z czym

I później jak każdy co tak zrobił żałuje... :-) A po startach się budzisz z czym ? Z ręką w nocniku... Nonale wolny kraj każdy ma swoje zdanie i życie... Ale znam typów co matce kradli biżuterię bo im na trena nie starczało Zwłaszcza na takim poziomie jak w PL... Co innego jakbys walczył o kartę PRO i miał bardzo duże szansę na zwycięstwo... wtedy [...]

[...] marynaty do kury, a wspominam o niej w zasadzie dlatego, że z reguły mam problem z dostarczeniem odpowiedniej ilości dobrej jakości tłuszczy w codziennej diecie, w związku z czym desperacko doszukuję się ich w takich miejscach. Rozumiem, że wywalenie tłuszczy z posiłku potreningowego wiąże się z ich negatywnym wpływem na procesy anaboliczne (a [...]

[...] na mnie pierwszeństwo). Zmiany jak widać postępują: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/62/kpji.jpg DIETA Z cyferek wynika iż mam ubytek łącznie 13,2 kg w 90 dni w czym niestety 2,1 kg mięśni( obstawiam że z 1,3/1,4 kg MM ze względu na ostatni zrypany pomiar). Mam nadzieje ze fotki z dzisiaj pokarzą zmianę na plus. TRENING Znacie [...]

Z czym? W czym?

[...] bo mamy je/ich tylko jedno :-) dokładnie :-)) 12 sierpień 2012 Dzisiaj DNT, bo jestem opuchnięta jak mały słoń… a czuję się co najmniej jak dwa słonie. W związku z czym warzywa wystąpiły jako dodatek tylko do jajecznicy, bo i tak z wielkim trudem dzisiaj konsumuje te posiłki #-P Jeśli chodzi o ruch, to zrobię tylko wzmocnienie korpusu, [...]

[...] w poniedziałek do wieczora rozchorowałam się bardziej zamiast wyzdrowieć :-( Także od tamtego czasu ćpie leki i nie trenuję. Dzisiaj już czuję się całkiem dobrze w związku z czym planuje zrobić mobility i stretching, jutro i pojutrze stretch i rurka a w nd w końcu trening siłowy 8-) Od jakiegoś czasu przymierzam się do rozpisania sobie treningu [...]

[...] Nie wiem czy też przy tym i HT nie rozluźniam sobie czegoś przy rozgrzewce czego nie powinnam i stąd problemy. Spróbuje następnym razem zrobić normalną rozgrzewkę i zobaczymy. Ad. 4 Good Morning - nie wiem o co cho z tym ćwiczeniem, nie czuję go i w związku z tym zostanę na razie przy MC w obu treningach. Ad. 4 MC - 90kgx5 [...]

[...] antykatabolikami, i ostrymi areobami. Jak ktoś ma jakieś porady ciekawe, jak brać te suple co mam to zapraszam do wypowiedzi. Ja już dostawałem gorączki jak czytałem co z czym można, z czym czego nie wolno, co o jakiej porze i w jakich odstępach czasu... Jak to wszystko chciałem brać pod uwagę, to wyszło że potrzebuje dnia dłuższego o parę [...]

i ile tak chcesz ciagnac te 50 e2d? 1 kontakt z trenem? pamietam ze za 1 razem dawalem tez jakas smiesznie niska dawke ale z propem,bylo ok. nastepne uzycie trenu tez chyba 50 e2d nie pamietam z czym i juz ryło lekko berecik po cyklu

Jedyne z czym się nie zgadzam, to nazywanie Jawora niepełnosprawnym. Bo facet jest sprawniejszy od całej rzeszy ludzi posiadających niby wszystkie kończyny, a p******ących się ze sobą jak z jajkiem..tu w kolanku strzela, tam w krzyżu coś pobolewa..

Jedyne z czym się nie zgadzam, to nazywanie Jawora niepełnosprawnym. Bo facet jest sprawniejszy od całej rzeszy ludzi posiadających niby wszystkie kończyny, a p******ących się ze sobą jak z jajkiem..tu w kolanku strzela, tam w krzyżu coś pobolewa.. Dobrze że nie siedzisz w zusowskiej komisji orzekającej ;-D Jawor jest niepełnosprawny i nikt temu [...]

[...] i rzeźba 2) Olimp Creatine megacaps , Olimp Gain Bolic 6000 3) Basket grałem 10lat , teraz różnie siatkówka piłka nożna , 4) 5)Nic wcześniej nigdy nie brałem 6) jak i z czym brać creatyne? przed czy po posiłku ?? ile i czy przed treningiem czy po ? ( nasiedziałem sie juz tyle na tym forum i jest tyle różnych wersji że już sam nie wiem co i [...]

To może w pierwej inny zestaw puki nie ma filmików? Bo skoro zestaw A i B bez przysiadu i bez uginania nóg w leżeniu to z czym zamiast tego? Interwały na bieżni po treningu mogą być? Oto trening z dzisiaj. MC w ostatniej serii nie dokończony. Czułam, ze technika siada, więc przestałam. Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki też. Na [...]

[...] kogos - a dla siebie - to jest najwazniejsze. Ukladaj wszystko tak abys Ty byl zadowolony i dal rade - dieta,trening,suple - ktos nie robi testy - tylko Ty,ktos nie wiem z czym masz problem a z czym nie - tylko Ty, pamietaj - wszystko ukladaj pod siebie!! I nie mowie tu ze inni nie maja racji - ale takie "prezenie sie" i robienie cos [...]

[...] podawano również preparaty multiwitamin i minerałów oraz oleje nienasycone, co stanowi słaby punkt tej pracy, gdyż druga grupa nie otrzymywała tych preparatów, w związku z czym nie można wykluczyć ich udziału w skuteczności leczenia. Dieta niskotłuszczowa zawierała < 30% energii pochodzącej z tłuszczów, w tym < 10% energii z tłuszczów [...]

[...] 20. Także dieta dziś oprócz 2 pierwszych posiłkach na zimno niestety. Rano(właściwie to w nocy) wstałem zapiłem creacole, pochłonąłem owsianke z isoplexem i witaminy po czym położyłem się dalej spac :P O 7 wstałem już normalnie, zjadłem chili con carne (z wczoraj ), spakowałem posiłki, ubrania na siłke i 1 zeszyt do wszystkiego łyknąłem [...]

[...] w 1h. Później zakupy,same podstawy+parę produktów na promo :-) Od dawna bazuję na stałych produktach,czasami dodaję jakieś ale dla mnie jest okej. Więc co mi smakuje,z czym nie mam problemów i tak staram się jeść. Ostatnio w pracy chciało mi się śmiać bo każdy gada że dieta kulturysty jest nudna i nie da się tego jeść, a tu jeden z [...]

[...] czy wkrótce nie wrzucę sumo na stałe, w ramach zmiany treningu. Ale to już raczej po teście. No i te ćwiczenia, co Żyrafka robi też mnie kuszą. Szczególnie snatch. Nawet sobie dzisiaj zrobiłam małym ciężarem jedną serię, żeby zobaczyć co to i z czym się to je Do końca testu pojadę jednak moim 'standardem', a potem będę się bawić w urozmaicenia

nawaliłem Niestety tryb życia skutecznie uniemożliwia mi systematyczność. W piątek urodził mi się jeszcze siostrzeniec, w związku z czym najpierw się nawaliłem, potem trzeba było pomagać, w związku z czym... od jakiegoś tygodnia nie ćwiczę, nie mam czasu na trzymanie porządnej diety itp. Ale mierzyłem się ostatnio i jest constans, więc nie [...]

[...] 1 cap + 2 cap ZMA /SFD/Images/2015/12/31/59ccff2b17654d8daca31fb5aec1c5f4.png Byla mowa o pobudzaczach,stanelo na AAKG. Zapewne kupie solo i przetestuje. Chcialbym jednak najpierw dowiedziec sie Jak to dziala? Z czym to sie jje? Jakie dawki stosowac? Jak na kogo dziala? TEMAT DNIA: Alfa Ketoglutaranu Argininy (AAKG)