z czym

Ale o czym chcesz rozmaiwać, wszytscy Ci tłumczą że niski wzrost z niczego Cię nie dyskwalifikuje itp, a Ty swoje że dziewczyny lubią wysokich i w koło to samo. \

[...] jednego ze związków to było 15 tysięcy dolarów za 30g + koszta prawne i dostawy (dawka była chyba 100mg dziennie) Zmieniony przez - washington w dniu 2020-10-07 20:16:15 o czym Ty w ogóle piszesz, tyle pieniędzy to mogą wyłożyć tylko bogacze, a ja się do nich nie zaliczam zdecydowanie ... }:-( Zmieniony przez - michalp25 w dniu 2020-10-07 [...]

[...] Same płatki owsiane plus jogurt naturalny plus swiezy owoc - ok. To jakiś kraj skandynawski po słodkich śledziach na śniadanie sądząc? O Szajba się odezwał i napisał to o czym zapomniałam - nawet chleb chrupki typu Wasa lepszy od tego "karmelowego". Można go na pewno nabyć, albo następnym razem zabrać ze sobą. Ale też w granicach rozsądku. I [...]

[...] moge albo muszę sobie na nie pozwolić -podchodzę bez entuzjazmu i nie rzucam się na nie z utęsknieniem. Wręcz z wyrzutem sumienia. Ale to raptem kilka miesięcy. Nie ma się czym jarać. Jeżeli będę pewien że ogarnąłem jedno- wtedy ogarnę i drugie. Niestety rzucanie palenia wzmaga apetyt(człowiek odzyskuje węch- wszystko smakuje lepiej i wyraźniej [...]

[...] to na pewno na dole ogon się zawija - też musisz zerknąć na to na nagranym filmiku z boku - nie sprawdzaj w lustrze podczas! Lepiej byłoby siadać na tyle głęboko aby tego ogona nie było. Wiesz o czym mówię? To takich klika podstaw podstaw:) Zmieniony przez - Paatik w dniu 2017-11-06 13:28:11 Zmieniony przez - Paatik w dniu 2017-11-06 13:28:41

[...] pieczoną ze śliwkami!! Ale sam JESZCZE nie robiłem.. MMMMmmmmMMMmmmm :-D Odczułem poprzedni trening, dlatego będę jechał DT/DNT/DT/itd.. Dziś w planie 10x1, więc nie ma o czym pisać.. Wieczorem zrobię. Może nie dodam drążka, bo próbowałem uczyć się planche (pozycja kruka/frog stand + lean planche - do wygooglania) i boli mnie łokieć. Wcześniej [...]

Wyciągnąłem gwoździe, żeby zrobić zdjęcie.. Nie oparłem się i "złamałem jedną piątkę" (zgiąłem gwoździa 5mm), po czym chwyciłem 6mm... i też zgiąłem! Zajęło mi to niewiele mniej niż minuta (na zawodach jest do 1min) -chrupało mi we wszystkich stawach, całym sobą giąłem i poszło! W pewnym momencie wystraszyłem się, że gwóźdź przebije te skóry i [...]

[...] Na "masę" to ja nie liczyłem - w ogóle, to tak dla jaj napisałem, że trening na siłę i na "masę" - tutaj mam akurat na myśli poprawę sylwetki, jak to Ojan pisze :-) Mam w czym wybierać. Dobrze też, że część programów też odrzuciłem - zbyt duży wybór też nie jest dobry. Zbyt duża dowolność w programie też nie zawsze jest plusem :-) Planuję [...]

[...] raz w tygodniu, jak myślisz, orzegów? Najlepiej się w ogóle nie ważyć po co. Jak brzuch jest płaski nic nie wisi w trakcie wyciskania w pochyleniu lub przy wiatraku to czym się martwić. A przy tym cukier w normie. |-). Chyba że ktoś celuje w kaloryfer to wtedy jest ogromny wysiłek i wyrzeczenie oraz chemia (naprawdę to osiągnięcie niskiego [...]

[...] zaczęły :) przeszło samo po kilku tygodniach. Rusek pisze w Superstawach, że to nagromadzone zwapnienie od nieużywania i że to normalne, więc jak nic nie boli to się nie ma czym przejmować ;) Odnośnie kulodpornej kawy - po tyg. stosowania mogę powiedzieć, że może zastąpić śniadanie, ale pod warunkiem braku dostępu do kuchni/sklepu/baru. Z samym [...]

Nie udało się poćwiczyć w weekend. Zaliczyłem jeden żywy marsz (4km w sobotę) i dzisiaj - cardio z wózkiem (25min - wiem, mało, ale tempo było dobre) - nie ma się czym chwalić, ale odnotowuję fakt. Zrzut z dziennika kalorii: /SFD/2017/2/19/5994a6cb966f4191952ce2cda0f6bd43.jpg Kalorie - poniżej 2000 - to OK, w tym śmieci. Białko - 120kcal średnio, [...]

Aaaa tak to wygląda myślałem że piszecie o różnych wariantach wyciskania KULKI w górę :-) Dlatego napisałem że po tym czym sie zajmujecie powinniście móc wykonać sporo pompek . Najważniejsze że jest cel i że sie go realizuje.Czyli jedni idą w strone wykonania jak największej ilosci ruchów z danym obciążeniem a inni w wykonanie ćwiczenia z jak [...]

[...] - nic specjalnego. Zrobiłem mobilizację mostka/piersiowego odcinka kręgosłupa. Boli to, jak się leży na piłce!! :-) Chyba dziennik na razie pójdzie w odstawkę, bo nie ma o czym pisać.. Nie ma opcji normalnych treningów. Zobaczę.. Deficyt czasu. Na wszystko! Zapowiedzi: /SFD/2017/5/7/48492e90289b473591a87078bb219073.jpg [...]

[...] odpocząć. Zero myślenia i kombinowania. Wszystko napisane. Wykonać!! Tyle, że trzeba być świeżym. Dla głodnego, niewyspanego, zestresowanego kompleksy nie są dobrą opcją. Widzicie - trening w 20min zrobiłem a piszę o nim przez godzinę. Także się zamykam i napiszę jak będzie o czym pisać :-) Zmieniony przez - panteon w dniu 2017-05-28 22:31:50

[...] 30 razy i robilem po kilkanascie pompek na jednej rece.Takie mam zdanie najpierw baza silowa a potem kolko i muscle upy,mozecie miec inne nie ludze sie ze kogos przekonam uswiadamiam tylko na czym to polega,ale jesli ktos chce po swojemu to powodzenia i chetnie sie przekonam jesli sie myle. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-02-18 16:44:18

[...] schudnąć. A tu nie za bardzo jest z czego obcinać. Jeżeli będzie za szybko szło to zawsze można dodać trochę kcal. Ale założę się że nie będzie lecieć za mocno, bo nie ma czym napędzić metabolizmu. panteon - warzyw dorzuć, powiększą objętość posiłków a niewiele zwiększą kcal, galaretki sobie zrób bez cukru lub z napojów zero ;-) Zmieniony [...]

Witam :-) Treningów nie było, to nie było o czym pisać.. Był jakiś orlik, basen, spacery - klasyka ojcostwa ;-) Dziś za to trafiłem na drążek: Podciąganie nachwytem - 5x5 kilka minut Ciężko było już w trzeciej serii, ale po kawałeczku powracam.. Nie będę teraz czekał na idealne warunki do treningu, bo coraz gorzej z tym.. Będzie minimalistycznie i [...]

To niema nic wspolnego z tym o czym pisalem,ale.w odpowiedzi zadam Ci pytanie,chociaz do konca nie wiem czy to pisac bo to delikatny temat z typu tych ktorych raczej publicznie unikam.Wiesz ze jestem ateista,gdybys mial w tym temacie podobne poglady i byly alkoholik umoralnial Cie wg. wiary jakbys zareagowal ? No zrobilo sie ostatnio w temacie [...]

[...] ma ustawiony international language ustawiony to slownik sam zmienia wyrazy. ;-) Skoro zalozyles temat nie o JKD i nie o Brusie Lee gdzie napisales jego imię z blędem to o czym mam tam pisać skoro nie jest ani o JKD ani o Bruce'ie Lee, Anonimku. ;-) ODnośnie pracy stóp Dominca Cruza [...]

[...] Nie mogę zdradzać kto z kim, ale mogę powiedzieć, że każda z tych walk będzie ciekawa. Żadną tajemnicą jest, że Michała Materlę przymierzamy do Grove'a, z którym już bił się i była to walka roku 2014 i do niej moglibyśmy doprowadzić raz jeszcze. Wiemy, o czym się mówi w kontekście Mameda Chalidowa, ale pozostawię to tajemnicą na jakiś czas."