SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

z czym

  • Ocena diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] takie jak jaja, mięso, ryby - urozmaicaj dietę - w przeciwnym wypadku szybko ci się znudzi 3) białko zawarte w twarogu jest białkiem wchłaniającym się wolno, w związku z czym nie nadaje się na posiłek przed/po treningu - twaróg ze względu na jego właściwości jemy na noc bądź w posiłku po którym przez dłuższy czas nie będziemy w stanie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2008-11-10 20:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaszkodziło na siłce na sprawy związane z kręgosłupem to maszynka do wspięć na łydki i to podejrzewam tylko dlatego, że była skrojona pod osobę sporo niższą w związku z czym podnoszenie i odkładanie ciężaru było takie trochę z dupy. No i raz jak z kumplem po pijaku przesuwaliśmy trabanta %-) wtedy mnie coś szczykło, ale mam wrażenie że nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4564 Data: 2011-12-29 06:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wspomną. Problemy ot tak sobie się zaczęły, czy jakoś nałożył się okres redukcji, zmiana diety, czy coś takiego? Wyniki wykluczyly pierwotna niedoczynnosc, w zwiazku z czym lekarz podejrzewa wtorna. TSH mam w normie, TS4 ponizej. Na za miesiac mam zlecone kolejne badania, w tym kortyzol, glukoze i przeswietlenie jamy brzusznej. Pierwsze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2017-04-20 04:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • novothyral

    Post
    Doping

    No solo,solo - to mój pierwszy raz. Nie wiedziałam co i jak.Zresztą dalej nie wiem. Mogę się domyślać na podstawie tego co czytam z czym mogłabym to połaczyć i dlaczego Jakieś sugestie - proszę bardzo Czyli uważasz,że bezpieczniej będzie zatrzymać się teraz na tych 50qg?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 14849 Data: 2009-11-20 13:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps! problem czy fatum?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    0,6roku? z czym ty do ludzi profesionalista sie znalazl co duzo wie w mordzie mocny tylko prosil bym Cie abys sie juz nie wypowiadal znajadz zycie odpysujesz i wtedy po*******isz ten temat jak dzieci neo

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 9390 Data: 2010-06-29 19:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gram 2.II śniadanie ok. 11.00 *ser biały ok. 80 gram *chleb razowy 3 porządne skiby ok. 100 gram *oliwa z oliwek 5 gram 3.III śniadanie ok. 14.00 *najlepiej chleb z czymś tylko powiedzcie z czym 4.obiad ok. 17.00 *ryż brązowy woreczek lub mniej 100gram *oliwa z oliwek 10gram *mięsko i surówki TRENING 5.posiłek po treningowy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2114 Data: 2010-08-12 15:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce zmienic trening moze on tak wygladac?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mi nie chodzi o polacenia to mozna zmieni ale ogolnie o czestoosc wykonywania cwiczen ... a jak chodzi o laczenie moze mi doradzisz co z czym najlepiej laczyc ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2006-10-12 20:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce zmienic trening moze on tak wygladac?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to mi akurat nie przeszkadza chyba w niczym... chodzi mi o laczenie co najlepiej z czym laczyc ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2006-10-12 21:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6miechow pakerni

    Post
    Galeria Zdjęć

    człowieku!!nam chodzi o to ,że nie masz z tego co widać zielonego pojęcia o diecie suplementacji i sterydach a walisz z grubej rury!!! poczytaj na forum co nie co bo narazie to nie wiesz ,,co się z czym je,,!!!!

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 13032 Data: 2005-05-18 17:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawostka

    Post
    Doping

    [...] HGH więc należy się spodziewać spadków cen. Zadawłem sobie tylko pytanie czy np 2 jm dziennie w systemie 5 dni on 2 dni of dałoby jakiś skutek przy np cyklu 12 tyg. Z czym to najlepiej byłoby połączyć itp. I jakich skutków można się spodziewać tych porządanych i tych mniej. Nie jestem zawodnikiem wiadomo i tych kruczków z najwyższej półki [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 8220 Data: 2006-02-11 15:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ułożenie diety...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z wędliną 15:00 Zwykły obiad 16.30 Pierś z kurczaka,kasza z oliwą z oliwek,2 kromki chleba pełnoziarnistego ze smalcem 18:00 Makaron i ryż,(mogę zjeść suche bo nie wiem z czym) 18:30-19:30 Siłownia 19:30 2 Jabłka,Orzechy,miód 21:00 Kaszka bobovita,2 kromki chleba pełnoziarnistego z majonezem 22;00 Serek wiejski Sam układałem więc proszę o [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2010-01-09 20:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja masa - artykuł niesponsorowany ;-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ze niby z czym?

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 8472 Data: 2007-01-16 08:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla syna wychowawczyni-POMOCY !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oraz jej parametrów antropometrycznych i oczekiwań co do przyszłego wyglądu, można ustalać modyfikacje diety. Aha, warto uwzględnić jej upodobania kulinarne (trudno jeść coś, czego się nie lubi). Nie obiecuję, że taką dietę ułożę (a może i to zrobię, nie wiem na razie), ale piszę to po to, abyś wiedział z czym należy się zapoznać. Al_Bundy_2

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2002-09-24 18:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik, czy nie? Trening i dieta.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Hmm... co do tego 6 posiłku wymyśliłem rybe. Tylko z czym ją wszamać, też z ryżem i ile jej? Zmieniony przez - buber92 w dniu 2009-07-17 19:37:42

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2009-07-17 19:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a z czym go brać ?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-12 22:51:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomożecie?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] oczywiscie nie bralem wszystkiego naraz,byly to odstepy cyklowe,w kazdym miesiacu co innego...teraz chcialem sie zdecydowac na Shock Therapy w poloczeniu z no wlasnie z czym,moze Cytocell albo Size On... podkreslam ze cwicze systematycznie 4-5 dni w tygodniu( 1 dzien- klatka,triceps: 2-plecy : 3-barki,biceps : 4- nogi : oczywiscie kazdego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2010-07-24 17:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • puste kapsulki

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ja teraz wcinam L-glutaminkę 4000 w kapsach i też zwrócę uwagę na ich zawartość. A przy okazji zapytam - Gary i Zion, jakie efekty macie po citro i z czym je stosowaliście, braliście samo citro czy może łączyliście z mono itp. Bo też niebawem zamierzam walnąć sobie cykl ale na samej citro może razem z rybozą. Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6578 Data: 2003-05-09 11:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowanie masy mięśniowej-suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam wszystkim,chciałbym wrzucic pare kg,ale sie nie zalac chciałbym byc wiekszy ,obecnie waze 96kg, biceps 44.5, klatka 120.co moge kupic, jakie suple mi pomoga. myslalem o mutant mass, tylko niewiem z czym to wziasc, i niewiem czy to dobry wybor. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7562 Data: 2008-11-15 14:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przechodzę na innego propa. Ostatnią iniekcję starego robiłem w niedzielę. Jak zrobię badanie w czwartek po iniekcji to pokarze mi już czy towar dobry czy poczekać do następnego tygodnia z badaniem ? Mam badanie po kilku shootach starego więc jest z czym porównać.

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 13560 Data: 2012-04-03 09:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no konkret - własnie chciałem wrzucić swoje zdjęcia ale po lekturze Twoich mam dylemat - z czym do ludu!

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 12205 Data: 2013-08-20 10:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)