z czym

[...] 2 miesięczny trening, chciałbym sobie ułożyć kolejny, z innymi ćwiczeniami aby mięśnie dostawały nowych bodźców. Trenuje około hmm no właśnie.. wcześniej około 1.5 roku po czym około rok przerwy, a teraz jestem już po miesiącu ACT, po czym tydzień regeneracji, 2 miesiące split tydzień regeneracji i ułożyłem sobie nowy plan na podstawie starego. [...]

[...] cabaser 1mg, hcg horgon actiza 2x5000 ui. Podczas cyklu nie stosowałem jeszcze hcg, na zbicie wziąłem wg zaleceń 1tab exemestane ed przez dwa dni na zbicie estro (po czym spadło zbyt nisko, co można zobaczyć w wynikach i czułem się gorzej niż źle..) i jedna tab cabaser na zbicie prolaktyny.. Martwię się wysokim progesteronem, słyszałem [...]

[...] strzęrzeniach i czasach wypicia przed treningiem. Sposoby suplementacji podzieliłem na kilka kategorii i zapisałem wyniki. Poszczególne metody i efekty poniżej... przy czym nadmieniam że takie treningi kofeinowe nie są zdrowe dla naszego serca i nie należy sie w nie bawić a ten art ma tylko walory informacyjne. 1. Wypicie kawy 30 min przed [...]

[...] kwestia indywidualna (np. komuś może mocno przeszkadzać retencja na zalewających środkach), także nie interesuje mnie teoria, chciałbym poznać wasze zdanie na ten temat - na czym czujecie się najlepiej, a na czym macie ochotę powiesić się na klamce? Osobiście może zacznę od tego, że na trenie czułem się OK wbrew obiegowej opinii, a tak ogólnie to [...]

[...] - brak i to jest największy minus, ale sale są schłodzone więc nie ma tragedii tym bardziej iż jest to parę dni w roku kiedy mamy upały. Wystrój - tragiczna kolorystyka niczym z lat 90 tych. Można pomalować na jakieś ładne pastelowe kolory, tak samo oświetlenie, które zdecydowanie nie robi dobrego wrażenia. Po co tyle lampek, ani to świeci ani [...]

[...] cyklu miałem też 3-4 przypadki krwotoku z nosa na ostatnich badaniach wyszło, że mam zaniżoną krzepliwość krwi PLT( tys./ul) 115 (150-400) resztę morfologi w normie... czym ten stan może być spowodowany ? Kolejny problem miałem z bólem trzustki przez to miedzy innymi skróciłem cykl i odstawiłem dekę... czym mogło być to spowodowane? NA [...]

[...] mialem 18 jak sie wazylem na specialnej wadze teraz powinno byc mniej) dodam jeszcze ze od 6 tyg jestem na tesciu i t3, te 10 tyg masowki przejade tez na tesciu i NPP po czym kolejne 6 tyg redu tesc i znow t3 zalezy mi na zbudowaniu czystego miesnia bez zalewania sie wiec dodalem tylko 200kcal do swojego dziennego zapotrzebowania DT I [...]

[...] leżąc ze sztangą 3x (15,12,12) 3. Wyciskanie francuskie siedząc ze sztangielką 3x (12,12,12) Brzuch wedle uznania. Taki trening lecicie 6-8 tygodni, po czym robicie regenerację i układacie nowy trening, który dajecie nam do sprawdzenia , my po was troche pojedziemy, po poprawkach wasz trening będzie wyglądał jak ten u góry . [...]

[...] we krwi. Prawidłowe stężenie ACTH w osoczu człowieka wynosi 10-80 pg/ml i podlega zmianom dobowym. Najwyższe stężenie obserwuje się w godzinach porannych (ok. 8.00), przy czym w ciągu dnia spada przyjmując najniższą wartość w godzinach nocnych. Podwyższone stężenie ACTH obserwuje się w takich stanach jak np. zespół Cushinga, wrodzony rozrost [...]

[...] na skórze. Stan zdrowia: Nadmierne Wypadanie włosów, zaburzenia cyklu miesiączkowego, jest też czas kiedy mam twarz lekko pokrytą w pryszczach, uda w jakiś krostkach, po czym znika... Wzdęty brzuch uczucie jakby woda się zatrzymywała. być może właśnie z uczulenia na jakiś pokarm. Często czuje się "napuchnięta" Zrobiłabym badania jednak póki [...]

[...] całego ciała. Zapewne każdy z was widział reklamę społeczną - jak po skoku na główkę do wody (w nieznanym akwenie) młody człowiek ląduje na wózku inwalidzkim. Rozumiecie, o czym mówię? Zaraz podniosą się głosy - a co ja takiego robię żebym kręgosłup mógł sobie uszkodzić? O chwileczkę przyjrzyj się temu co robisz. Większość z was zapewne jeździ [...]

Na początku, aby wiedzieć, o co chodzi musze wyjaśnić, czym jest kortyzol, zwany hormonem stresu. Kortyzol jest najważniejszym glukokortykoidem, synteza kortyzolu przebiega w warstwie klebkowatej kory nadnerczy. Stężenie wolnego kortyzolu zależy od trybu dnia, kontrolowane jest przez centralny układ nerwowy. Najwyższe stężenie kortyzolu we krwi [...]

[...] po jakims tygodniu nastepne strzaly jak robilem igla 7, 3 cm byly juz normalne, ale caly czas robily mi sie takie guzki i w sumie zostaly do dzis takie malutkie nie wiem czym to jest spowodowane przed wczoraj robilem 4 strzala i znowu mam czerwony posladek i twarte jakby osa mnie ugryzla nie wiem czym jest to spowodowane? bo mam troche [...]

[...] po rozgrzaniu pracujacych w cwiczeniu stawow dobieramy taki ciezar na sztandze by nadludzkim wysilkiem wykonac 8 POPRAWNYCH ruchow, standardowa przerwa 1,5 minuty, po czym na sztange zakladamy 15-20% wiecej ciezaru i wykonujemy rowniez 8 powtorzen - mniej wiecej 4-5 powtorzen uda nam sie zrobic bez zarzutu, natomiast 3-4 kolejne to juz [...]

[...] z Federacją KSW chyba nie myślałeś o tym, że będzie ci dane walczyć o pas międzynarodowego mistrza? Czym dla Ciebie jest możliwość walki o to trofeum? - Walka o pas KSW jest czymś o czym można marzyć, lecz zawsze sięgałem daleko, dlatego do walki o pas byłem mentalnie przygotowany już w maju. Co powiesz o drodze w KSW, którą musiałeś przebyć, [...]

[...] wznowić treningi tym oto sposobem... http://www.sfd.pl/ROZCI%C4%84GANIE-t794579.html Ok a więc myślę że to będzie na tyle, z pewnością każdy może nabrać odpowiedniego doświadczenia, po czym można myśleć o profesjonalnej siłowni mam nadzieje że Artykuł komuś się przyda. Pzdr 4 All SIŁA ! Zmieniony przez - Igor101 w dniu 2011-09-11 17:28:53

[...] deca i moze teraz by lepiej było coś zmienić??myślałem o sustanonie or superanabolonie nawet o siłabolinie;p stestowałbym cos innego niż deca tym razem.ale nie wiem co z czym połączyć żeby było najlpiej.myślałem przez chwile nawet o anapolonie ale to kurestfwo ponoc wali po zdrowiu mocno;/(chociaż łepki odemnie z dzielni chwalili ale kurfa [...]

Od jakiegoś miesiąca może więcej jestem na IF. W ciągu dnia pracuję do 16-18, po czym jestem w fazie jedzenia, co też robię. Pracuję fizycznie, w związku z czym po pracy potrzebuję trochę czasu, aby odpocząć i dojść do siebie. Przechodząc do meritum... Zazwyczaj trening robiłem PO fazie jedzenia, czyli jadłem ostatni posiłek, po czym szedłem na [...]

[...] rozpocząłem 4 tygodnie temu. Od tego czasu zrzuciłem już ok 7kg. Na siłownie jak już wspomniałem mam możliwość chodzenia przez 2 tygodnie następnie tydzień przerwy z czym niestety nie da się nic zrobić. Co do diety obecnie próbuję się przestawić na zdrowy tryb życia, gdyż z doświadczenia wiem, iż nagła dieta nic nie da ponieważ przez 3 [...]

[...] przyjmę wszelką krytykę i wskazówki ;) Każdy kto chodził do szkoły, wie jak to bywa oraz, że regularne pory jedzenia są tutaj rzeczą umowną. Opiszę przykładowy dzień przy czym dodam, że moja dieta jest dość monotonna, aczkolwiek mi to nie przeszkadza. Pobudka to jest zazwyczaj godzina 8.30 i pierwszy posiłek w zasadzie zawszę wygląda tak: [...]