że wtedy mój trening był wieczorami, więc od razu szedłem później spać. Przechodząc do kwintesencji znacie może przyczynę w czym leży problem albo polecacie zestaw naprawczy, który nie zostawi w moim organizmie takiego odczucia?
Kiedyś ok 1-2 lata temu zdarzało mi się, że odczuwałem pieczenie w okolicach lewej pachwiny niżej pod pod pępkiem. Proawdopodnie mogla to być lekka przepuklina? Gdzis ostatnio to wyczytalem. Aktualnie nic mnie nie boli. nigdy nie mialem tam żadnego wybrzuszenia, zaczerwienienia itd. tylko przy najczesciej przysiadach mnie tam lekko piekło. [...]
Witam, mam pytanko, robię trening wg. Lafaya ale mam problem z ćwiczeniem na drążku. Siedzę tera w akademcu i nie mam możliwości żeby zainstalować drążek do podciągania się. Macie jakieś pomysły czym zastąpić ćwiczenia z drążkiem? Rozciąganie ekspandera da podobne efekty?
[...] hmb i mass fusion, od przyszlego tygodnia mam zamiar brac: mutant mass, horsepower, hmb, methastadrol... co do tego ph..1- jakie osłonki brac w trakcie cyklu? 2- jak brac ten ph? jest tam 90 kapsułek.. jak to rozdzielic na 4 tygodnie? 3- czym sie odblokowac i gdzie to dostane? 4- czy taka kombinacja jest dobra na mase? z góry dzieki i pozdrawiam
Dzień dobry, mam pewien problem, a mianowicie, kilka tygodni temu wyskoczyła mi krostka wyglądająca jak pryszcz, zaczęłam ja wyciskać, po czym zrobiło się coś takiego jak na załączonym obrazku. Rana się nie goi, nieustannie leci z niej krew. Nie boli i nie swędzi. Co to może byc? Dodam, ze czekam na wizytę u dermatologa, ale zmiana nie daje mi [...]
[...] na jedzenie nawet na śniadanie. Uprzedzę, że nie chcę się w żaden sposób odchudzać, nie mam problemów ze swoim wyglądem i nigdy nie miałam, ale dużo się naczytałam ze taka ilość posiłków może mieć zły wpływ na mój organizm. Stąd moje pytanie czy rzeczywiście mam się czym martwić i czy moja dieta jest niewystarczająca na utrzymanie normalnej wagi?
[...] dobry bedzie sylimarol,jesli tak,to ile i jak go brac?Pierwszy cykl z meta mialem pol roku temu,wzialem 50 sztuk,ale bez oslonek i niczego na odblok,tylko z bialkiem(glupi i niedoinformowany bylem).Tydzien temu skonczylem cykl z boldo i stanabolem(10 strzalow,60 tabletek).Teraz do dyspozycji mam 200sztuk ruskiej mety.Ile,jak i z czym to wziasc?
[...] codziennie no ale słyszałem już nie raz nawet zioma z bioli mówiła że w przypadku facetów w tym wieku jedzenie tak dużej ilości jajek może spowodować bezpołodność więc jak to w końcu jest ?? prosze by wypowiadali się Ci którzy są pewni tego co wiedzą na ten temat a jak coś to czym można zastąpić te 3 jajka żeby było tyle samo białka itd.??
[...] mi łatwiej ćwiczyć. Dzięki jakości materiału jest bardzo wytrzymały, mimo moich zabójczo silnych uderzeń. Polecam ten worek wszystkim którzy chcą wyładować energię ale nie mają na czym, worek jest solidny i nie trzeba na niego wydawać majątku, a firma Marbo-Sport od dłuższego czasu zajmuje się tego typu sprzętem i jest godna zaufania. Patryk F.
Witam mam zamiar w najbliższym czasie zgolić sobie łep na łyso wiele czytałem o tym jak to zrobić, lecz nie doczytałem się jednego.Czym smarować aby łep mi się świecił jak psie jaja na wiosnę ? jakim kremem się smarować i czy wogule robić to kremem.Co mi polecicie ? Zmieniony przez - filip166 w dniu 2011-06-12 21:48:31
[...] Kempo. Chciałem o tym trochę poczytać (zwłaszcza że chce mnie wciągnąć) coś się rozeznać, ale nic nie mogę znaleźć ogólnie jak wpisuję Kempo to wyskakuje mi shorinji Kempo. Dlatego mam pytanie wie ktoś co to za styl, na czym się opiera itp. ?? PS. Ponoć stworzył go niejaki Dschero khan (wiem od kolegi), ale wszystkie informacje są po niemiecku.
Witam mam kilka pytań odnośnie redukcji. Do dnia dzisiejszego nie robiłem aerobów ale chciałbym zacząć gdyż np z brzucha schodzi mi coraz ciężej tłuszcz wiem na czym polegają aeroby ale chciałbym się spytać o czas jaki miałbym spędzić na takim rowerku lub orbitreku, mam jeszcze pytanie gdy mam cięższe momenty redukcji tzn chce mi się już bardzo [...]
Witam Mam rozpoznana miopatie (uszkodzenie miesni) na pytanie czym moge sie wspomagac,, zeby latwiej bylo mi funkcjonowac lekarz odpowiedzial KREATYNA. Jaka dawke moge stosowac, zeby troche wspomoc miesnie?
Witam wszystkich. Czytalem duzo o Ostrowi ale dalej nie wiem jak odmierzyc ostrowie na porcje. Chodzi mi czym najlepiej odmierzyc ileos ostrowi. Np 40g ostrowi to 32gramy biała. Ale jak odmierzyc np 40gram? Łyzkami kuchennymi czy w szklance czy jak ? Kto moze pomoc to prosze o odpowiedz. Pozdrawiam Wszystkich
Gdy rower był nowiutki tak fajnie cichutko jeździł, a teraz okropnie mi hałasuje podczas jazdy, czym szybciej tym bardziej słychać "chcrhchrhchrchh" Dlaczego teraz jest tak, a wcześniej było inaczej ? Może jakoś źle smaruje ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam! Mam poważny problem i nie wiem co mam zrobić . otóż od 6 miesięcy nie urosło mi nic na ręce (bicepsie) . nie mogę isć na sile do góry zatrzymałem sie w miejscu . czym dalej tym gorzej . czuje sie osłabiony , brak chęci do ćwiczenia . starałem sie jak najlepiej . mam 18 lat . ćwiczę już ponad 3 lata . CO mam zrobić by wrócić do siłowni by [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] lat MMA.Sam bym chciał ale nawet przy bardzo dobrej formie nie dam rady jestem za młody planuje pójść na pierwsze treningi za 2 i chce do tego czasu zbudować mięśnie i dobrą forme. :D Pytania: W czym pomoże mi pływanie? Ile moge nabrać masy w wakacje poświęcając na ćwiczenia 30min? Jakie były by dobre ćwiczenia dla nowicjusza? Proszę o odpowiedż