SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ROLKI - PROSZE DORADZCIE!!

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 34816

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 2563 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 25637
Ja bym brał ABEC 5 z kółkami 76 -78mm, a nie żadne 3 .Co do allegro to są tam rolki nowe, jeśli chodzi o numer to zaden problem zmierzyc wkladke w swoim bucie i poprosic sprzedajacego o podanie dlugosci wkladki w rolce.Spokojnie mozesz kupowac rolki wieksze o 1 numer. Zazwyczaj w rolkach porzadnych sa klamry bardzo dobrze trzymające nogę. Oczywiscie lepiej iść do sklepu i przymierzyc,ale moze ktos z allegor bedzie akurat z Twojego miasta ,wiec w czym problem . Co do tego grzyba to chyba lekka przesada . No ale jak tam kto woli...w koncu mozna zobaczysz na zdjeciu co sie kupuje i opis tez jest, pozatym jakby nie bylo wkladasz skarpetki..wiec muchomor Cie nie dopadnie hehe.... Co do firmy to ja miałem najpierw Bauery wlasnie na abec 3, potem mialem Rocesy rowniez na abec 3, i teraz jesli bede kupowal roleczki to na abec 7, no ewentualnie na 5 i zapewne będą to rocesy, bo jakos rolki innych firm,zbytnio mi do gustu nie przypadły. Chociaż musze przyznać że salomon też robi fajne roleczki. Aaaa skoro jesteś z łodzi to poszukaj MAX SPORTU i tam zaglądnij i zapytaj o te roleczki z odpinanymi kółeczkami.Z jednej strony to wygoda,ale z drugiej....ja jak pisałem wcześniej bałbym się na takich jeździć, ale moze to dlatego ze raczej wolno nie jezdze i potrzebuje szybkich rolek z dobrymi i szybkimi lozyskami
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 69 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3985
Dzieki!
Wasze wypowiedzi coraz bardziej wyzwalają we mnie chęć "rolkowania"

emka2: no zobaczymy jak mi pójdzie. Ale może to naprawde nie jest takie trudne

Matrix:Na allegro raczej używanych bym nie kupował, tylko nowe, ale rzeczywiście lepiej chyba zapłacić te kilkadziesiąt zł więcej i mieć pewność że mamy to co chcemy. Co do łożysk to Ty mówisz że lepiej 3 a DeeJaaVuu że 5. Przydałby się ktoś jeszcze, żeby był głos rozstrzygający. No chyba, że któreś z Was jakoś bardziej mnie przekona

Niestety na roleczki bedę musiał jeszcze pewnie poczekać prawie miesiąc bo sesja niestety lekka nie jest Ale przejść się po sklepach zawsze można.

P.S. SOGi oczywiście dla was
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 194 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 988
Lucjusz, ja uwazam,ze z tym grzybem to zadna przesada, skarpeta nie jest niestety ochrona, zreszta nowe to nowe..tak mysle. wiesz , ja dlugo zwlekalam z podjeciem decyzji o zakupie , myslalam sobie taka 30 i na rolkach ... ale zawsze gdzies mi po glowie chodzily az w koncu, glownie przez to, ze nudzil mnie juz trening na silowni i w zamknietych pomieszczeniach, kupilam je. nie lubie cwiczyc na silce jak jest pieknie za oknem, to jak kara dla mnie. rolki sie sprawdzaja znakomicie, ja mam 5, sa ok. poczatki nie byly latwe, ja wytrenowana w lyzwach, mialam kilka lat przerwy wprawdzie ale myslalam, ze to cos podobnego . dzisiaj stwierdzam ,ze z jazda na lyzwach rolki niewiele maja wspolnego, za pierwszym razem ledwo stalam na nogach, myslalam, ze nie dam rady, potem wymyslilam, troche z konecznosci, rolkowanie z synkiem w wozku i to okazalo sie strzalem w 10, swietny trening jak na poczatek, polecam, jesli masz baby albo wypozycz od znajomych, no ja niestety z trojmiasta, wiec sie nie pisze, i tak jezdzilam kilka razy, nauczylam sie odpychac porzadnie, bo nie wiedzialam jak ustawiac nogi.. te wskazowki na forum powyzej bardzo mi pomogly. teraz smigam sama ale czesto jeszcze z wozkiem, super sprawa, a ja dopiero raczkuje w tym temacie a tyle radosci, nie zwlekaj, trzymam kciuki

emka2

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 194 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 988
dee jaa vuu a czemu nie zaliczysz rolek do treningu aerobowego, ja miezylam tetno i przy mojej poczatkujacej jezdzie jest ok jak na aeroby, masz na mysli wprawionych rolkarzy? jak uwazasz, czy rolki nie spowoduja zbytniego rozrostu miesni ud czy posladkow?

emka2

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 2563 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 25637
Rolki z łożyskami abec 3 mają kolesie którzy jeżdża po rampach,skaczą robią jakieś fikołasy natomiast łożyska abec 5 są w rolkach służacych do jazdy szybkiej, takiej właśnie po asfalcie, zresztą dałem wyżej opis łożysk, które do czego są przeznacozne.Druga sprawa to kółka.Zazwyczaj jest na kółku umieszczona notka o średnicy kółka np 76mm i twardości np 80A. Im większa średnica tym szybsze kółeczka, im większa twardośc tym wolniej kółeczka się zdzierają mają mniejszą amortyzacje ,a im mniej twarde tym amortyzacja jest lepsza ale znowu ścieranie szybsze. Więc najlepiej wyśrodkować i kupić np 78mm/82A. Oczywiście jak pójdziesz do sklepu to sprzedawca powinien się orientować i wytłumaczy Ci na czym polega różnica i napewno Ci pomoże dokonac wyboru przy kupnie "Kup Pan te droższe bo lepsze " hehe.

Osobiście jeżdze zarówno na rolkach jak i łyżwach i jakoś nie ma dla mnie dużej różnicy. Zarówno tu i tu trzeba sie odpychać niemal tak samo... jedyna różnica może wystąpić przy chamowaniu... tzn szybkie chamowanie taki skok bokiem..co w przypadku rolek mogłoby się źle skończyć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 2563 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 25637
W jakimś stopniu powiedzmy że jazda na rolkach jest ćwiczeń aerobowym, ale dla mnie bardziej jest to ćwiczenie kondycyjne..a chodźby z tego powodu ze co chwile musze zwalaniać, zatrzymywać się, znowu przyspieszać itd... (nie ma zabardzo gdzie jeździć ),a cwiczenie aerobowe to ćwiczenie wykonywane podobno conajmniej 20minut w jednym tempie z odpowiednią intesywnością, najlepiej taką przy której najwieksze zapasy energii czerpane są z tłuszczy czyli przy 85 hrmax . Pozatym chyba cięzko byłoby mi utrzymać stałe tempo przez 45 czy 60 minut na rolkach .... chociaż przyznam ze nigdy nie próbowalem i nie jezdzilem na rolkach z pulsometrem . W sumie jeśli ktoś jest w stanie spełnić te wszystkie warunki to może sobie zaliczyć roleczki do aerobow
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 45 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 608
jeździłam i na streecie i na rampie
pierwsza nauka na fco rocesa, łożyska 1
potem street, rolki roces street, łożyska 1
na rampe to nie weszlo, więc 5elementy z łożyskami 5, lepsze wybicie, czuć różnicę poprostu
teraz jeżdzę co najwyżej aby być fit, po alejkach, ale uważam, że się dalej znam na temacie
na zwykłą jazdę serio nie polecam 5 ani 3, nie ma sensu wydawać sporej kasy, droga prosta, a jeśli chce się też trochę poskakać to na 1 też było mi dobrze, zreszta spora część ludzi miała właśnie 1 i wymiatala nad śmietnikami
przyznaję racje, że im wyższy numer tym szybsze rolki, ale na początek takiej rozrywki nie polecam, zreszta im szybsze tym alfalt musi być równiejszy, droga chamowania dłuższa !
i szkoda glebać przy dużej prędkości
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 2563 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 25637
No dobra to jeśli już to lepsze bedą 1 niż 3 . Co do gleby to trzeba sobie ochraniacze kupić na początek, warto dołożyć te kilka złotych i kupić kompecik, na łokcie, kolana, i przedewszystkim na ręcę bo zazwyczaj jak sie pada to człowiek chce się podeprzec a potem rączki poobdzierane.To samo z kolanami, najczęscie pamietam ze leciałem na kolana, nie wiem taki odruch... bo lepiej powycierać kolano niż cały brzuch czy plecki hehe . Dla osób poczatkujących takie ochraniacze są wskazane, no chyba ze ktoś lubi widok krwi i takie tam , nie wspominając już o dziurach w spodniach, w bluzach .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 45 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 608
no, ochraniacze, to podstawa
nie potrafie bez nich jeździć, wyglądało to dość obciachowo na rampie, ale lepiej dmuhać na zimne
nie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 2563 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 25637
Na rampie się nie znam, ja się specjalizuje w szybkiej jeździe . W sumie to jeżdże bez ochraniaczy i szczerze mówiąc nigdy z nich nie korzystałem i na szczęście w tym tamtym roku pomimo dosyć szybkiej jazdy (równo z rowerami albo i szybciej ) żadnej gleby nie zaliczyłem . Raz tylko koleś we mnie wjechał rowerem ja miałem za dużą prędkość,hamowałem, nie mogłem zmienić toru jazdy...no ale wpadłem na niego, naszczęście utrzymałem równowage i nic mi się nie stało .Ahhhh te wakacyjne wspomnienia hehe
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ile kalorii w posiłku?

Następny temat

białko w jajku

WHEY premium