Lucjusz

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3985

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.06.2010 (17:36)

Data rejestracji 11.05.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	"Nutrition Facts" - program z wartościami produktów natknąłem się w sieci na użyteczny programik. nazywa się "nutrition facts". program podaje wartości odżywcze produktów - ale nie tylko b/t/w ale również np zawartość błonnika oraz witamin i minerałów. w bazie programu znajduje się ponad 6000	2	2004-09-14 23:27
Odżywki i suplementy	Fat Burner i aeroby na czczo - jak brać 6x w tygodniu robie na czczo aeroby. trening siłowy 3 razy w tygodniu wieczorem. jak dawkować thermo fat burnera. wg producenta powinno się 1 tab rano - 30 min przed posiłkiem i 1-2 tab - 45 min przed treningiem. ale skoro trening mam na czczo wiec	1	2004-06-12 02:51
ATLETA	Tanie białko do uzupełniania diety redukcyjnej witam które w miarę tanie białko byście polecili przy stosowaniu redukcji. chodzi mi o uzupełnienie diety a szczególnie o ostatni posiłek przed snem (ile można jeść tuńczyka ) więc jak najmniej ww i	5	2004-05-28 12:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	co jesc w szkole ?	2004-10-04 13:22
Zdrowie i Uroda	Pieprzyki	2004-09-27 09:56
Odżywki i suplementy	czy mi coś to pomorze??	2004-09-18 23:36
Trening dla zaawansowanych	Trening na rzeźbę na tym sprzęcie	2004-09-18 14:13
Odżywianie i Odchudzanie	odżywka smak naturalny	2004-09-18 14:07
Odżywianie i Odchudzanie	smazenie bez tluszczu - mozlwie?	2004-09-18 13:58
Odżywianie i Odchudzanie	Alkohol	2004-09-18 13:52
Odżywki i suplementy	guarana z allegro	2004-09-18 13:43
Inne dyscypliny	Rolki do 300 zł	2004-08-29 19:30
Inne dyscypliny	ROLKI - PILNE!	2004-08-27 16:21
Inne dyscypliny	Le Parkour w Łodzi-są chętni??	2004-08-27 16:09
Inne dyscypliny	ROLKI - PILNE!	2004-08-27 16:03
Odżywianie i Odchudzanie	Tanie produkty typu ze złotóweczką itd.	2004-08-21 20:03
Inne dyscypliny	Rolki a jazda po chodnikach	2004-08-19 11:06
Inne dyscypliny	Rolki K2 3.0M - a ból stóp	2004-08-18 10:09
Odżywianie i Odchudzanie	ROLKI - PROSZE DORADZCIE!!	2004-07-25 23:06
Odżywki i suplementy	analiza preparatów multi - witamin i -minarel	2004-07-14 10:00
Odżywianie i Odchudzanie	płatki owsiane	2004-07-12 01:13
Odżywianie i Odchudzanie	czy to wystarczy po aerobach???	2004-07-10 16:46
Odżywianie i Odchudzanie	płatki owsiane	2004-07-09 14:57
Odżywianie i Odchudzanie	Mój sposób na szybkie schudnięcie 5 kg...	2004-07-08 16:39
Odżywki i suplementy	Jeszcze jedno pytanie o TFB	2004-07-08 16:36
Odżywianie i Odchudzanie	Miód	2004-07-08 12:57
Odżywianie i Odchudzanie	Miód	2004-07-06 09:41
Odżywki i suplementy	BIALKO SIE ŚCINA !!! System Protein 8- - nowa formuła	2004-07-03 13:09
Odżywki i suplementy	Najlepsze białko w smaku?	2004-06-29 20:46
Odżywianie i Odchudzanie	FRUKTOZA - zakrecenie!	2004-06-27 12:05
Odżywianie i Odchudzanie	ROLKI - PROSZE DORADZCIE!!	2004-06-26 12:25
Odżywianie i Odchudzanie	ROLKI - PROSZE DORADZCIE!!	2004-06-25 22:58
Odżywianie i Odchudzanie	ROLKI - PROSZE DORADZCIE!!	2004-06-24 23:54