SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

z czym

  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] lepiej jest w pakować w 1 dzień siłowy grupy przeciwstawne mięśni np. 1 dzień robie klata-plecy;grzbiet-brzuch;czworogłowe-dwugłowe dalej drugi dzień bic-tric; barki i tu nie wiem z czym połączyć i łydki czy to dobry pomysł ?? no i oczywiście 2 dni na dynamike poświęcam, Pytanie kolejne jakich efektów spodziewać się po tygodniowym odpoczynku :D?

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-02 18:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    Ale ja siłownie u siebie mam, w piwnicy, także z czym do ludzi... :)

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-06 19:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ameis yskok szit i jak moj patent? spodobal sie? jakie dawales proporcje i z czym piles? miales zdac relacje

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-07 11:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koles z czym ty do mnie?

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-02 17:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tania dieta na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o dietetyce kulturystycznej, że tak to ujmę, to w końcu zaczniesz ją urozmaicać śmieciowym żarciem. Jak raz, drugi poczytasz artykuły na SFD, a jest ich tona, więc ma się w czym przebierać, to przynajmniej będziesz miał pojęcie o z czym to się je i żaden przekoks na siłowni lecący na odżywkach i kurczaku z ryżem nie zacznie wciskać Ci swoich [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2013-07-23 09:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybka redukcja - koniec

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przed treningowego, a raczej jego braku. Na kolacje serek wiejski z chlebkiem. Dzisiaj rano twarożek, a na obiad planuje zrobić pierś z kurczaka, ale jeszcze nie wiem z czym. Jak zrobie coś dobrego to wam napisze. Co do jedzenie w szkole to zazwyczaj robie sobie 2 kanapki. Co rozumiem przez pojęcie "kanpka" :D, otóż kanapka dla [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4170 Data: 2008-10-14 13:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aby normalne?? może wtedy sam z ciekawości spróbuje tego z kolegą w szkole?? TO JEST PO PROSTU CHORE!!! _mimi_ nie chce Cie urazić, ale podżeganie do akceptacji czegoś z czym się niezgadzamy, jest również nie na miejscu. Każdy ma swoje zdanie na ten temat i póki kościół jest przeciwko homoseksualistom, jak również nasi politycy, to czuje się [...]

    Odpowiedzi: 653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-30 16:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z kolegą w szkole?? NIE SPRÓBUJE BO Z TAKĄ A NIE INNA ORIENTACJA SIE RODZIMY, NIE BEDZIE TO GO POCIĄGALO _mimi_ nie chce Cie urazić, ale podżeganie do akceptacji czegoś z czym się niezgadzamy, jest również nie na miejscu OK, WIEM ZE NIE ZMIENIE TWOICH POGLĄDÓW, NAWET SIE NIE STARAM, CHODZI MI CHOCIAZ O TO ZEBY POWSTRZYMAC SIE OD TAKIEJ JAZDY [...]

    Odpowiedzi: 653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-30 16:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co Wy tak pijecie to mleko z czym tam xD moj brat bierze..serious mass a wczesniej brał Xpand'a.. chyba podwędze troche bratu tego "białka" moze mi cycki wiekshe urosną ;D a ja pije cole.. a mam pytanie co jesc zeby bardzo przytyc ale nie pytam o fast foody bo to nie zdrowe jest.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-26 14:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ile tych drożdzowek i z czym?? ile browców??

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-07 09:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Corny orzechowy Student z czym pizza? Ja planuje jutro robić/iść

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-14 18:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jacquess podaj przepis i wykonanie a na sniadanko co to owsianka z czym?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-29 13:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zuras91/Bo w piekle jest za zimno !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] -500 Kcal.Ładowania co tydzień. Suple:Białko,Omega,Oliwa,Animal Cut/Clenbuterol/Eca ,Amino,Leucytyna,NO-BOOSTER,oraz możliwe ,że Winstrol na podtrzymanie siły...pierwsze z czym cche mieć styczność. To wszystko ; ) Dziekuje wszysztkich którzy dotarli do tego momentu Licze na wasze porady oraz doping;) Pragne zazznaczyć,że moim celem/marzeniem [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3127 Data: 2008-11-14 03:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik przygotowanie do lata - 10 tygodni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dodałem tam 30 ml oliwy EV. Cudo. Raz ze pyszne to jest, dwa że zdrowe, lekkie, pro-odchudzające, nie trzeba wliczać w bilans...to jeszcze zaletą jest że nie muszę myśleć z czym zjeść mięso czy inne rzeczy - do których zwykle potrzeba chleba / makaronu. Tylko drogo taki mix wychodzi, 250g gotowej surówy za 6 zł. Wyczytam jakie to ma sałaty w [...]

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-25 16:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKĄ KREATYNE NA MASE?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jakie dawki proponujecie monohydratu i o jakich porach oraz z czym polaczyc z dekstrozą czy czym innym?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4241 Data: 2005-07-30 22:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć spamy, wiecie z czym dobrze smakują żołądki drobiowe ? :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-22 19:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buraki są za...je.biste. Ostatnio jadłem Szpinak na czymś tłustym, ktoś może potwierdzić moja reakcje, że prawie się popłakałem takie dobre było ahahha. Papaj a z czym te kotleciki są ,zarzuć przepisem

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-02 14:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomku jak ta kure zrobiles i z czym? jaki masz sposob najlepszy na robienie miesa na jeden-dwa dni na zapas? Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2010-11-17 10:53:16

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-17 10:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Cud,miód i MALINA

    Post
    Kuchnia SFD

    Jaki to smak "ciasta urodzinowego"? Ciastko z czym?

    Odpowiedzi: 2166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-28 15:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z czym ty znow walczysz?:D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-29 10:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)