z czym

Goral np w preparacie firmy SAN, z tymże mówie - samym piracetamem możesz być rozczarowany... efektem jest raczej poprawa kojażenia niż koncentracji - więc zależy z czym masz większe kłopoty... Lekarze w sumie chętnie przepisuja to ze wzgledu na brak ubocznych i bezpieczenstwo (klinicznie stosuje sie nawet u dzieci z dysleksja) - wiec spytaj [...]

[...] wg mnie klasyki, ogólnie to po pierwszym ćwiczeniu jestem tak obesrany, że nic mi się już nie chce, na twoim miejscu, aby rozpocząć przygodę z FBW i nauczyć się "z czym to się je i jak to na mnie działa" polecam ci to http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Full_Body_Workout_5x5-t395867.html , zrób jeden cykl, w którym zobaczysz "co i [...]

[...] zawsze szło. I potem nagle stagnacja. Ale teraz trochę inaczej to robię. Zbudować jak najwięcej suchej masy. Wiadomo troszkę tłuszczu przyjdzie, ale przyjdzie i sucha masa z czym u mnie było bardzo cieńko. Potem zawsze ta redukcja trochę łatwiejsza. Daję sobie ponad pół roku na zredukowanie, chociaż apogeum formy raczej jeszcze nie osiągnę. Nie z [...]

ja napsize cos jako piewszy 1)Kreatyna TCM (dokładna nazwa) oilmp tcm 2)Czy łączyłeś z czymś TCM? Jak tak to z czym? nie a)w jakich proporcjach dawkoałes te kreatyny?12:4 3)Ile dni trwał wasz cykl ?~42 4)Stosowaliście DIETĘ czy NIE ?tak 5)Rezultaty po TCM a)przyrost masy ~3kg b)biceps,triceps ~1,5cm c)wyciskanie - klatka+10kg d)wyciskanie - [...]

diete podbijam co tydzien o 150 kcal az dojde do 3 tys. jestem poki co na 2,5 tys. jesli o zywienie chodzi staram sie na biezaco dowiadywac co moge , co nie , kiedy jak i z czym to sie robi : zainteresowales mnie tez tym russian twist. jak to poprawie wykonywac? jest jakas zalecana ilosc powtorzen ? czy do oporu? pozdrawiam Zmieniony przez - [...]

[...] podbijam co tydzien o 150 kcal az dojde do 3 tys. jestem poki co na 2,5 tys. jesli o zywienie chodzi staram sie na biezaco dowiadywac co moge , co nie , kiedy jak i z czym to sie robi" Jeśli chcesz się zredukować, to powinieneś raczej obcinać kcal a nie je dodawać. Ustal Sobie bilans kcal na 0 czyli tyle ile potrzebuje twój organizm [...]

Zgodne z czym? Co znaczy, że "trzymałeś michę"? Widzę, że zadowala Cię status quo.

Kwestia z czym Ci wygodnie, możesz zastosować wyżej wymieniony plan, albo pozamieniać np Klatkę z bicepsem, plecy, barki z tricepsem, nogi. Jak Ci wygodnie.

[...] ok. 150g białka i 100g tłuszczy. Pytania: 1. Zmienić na SPLIT? Dodam, że ćwiczyłem już tym systemem i powiem, że mnie dał dużo jeśli chodzi o sylwetkę i rzeźbę tego, z czym zaczynałem. 2. Mam problem z tłuszczami - po prostu nie uświadamiam sobie, że jem ich za mało. Co radzisz brać do szkoły, ewentualnie jaka pora, żebym sobie wpoił, że [...]

No brawo Cretino.Hmmm troche ci wspolczuje ze nigdy nie spotkales normalnej dziewczyny i ze masz taki swiatopoglad.Troche to smutne.Jedyne z czym sie zgadzam to ....twoja ksywka.(ps:osobiscie nic do ciebie nie mam bo cie nie znam,ale twoja wypowiedz siegnela DNA )

Mietki thx za info;] Mam prośbe weszedł bys w Odzywianie ;][ i w temat Raskusa bo ma mały problem napisdałem o jedzeniu skończywszy na treningu troche tma popisałem z czym mam błędy powiedz jakie Ty masz o tym zdanie plz

witaj, przede wszystkim trzeba bedzie ulozyc diete z bilansem kalorycznym ujemnym, choc patrzac na sylwetke zbytnio nie ma z czym tuaj nizej jeszcze schodzic i nie wygladasz na bf 19%

to może za mało właśnie biorę :) a z czym mogę połączyć aby serducha za bardzo nie ruszało ? jestem w zdesperowana ale nie aż tak aby jechac na clenie . Chce dożyć zabiegu :D

to może za mało właśnie biorę :) a z czym mogę połączyć aby serducha za bardzo nie ruszało ? jestem w zdesperowana ale nie aż tak aby jechac na clenie . Chce dożyć zabiegu :D podbij o tabletkę

Tomaszu dlatego tu jestem, abyś mi pomagał. Jestem amatorem siłowni, a staż 6 miesięcy to pic. Więc proszę o pomoc i wyjaśnienie co z czym do czego. Jak zostać dużym.

rob hantlami :) ja robie mlotki modlitewnik kazda reka osobno. zalezy z czym robie biceps. duzo lepiej go cuzje i wydaje mi sie ze lepiej rosnie

ale to człowiek sie tym nie naje... A te pasty z twarogu to z czym ?? tak same bez zadnego pieczywa ? tzn z michy :P? Zmieniony przez - erigme w dniu 2012-04-02 11:26:20

ale w związku z czym to piszesz?

Z czym nejlepiej byłoby połączyć bary?

183 cm to dla Ciebie średni wzrost?? Grubo. Niscy zawodnicy mają z kolei wielkie, obrzydliwe brzuszyska które psują cały efekt tej MAŁEJ TALII I BIODER. https://www.youtube.com/watch?v=fkzNNL0qUuk - topowi fitness modele mają ponad 180 cm wzrostu Jak dla Ciebie sylwetka Lou i to, co osiągnął jest za słabe, to mam nadzieję że rozmawiam z [...]