Co do syntholu to widomo, ze w dowolnej dyscyplinie na najwyzszym poziomie, zawodnicy beda stosowac wszystko co moze moze im pomoc w zwyciestwie, dlatego dla mnie jest jasne, ze powszechnie wala w odstajace grupy. Czym dluzej glownym kryterium bedzie masywnosc sylwetki, tym dluzej olej, niewielki wzrost i wielkie bebzony beda na topie, mimo dawno [...]
to zrób taki pół ruch, nagraj film i sie pochwal :-) przy wadze ok 80kg 7 ruchow pelnych z przytrzymaniem z 55kg do obojczykow, dlatego pisze ze nic imponujacoego, tym bardziej ze jest karlem... nie mam nic do udawadniania, tylko mowie ze jest pelno osob ktorzy robia wiecej niz ten karzel wiec nie ma czym sie podniecac.
małe pytanko mam czemu jeszcze nie ma tematu o nordic pro ? co do lesukova to się trochę porwał z motyką na słońce powinien z takim wzrostem startować w 212 a i tam sami flex correa henry i jeszcze paru byli by poza jego zasięgiem masa to nie wszystko o czym sie przykro przekona big ramy już niedługo na Olympi :)
[...] sól, a gdy już jej tam nie będzie to pot nie będzie słony to tak łopatologicznie , faktycznie niektórzy pocą się więcej inni mniej wszystko zależne od pracy gruczołów, a czym bardziej się spocimy tym mniejsze będzie zakwaszenie mięśni. inna sprawa to to że pot nie zawsze współgra z tym jak jesteśmy zmęczeni. Jest to w głównej mierze zależne [...]
Borek12345 - nic takiego po czym martwilbym sie jak bedzie po nich, ja to mam od 12 lat, wiec.. iwi0 - przez 12 lat? No, chociaz wszystko mozliwe. A moze wciaz to wysokie cisnienie mam po prostu? Nie wiem, zgaduje. Moze po prostu ktos ma podobne przezycia, dlatego pisze na forum. Badania? Przeciez napisalem, ze sa w normie. Cholesterol, cukier, [...]
[...] to samo, pytałam o to mojego doktora w klinice i powiedział, że to wina zrostów pooperacyjnych i pourazowych i jeśli nie towarzyszy temu ból (Tobie towarzyszy?) nie ma się czym przejmować, trochę postrzela te zrosty muszą się doszlifować i będzie w porządku...więc matgaw spokojnie:) jedz glukozamine, sam mówiłeś, że wytwarza więcej mazi [...]
[...] snowboardzie (jak wyskakiwałem ze skoczni wypadł, a podczas lądowania wpadł- było to chyba podwichnięcie). Później w podobnych okolicznościach jeszcze z 5 razy wypadał, po czym zdecydowałem się na artroskopową operacje (bez żadnych kotwic, po prostu pozszywali mi obrąbek), ale niestety 9 miesięcy po niej podczas upadku na snowboardzie [...]
[...] rozregulowane i nie wiedza za bardzo co sie dzieje przez to dopuszczaja np we snie do roznych pozycji co skutkuje strzelaniem/przeskakiwaniem. Z jednej strony nie ma sie czym przejmowac bo to normalne, a z drugiej trzeba wykonywac cwiczenia, zeby to wyeliminowac. Cwiczenie z pilka: pilka na sciane przytrzymywana reka i krecimy okregi starajac [...]
[...] ktory mne operowal, poruszal moja reka we wszystkie strony i wszystko OK nic nie skrzypi nic nie strzela... powiedzial ze prawdopodobnie zerwaly mi sie zrosty i nie mam czym sie przejmoac... ale po kilku dniach znowu to samo... teraz po kazdej rehabilitacji moj bark w ten sam dzien albo na 2dzien skrzypi i strzela ze szok... nie da sie [...]
[...] więkrzość z ludzi ćwiczących , wyciskając sztange na płaskiej jakby sie śpieszyła, ich ruch w dół jest jakby bezwładny tzn strasznie szybko opuszczają sztange na klatke po czym jak juz ją dotknoł to szybko wyciskają... ja natomiast mam z tym problem bo nie potrawie szybko opuść sztangi na klatke zazwyczaj zajmuje mi to dobre 3 sekundy pózniej [...]
[...] Pytam ponieważ, do tej pory nie miałem żadnych przypadków z lekarzami a tym bardziej szpitalami, jak to jest w praktyce nie mam pojęcia. Miałem wyznaczony termin, po czym jak przyszło co do czego, okazało się że lekarz jest na urlopie. Skierowanie jest z NFZ ale rekonstrukcja miała być robiona prywatnie na fundusz bo maja podpisaną umowę. [...]
Właśnie wróciłem z kontroli lekarskiej na której lekarz zajmował się oczywiście moim uszkodzonym ACL-em. Sprawdził stabilność, po czym stwierdził, że w stabilizatorze mogę biegać, a nawet grać w piłkę. Mimo tego dostałem półroczne zwolnienie z w-fu bo niektóre ćwiczenia są dla mnie nieodpowiednie. Ja się pytam: a granie w piłkę z uszkodzonymi [...]
kumakowiec: Powiedz mi jeszcze, czym grozi życie z uszkodzoną łąkotką, bo przez jakiś czas to mnie będzie czekać.Czy jej stan przez ten czas może się pogorszyć. Czy może pogorszyć się przez ten czas stan całego kolana. Myślałem, żeby po rekonstrukcji i naprawie łąkotki w lewym kolanie wrócić do sportu a w przyszłości pomyśleć o łąkotce w prawym k. [...]
[...] właśnie mam i trochę się martwię bo mija tydzień jak więcej leżę w łóżku niż chodzę a to drugie kolano (teoretycznie bez urazu) nadal pobolewa. Lekarz powiedział że nie dziwi się że mnie zaczeło boleć przy mojej budowie ciała. Zapisalam się na rezonans obu kolan bo chcę wiedzieć "na czym stoję";) Ale wiadomo ze to sporo kasy:/ 1200zł
[...] pięty do pośladków. często czuję dyskomfort podczas chodzenia. jak zrobię gwałtowny, lekko skrętny ruch (ostatnio kolega się potknął idąc za mną, i lekko mnie potrącił, przy czym noga trochę się skręciła)- czuję zaj.ebisty wręcz ból. dodam, że na rehabilitację chodziłem długo i sumiennie, nie żałując czasu ani kasy. sąsiad też miał reko acl (z [...]
Nie pękaj z tym podatkiem bankowym, rynek bankowy powróci do wcześniejszej formy. Chwilowy skok, konkurencja zrobi swoje. Oczywiscie,że lepszym rozwiązaniem jest powrót do ulgi podatkowej, ale istnieje jeszcze polityka oprócz ekonomii, to o czym piszesz ma sie nijak do polityki.
... sorry panowie ze sie wcinam, ale tak sobie rozkminiam znowu ... czym sie zajmuja ... ( i teraz zagwozdka bo przeciez nie napisze "biali" bo mnie rozszarpio na szczempy a ochlapy rzuca ptaszyska ... ) bardziej rdzenni mieszkancy europy i amerykanscy imigranci 1i 2 fali ( naplywajacy z europy 17 do poczatek 20 wiek ) bo teraz to nawet w sporcie [...]
Shogun by chciał. On nie zna strachu i też coś tam potrafi się kulnąć. Zresztą to jest ulica. Szedłbym Fabrycy po omoplate, a Shogun mógłby mu wykręcić wora po czym skoczyć na głowę i zrobić z Werduma jabłecznik. Nie ma co patrzeć na ich pasy i osiągnięcia w MMA. Tutaj cięzko wytypować zwycięzce... Zawsze może zadecydować palec w oku, kop w jaja [...]
[...] też do końca nie wiadomo co z nim, Korwin mówił że PIS jest na usługach Amerykanów. Więc jak mamy ubiegać się o prawdziwe wzmocnienie dla Polski skoro nie wiadomo kto za czym trzyma... Oprócz polityków to ten pieprzony pakt o nierozprzestrzenianiu broni jądrowej też nam chyba trochę przeszkadza... Jestem też ciekaw czy dostałem minusy dla jaj [...]
Alexey Lesukov IFBB Pro
