SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

z czym

  • również zamówiłem stevię, więc czekam z ciekawością na Twój rezultat i opinię Precedens a z innej beczki: czym mielicie twaróg ? jeśli blender to jaka jego końcówka jest do tego używana ? bo mam zamiar kupić maszynkę specjalnie do mielenia twarogu do serników :)

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-10 16:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] konsystencji) * 4 jaja "L" * ok. 60g odżywki Optimum Whey Gold o smaku Cookies& Cream (ciasteczkowy) * kilka kropli aromatu rumowego Libella całość dokładnie wymieszałam, po czym wylałam masę do tortownicy wyłożonej pergaminem i wstawiłam do piekarnika na 40 minut w temperaturze 200 stopni (bez termoobiegu). Po tym czasie potrzymałam jeszcze w [...]

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-30 06:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miecze. On z reguły machał jednoręcznym, ja półtorakiem. Raz spróbowaliśmy pojedynku szabla - miecz. Ja walczyłem mieczem i zapomniałem o założeniu rękawic - był to błąd o czym świadczy blizna na kostce prawej dłoni. Z powyższego wynika że szabla (pod warunkiem że walczy się bez zbroi) jest skuteczniejsza od miecza :) Jednego jestem również [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 14494 Data: 2006-05-12 11:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niebezpieczna miłość francuska

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Uwaga: zaczynamy! Z całą pewnością uprawianie seksu jest łatwiejsze niż mówienie o nim. Pewnie sama znalazłaś się już kiedyś w sytuacji, kiedy to chciałaś koniecznie o czymś powiedzieć swojemu partnerowi, lecz z twoich ust nie wydobywały się żadne słowa. Coś ściska cię w gardle, chcesz to niemalże wykrzyczeć - a nie możesz. A efekt tego [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 18641 Data: 2007-06-24 10:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ("dynamiczny") trening do oceny

    Post
    Trening w domu

    [...] pn/sr/sobota/ popoludnie wt/pt i wolny czw/nd - lub jakoś tak) nie mam możliwości zaplanowania regularnych (STANDARDOWYCH/KLASYCZNYCH) treningów.. Freed - może poradź - na czym się skupić!? jak mam możliwość to robić trening z ciężarami czy raczej stepper (odpada trening 2 dni pod rząd - wiadomo)? nawet jak brak mi sił - powiedzmy: nd - stepper [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2009-09-27 23:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elite fitness pharma -srodki

    Post
    Doping - zdjęcia

    na ich forum sa juz nawet userzy ktorzy sie pytaja czy aby niektore serie efp nie zostaly zrobione z ***owego prochu z chin :) Kolesie sa na 6 i 9 tygodniu 500mg tescia na tydzien (enan i cypio) i nic zero efektow heheheheeheh Nie ma sie czym podniecac z tym efp zwykly UG czyli to co wszedzie z UG

    Odpowiedzi: 284 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-22 16:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trylinki po piachu czy pętlę z ogromna beczką można uznać za łatwe. Co z trylinką to nie doradzę ale o beczce to Fans coś tam wspominał. Poczytałem o tym nawodnieniu ale czym więcej tym mniej zrozumiałem. Tak daleko zagmatwali że znowu utknąłem na oddychaniu komórkowym. Za dużo do czytania i mało wiarygodne mało porównań. Biologa by trza. [...]

    Odpowiedzi: 1532 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-23 12:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zjesc nawet 30min przed snem, nie ma zadnych dowodow na teorie o niejedzeniu przed snem, a wrecz odwrotnie, dlugi okres bez jedzenia sprzyja spowalnianiu materii. Generalnie czym czesciej jemy tym wiecej spalamy. Co innego temat weglowodanow przed sem, ale to rowniez zalezy od diety ktora wybralas. Ja jem weglowodany przed snem, a moj ostatni [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 10067 Data: 2009-02-24 14:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] min 2 dni na silowni i dac sobie w kosc. Hmmmmm, namowilam na to Kike w dziennikach, odchudzala sie od 10 lat prawie non stop. Niestety jak to bywa efekt byl jak u ciebie, czym nizsza kalorycznosc tym gorsze efekty. Kiedy sobie policzyla zapotrzebowania, a jej ilosc ruchu jest znacznie wyzsza od twojej, bo codziennie cos cwiczy, to wyszlo, ze [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 10067 Data: 2009-03-14 18:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzianowski: Kulturyści to baby

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] walke z nim.Pozniej stala sie sportem chorym kontrowersyjnym a to dzieki wyscigowi ku wielkosci miesni i za***istej przy tym definicji.To nauka i ludzi ktorzy pragneli sukcesu zrobila z tego sportu to czym jest teraz.Jednak nie mozna winic pierwszych ludzi ktorzy brali koks bo nie mieli oni wiedzy ze jest szkodliwy co bardziej kiedys byl legalny.

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-23 13:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] świat nie znał treningów wytrzymałościowych @-) to co pokazujesz na zdjęciu to modelka i w takich kategoriach to traktuj, nie każda modelka ma anorektyczny wygląd, to o czym piszesz to inna kategoria Jak sama piszesz nie masz nadwagi, chcesz suszyć sie jak kulturystki czy zawodniczki fitness sylwetkowego? to chwilowe, żadna nie chodzi [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4213 Data: 2014-11-17 15:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie działają powiadomienia

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    u mnie tez, od wczoraj pokazuje 3powiadomienia, klikam i jest pusto... na kompie mam chroma na androidzie firefoxa. no i z kazdym postem jaki wysylam mam napisane, ze wyslane z niepowodzeniem, po czym klikam jeszcze raz, dostaje komunikat ze post byl napisany w ostatnich 24h po czym odswiezam i post jest dodany...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6212 Data: 2019-08-29 12:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby a bóle nóg??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zapalenie okostnej już się nie pojawia ( np. 270km w 11 dni uff...:) ). Trzeba więc poprostu trochę odcierpieć na początku bo naprawdę dużo ludzi to przechodzi i nie ma się czym martwić. Ja to leczyłem okładami z lodu i maścią "Aescin" bo tak mi zalecił lekarz. Acha popieram Jogger'a podstawa to dobre buty poza tym nie biegajmy na [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 19281 Data: 2003-05-13 16:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan w domu

    Post
    Trening w domu

    [...] sztangielek skośnie 2s Barki: - Military press 3s Tricepsy: - Wyciskanie francuskie leżąc sztngą/Wyciskanie zza głowy hantlami oburącz. Zależy co będę lepiej "czuł" i przy czym będą mnie bardziej bolały łokcie. 2s Plecy: - Wiosłowanie sztanga 3s - Unoszenie z opadu 2s Nogi: - Przysiady ze sztanga 3s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2666 Data: 2014-12-31 16:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akademickie Mistrzostwa Slaska

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] lepszy gosc z ulicy i poraz pierwszy w zyciu wszedl pod sztange wykonac przysiad. W momencie schodzenia w dol, sztanga zaczela mi sie zsuwac na glowe - musialem wiec czym predzej sie ratowac i przerzucic sztange przez glowe ... ucierpiala jedynie moja koszulka (rozdarla sie) i stopa kolegi asekurujacego z boku ... Trzecia proba przebiegla [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-13 14:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • croNese / masa, masa i masa!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Martwy ciąg pominąłem z wiadomych względów, zacznę go od poniedziałku, zamiast niego zrobiłem ściąganie drążka do klaty. Klata 2x8 pompek na poręczach, Adzik, nie ma tam na czym stanąć, po 2 seriach pompek zrobiłem 2x8 wyciskania leżąc w dół, na 2 seryjke wyciskania poszło 55kg. Barki nawet nie wiem ile kg, ale poszło tyle, żeby na ostatnich [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 6823 Data: 2011-08-24 13:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masowanko Ci służy Kitttie:-)) masuj dalej!!! sesja na drążku rewelacja!!! dzięki;-) na filmikach wszytsko tak szybko sie kręci, na fotach z kolei można decenić jakie figury wyczyniasz, świetna forma!!!!!!brawo! jest czym sie chwalić pzdr Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2012-09-19 10:42:55

    Odpowiedzi: 272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-19 10:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tłuszczu - dla ambitnych.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nieco poważniejszego. Jak już pisałem, pirogronian to węzłowy związek chemiczny w metabolizmie wewnątrzkomórkowym. Jest on końcowym etapem wstępnego spalania glukozy oraz (o czym się dowiemy na jednym z kolejnych wykładów) większości aminokwasów. Jest on tym związkiem, który swobodnie przenika z cytoplazmy do mitichondrium, by tam ulec dalszym [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-08 23:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zazwyczaj jeżdżę około 18km/h dziś rzadko kiedy schodziłem poniżej 25, a często i 28 było a do tego czasem sporo wiało ale się nie dałem. I tak z ponad godzinę Mam się czym chwalić bo to pierwszy raz mi się zdarzyło nie jadąc z górki Oczywiście nie biorąc pod uwagę tego co było kiedyś po Thermie bo wtedy to się zatrzymać nie mogłem [...]

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-07 23:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Och to nie bede straszyć, ale powiem ze czym dalej tym więcej kłótni o wszystko, fochów i demonstracji, - ciągły teatrzyk Trening na dzis 1. Clusters - zaliczone 4 serie z dodatkowym ciezarem 3kg, piata sobie darowalam bo ręka mnie zaczęła bolec , tym razem bol przeniosl sie pod pache na reke pomierzy bicepsem i tricepsem. ... wędrująca [...]

    Odpowiedzi: 646 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-30 21:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)