sily

antek 3dni/50mg/ed 5dni/100mg/ed 5dni/150mg/ed i odłożyłem w 3dniu... co do nóg to ich nie robię bo dobrze wiem jak ciężką mam pracę, np. specjalnie plecy zostawiam na piątek bo po plecach umierałem w robocie tak samo jak po treningach wytrzymałościowych jak mam na sw :-) obwody poszły nie za dużo po łapa po 1,5cm barki 4cm klata 3cm pas zleciał [...]

Atomic. Rezultaty dobre, bo nie wiem jak inaczej powiedzieć. Nie monitoruje swojej wagi, siły, rozmiarów itp.. Nie przykładam się do tego. Po prostu zaczynam wp*****lać koks to rosnę obojętnie co bym nie robił, ani jedzenia nie zmieniam ani nic innego. Jem dużo wszystkiego, byle by głodny nie być. Generalnie Atomic póki co mnie nie zawiódł żadnym [...]

Weż się za Fulla. Nie martw się na zapas, że zapomniałeś o jakięs pratii mięsniowe. Zbuduj podstawy siły na ćwiczeniach złożonych.

No martwy idzie Ci elegancko . Dorzucaj obciążenia , widać ze zapas siły jest spory . Stronę wcześniej wrzuciłeś " bułkę plecionkę " to moje ulubione bułki jak mieszkałem w pl . Kupowałem w sklepie społemowskim. Przypomniałaś mi o nich :-(

[...] tez po co walic takich hardkorow. lecisz troche lzej, a potem zjedzasz na 250test/tydzien i odpoczywasz, dbasz o zdrowko, lipidy, watrobe, etc. rzecz w tym, ze jak jestes caly czas on, to nie musisz tak iebac na cyklach, bo nie masz takich strat masy/sily, a nawet robisz czesto postep. czyli wychodzi, ze caly czas ON = zdrowiej ON TILL I'M GONE

Nie ma takiej siły która zmusiłaby mnie do zeżarcia wątróbki.

wiadomo zbieramy sily CIekawe czy nam B-50 pomoże

Znam wiele osób, które po zerwaniu różnych mięśni normalnie trenując. Oczywiście w zależności od konkretnego przypadku, odczuwalne będzie ograniczenie siły, mobilności i ogólnych możliwości treningowych. W związku z tym, że każdy przypadek jest inny, zdecydowanie warto skonsultować Twój przypadek z fizjoterapeutą. Jeżeli od momentu zerwania minęło [...]

Loot na glebie to taka kondycha nie jest najwazniejsza,tu idzie o inny rodzaj sily uzywany w walce.Trzeba mi sparingow i zadaniowek,tylko tak podskocze z kondycja,bo bez niej to nawet moje fiku miku sweepy nie ida.

pinecone, tych rodzajów siły to jest chyba kilkanaście:) jak ja w końcu potrenuje, to powiem czy skakanka coś dała.

Loot,ja mialem super kondyche ze skakanki,gdy zaczalem bjj ale walka meczyla mnie olbrzymio,to jest inny rodzaj sily,aczkolwiek bieganie tez przydatne jak wszedzie. Typer.W wakacje bylem za granica,tam po raz drugi zlamalem reke w srodreczu...mialem druty w kosciach,ktore powyginalem.dopiero teraz koncze leczenie.Za wlasna glupote i goraca krew [...]

Zacznij cwiczyc sporty walki.Od razu wszystko przechodzi,a sport dobrze wplywa na chec do nauki. I tak i nie. Sport owszem, pomaga (gdy mam najgorszego doła to zawsze marzy mi się ostry trening)-ale to nie rozwiąże problemów. Jeśli nie ma się twardej jak stal psychiki komandosa-zwalczenie ostrej nerwicy czy depresji samodzielnie jest niemożliwe. [...]

Tylko te niebieskie czapki mnie zmyliły Może to siły specjalne mopsu

[...] generalnie gdyby nie moj slaby punkt tzn to ze zawsze mnie lapie w kimure to by bylo nawet niezle ale dziwnie sie czulem jak kogos kontroluje, dociskam go z calej sily a jeden jego most odpycha mnie od niego na pol metra ale generalnie jako treningi meczace najgorsze sa obwodowki silowe, ale mozna przezyc Zmieniony przez - MKD w dniu [...]

Może i opracowuje plan dotarcia do twojej twierdzy Zważwywszy na to co pisałeś(te nerwowe posty) wie ze nie będzie łatwo i mobilizuje chlopak siły, także mozesz zacząć się bać i zbroić juz powoli. Już wiem czemu chcesz an to MMA isc

Zapiłem strasznie. Piłem dobre g**** więc chociaz spadków nie notuje ale czuje sie podle i dzis poza odsypaniem, muzyką i nawilżaniem powietrza w domu nie robie nic bo nie mam siły. Ide cos gotować mam troche krewetek zamrozonych, chyba po terminie ale na wojnie buty jedli skórzane to ja tez nie padne.

Dobre są ruskie driny. Bierzesz kielona 50ml (wersja dla twardzieli 100). Wlewasz połowę spirytusu i resztę czerwonego szampana A grał ktoś z was kiedyś w 3 szkiełka ?? Zasady zabawy: Masz 3 kielonki. Do jednego wlewasz wodę zwykłą, do drugiego wódkę, a do trzeciego spirytus. Odwracasz się i ktoś miesza kieliszki. Później losujesz dwa, pijesz z [...]

[...] byl trener tylko partner <trener jest spoko>i nie pokazywal techniki tylko ja cwiczyl...nie mam mu tego za zle poniewaz nie zrobil tego specjalnie i nie uzyl zbytnio sily, a pozatym trenujac rozne sporty trzeba sie liczyc z urazami... Zly jestem tylko na ortopede <nie wygladal na pracujacego 15 lat w zawodzie...raczej na kolesia zaraz [...]

[...] temperature zawsze powyzej 37 z tego powodu. Wiec dobrze bysmy sie uzupelniali, ja bym cie raził płomieniami w zime, a ty latem arktycznym podmuchem ratowala mi zycie %). Ide spac, zostalyscie tylko dwie, ale ja juz nie mam sily, nie wiem skąd wy jej tyle macie . Mozliwe ze cięższy sie szybciej męczy. Tak więc odpadam. Adios, Adie'u, Aloha. Nima

Pewien pan o 1:19 powiedział ... idę spać ... nie mam już siły... Ktoś tu jest niesłowny