również zamówiłem stevię, więc czekam z ciekawością na Twój rezultat i opinię Precedens a z innej beczki: czym mielicie twaróg ? jeśli blender to jaka jego końcówka jest do tego używana ? bo mam zamiar kupić maszynkę specjalnie do mielenia twarogu do serników :)
[...] konsystencji) * 4 jaja "L" * ok. 60g odżywki Optimum Whey Gold o smaku Cookies& Cream (ciasteczkowy) * kilka kropli aromatu rumowego Libella całość dokładnie wymieszałam, po czym wylałam masę do tortownicy wyłożonej pergaminem i wstawiłam do piekarnika na 40 minut w temperaturze 200 stopni (bez termoobiegu). Po tym czasie potrzymałam jeszcze w [...]
[...] miecze. On z reguły machał jednoręcznym, ja półtorakiem. Raz spróbowaliśmy pojedynku szabla - miecz. Ja walczyłem mieczem i zapomniałem o założeniu rękawic - był to błąd o czym świadczy blizna na kostce prawej dłoni. Z powyższego wynika że szabla (pod warunkiem że walczy się bez zbroi) jest skuteczniejsza od miecza :) Jednego jestem również [...]
[...] Uwaga: zaczynamy! Z całą pewnością uprawianie seksu jest łatwiejsze niż mówienie o nim. Pewnie sama znalazłaś się już kiedyś w sytuacji, kiedy to chciałaś koniecznie o czymś powiedzieć swojemu partnerowi, lecz z twoich ust nie wydobywały się żadne słowa. Coś ściska cię w gardle, chcesz to niemalże wykrzyczeć - a nie możesz. A efekt tego [...]
[...] pn/sr/sobota/ popoludnie wt/pt i wolny czw/nd - lub jakoś tak) nie mam możliwości zaplanowania regularnych (STANDARDOWYCH/KLASYCZNYCH) treningów.. Freed - może poradź - na czym się skupić!? jak mam możliwość to robić trening z ciężarami czy raczej stepper (odpada trening 2 dni pod rząd - wiadomo)? nawet jak brak mi sił - powiedzmy: nd - stepper [...]
na ich forum sa juz nawet userzy ktorzy sie pytaja czy aby niektore serie efp nie zostaly zrobione z ***owego prochu z chin :) Kolesie sa na 6 i 9 tygodniu 500mg tescia na tydzien (enan i cypio) i nic zero efektow heheheheeheh Nie ma sie czym podniecac z tym efp zwykly UG czyli to co wszedzie z UG
[...] trylinki po piachu czy pętlę z ogromna beczką można uznać za łatwe. Co z trylinką to nie doradzę ale o beczce to Fans coś tam wspominał. Poczytałem o tym nawodnieniu ale czym więcej tym mniej zrozumiałem. Tak daleko zagmatwali że znowu utknąłem na oddychaniu komórkowym. Za dużo do czytania i mało wiarygodne mało porównań. Biologa by trza. [...]
[...] zjesc nawet 30min przed snem, nie ma zadnych dowodow na teorie o niejedzeniu przed snem, a wrecz odwrotnie, dlugi okres bez jedzenia sprzyja spowalnianiu materii. Generalnie czym czesciej jemy tym wiecej spalamy. Co innego temat weglowodanow przed sem, ale to rowniez zalezy od diety ktora wybralas. Ja jem weglowodany przed snem, a moj ostatni [...]
[...] min 2 dni na silowni i dac sobie w kosc. Hmmmmm, namowilam na to Kike w dziennikach, odchudzala sie od 10 lat prawie non stop. Niestety jak to bywa efekt byl jak u ciebie, czym nizsza kalorycznosc tym gorsze efekty. Kiedy sobie policzyla zapotrzebowania, a jej ilosc ruchu jest znacznie wyzsza od twojej, bo codziennie cos cwiczy, to wyszlo, ze [...]
[...] walke z nim.Pozniej stala sie sportem chorym kontrowersyjnym a to dzieki wyscigowi ku wielkosci miesni i za***istej przy tym definicji.To nauka i ludzi ktorzy pragneli sukcesu zrobila z tego sportu to czym jest teraz.Jednak nie mozna winic pierwszych ludzi ktorzy brali koks bo nie mieli oni wiedzy ze jest szkodliwy co bardziej kiedys byl legalny.
[...] świat nie znał treningów wytrzymałościowych @-) to co pokazujesz na zdjęciu to modelka i w takich kategoriach to traktuj, nie każda modelka ma anorektyczny wygląd, to o czym piszesz to inna kategoria Jak sama piszesz nie masz nadwagi, chcesz suszyć sie jak kulturystki czy zawodniczki fitness sylwetkowego? to chwilowe, żadna nie chodzi [...]
u mnie tez, od wczoraj pokazuje 3powiadomienia, klikam i jest pusto... na kompie mam chroma na androidzie firefoxa. no i z kazdym postem jaki wysylam mam napisane, ze wyslane z niepowodzeniem, po czym klikam jeszcze raz, dostaje komunikat ze post byl napisany w ostatnich 24h po czym odswiezam i post jest dodany...
[...] zapalenie okostnej już się nie pojawia ( np. 270km w 11 dni uff...:) ). Trzeba więc poprostu trochę odcierpieć na początku bo naprawdę dużo ludzi to przechodzi i nie ma się czym martwić. Ja to leczyłem okładami z lodu i maścią "Aescin" bo tak mi zalecił lekarz. Acha popieram Jogger'a podstawa to dobre buty poza tym nie biegajmy na [...]
[...] sztangielek skośnie 2s Barki: - Military press 3s Tricepsy: - Wyciskanie francuskie leżąc sztngą/Wyciskanie zza głowy hantlami oburącz. Zależy co będę lepiej "czuł" i przy czym będą mnie bardziej bolały łokcie. 2s Plecy: - Wiosłowanie sztanga 3s - Unoszenie z opadu 2s Nogi: - Przysiady ze sztanga 3s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - [...]
[...] lepszy gosc z ulicy i poraz pierwszy w zyciu wszedl pod sztange wykonac przysiad. W momencie schodzenia w dol, sztanga zaczela mi sie zsuwac na glowe - musialem wiec czym predzej sie ratowac i przerzucic sztange przez glowe ... ucierpiala jedynie moja koszulka (rozdarla sie) i stopa kolegi asekurujacego z boku ... Trzecia proba przebiegla [...]
[...] Martwy ciąg pominąłem z wiadomych względów, zacznę go od poniedziałku, zamiast niego zrobiłem ściąganie drążka do klaty. Klata 2x8 pompek na poręczach, Adzik, nie ma tam na czym stanąć, po 2 seriach pompek zrobiłem 2x8 wyciskania leżąc w dół, na 2 seryjke wyciskania poszło 55kg. Barki nawet nie wiem ile kg, ale poszło tyle, żeby na ostatnich [...]
Masowanko Ci służy Kitttie:-)) masuj dalej!!! sesja na drążku rewelacja!!! dzięki;-) na filmikach wszytsko tak szybko sie kręci, na fotach z kolei można decenić jakie figury wyczyniasz, świetna forma!!!!!!brawo! jest czym sie chwalić pzdr Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2012-09-19 10:42:55
[...] nieco poważniejszego. Jak już pisałem, pirogronian to węzłowy związek chemiczny w metabolizmie wewnątrzkomórkowym. Jest on końcowym etapem wstępnego spalania glukozy oraz (o czym się dowiemy na jednym z kolejnych wykładów) większości aminokwasów. Jest on tym związkiem, który swobodnie przenika z cytoplazmy do mitichondrium, by tam ulec dalszym [...]
[...] Zazwyczaj jeżdżę około 18km/h dziś rzadko kiedy schodziłem poniżej 25, a często i 28 było a do tego czasem sporo wiało ale się nie dałem. I tak z ponad godzinę Mam się czym chwalić bo to pierwszy raz mi się zdarzyło nie jadąc z górki Oczywiście nie biorąc pod uwagę tego co było kiedyś po Thermie bo wtedy to się zatrzymać nie mogłem [...]
Och to nie bede straszyć, ale powiem ze czym dalej tym więcej kłótni o wszystko, fochów i demonstracji, - ciągły teatrzyk Trening na dzis 1. Clusters - zaliczone 4 serie z dodatkowym ciezarem 3kg, piata sobie darowalam bo ręka mnie zaczęła bolec , tym razem bol przeniosl sie pod pache na reke pomierzy bicepsem i tricepsem. ... wędrująca [...]