sily

A wiec własnie my nadajemy sie do podawania ręczników tak samo jak on bo w tym sporcie nikt go nie widzi. Ktoś tam pisał ze technikę ma lepsza ale gdzie ? Cepy bite na oślep ! Gdzie lepsza kondycja? Stoczył sie z ringu i szedł jak mumia! A siła? Ja tam siły w tych ciosach nie widziałem ( kto trenował boks powinien wiedzieć o czym mówię) zero [...]

kurde, zbil mariusza. ale mario juz nie mial sily sie ruszac jak chlopa punktowal prostymi. szkoda. szkoda tez jakby roztrwonil swoja slawe na takie porazki, ale w tej chwili pudzian chyba musi w to brnac, zeby moc dalej zarabiac pieniadze. do strongow juz nie ma powrotu, a jak zniknie ze sceny, to zniknie tez kasa z reklam.

bo tam nie bylo sily pchane ciosy to na 60kg chlopaku moze by zrobily wrazenie. Mi sie wydaje,ze pudzian nie przetrwa dobrego 1,5h treningu bokserskiego...nie wiem co on robi na treningach. W miejscu stoi i uderza?

cwiczysz dwa lata a wygladasz jak niecwiczacy koles, na dodatek ponizej przecietnej wsrod tych niecwiczacych. zdecydowanie antytalent sylwetkowy. cwicz dalej, ale zmien priorytety (lub olej jakiekolwiek priorytety i cwicz dla zdrowia i przyjemnosci, nie masy/sily/rzezby), bo ci to kompletnie nie wychodzi.

[...] Mocno bronisz swojej diety, ale pamietaj ze Ty chcesz schudnac i musisz troche sie nagiac czasem. Powodem przestoju moze byc to ze wcinasz za malo wegli i nie masz po prostu sily, przez co Twoj rening silowy cierpi i nei wykonujesz go prawidlowo (to tylko moje przypuszczenie). Chyba jestes typem leniuszka:) szkola co 2 weekend, wstajesz jak moja [...]

Ale są wygodne te ph, kłuć się nimi nie trzeba tylko się łyka jak metkę A czy efekty, aby napewno gorsze od SAA? Wiele osób zachwala, przyrosty sily bywaja po 20-30kg w miecha. Moim zdaniem jakby mniej szkodzily organizmowi niz SAA to smialo moglbym placic wiecej za nie. Ale pewnie ryja organizm jeszcze bardziej jak SAA te orale Ożesz kurva [...]

Kur... nie napisałem wszystkiego... To mnie osłabiają komentarze typu... FEJK...W TYM WIEKU? TYLE? hahah... I że na takie wyniki trzeba tyrać w CH*J... A CO JA KU*WA ROBIŁEM? Oglądałem pokemony i robiłem pompki przy reklamach? Aktualnie nie miałem czasu na filmiki i nie ćwiczę chwilowo, więc nici z tego... Szkołę trza poprawić i w ferie się za to [...]

Przeczytaj jeszcze raz na spokojnie wszystkie wypowiedzi swoje w tym temacie, a potem się zastanów, czemu każdy z Ciebie beke kręci, nie chodzi o to, że Ci nie wierze, ale k***a tak ciężko to udowodnić? Myślisz, że jesteś fajny, bo na forum sobie napiszesz jaki to nie jesteś kozak i ile to nie masz siły? Każdy może tak zrobić, a dowodów jak nie [...]

zależy od stażu i siły woli, że tak napisze. Ja uciąłem, ale mam 15kg mniej, staram sie trzymać węgle do 2g na kg masy. myslę, że zbilansowana dieta byłaby lepsza, jak masz czas na redukcję, ja go nie mam dlatego takie rozwiązanie, zbilansowana to zdecydowanie pewniejszy i imo, dłuzszy efekt, low carb bardziej dla zawodowców ( Koniu) :-) czy na [...]

Uff dzieki, od razu lepiej sie poczulem. Ćwiczyłem, troche zbyt intensywnie (za dlugie treningi) przez co mi waga spadła. Ale wzrost sily w stosunku do tego co bylo jest zasadniczy. Robilem 2 rozgrzewkowe 3 docelowe cwiczenie X i 3 x cw. Y na duza grupe miesniowa. Zmieniony przez - lachim89 w dniu 2011-05-27 20:07:50

[...] a rano szykujac dzieciaki do przedszkola to nie mam go za wiele. W DNT moge dorzucic do tego porcje bialka. W DT nie dam rady bo 1-1,5h po posilku cwicze i nie mialabym sily. Co do reszty posilkow to mam pytanie do Was - jakie najlepiej proporcje B/W/T trzymac? Posilki jem co ok.3godziny, dlatego ze tak odczuwam glod. Z gory mowie ze nie [...]

Co do sily to wlasnie mnie ona zastanawia. Próbowałes kiedyś na siłowni wycisnąć swoja wage na barki ?

plecy to masz przeje*ane :0 gratuluje siły ...

skad Ty ****a masz tyle siły chłopaku zdrowie musisz miec nieziemskie dzieki za filmiki udowadniajace wszystko pozdrawiam i zycze wielu sukcesow

Co do siły to wiadomo ale te łapy na prawde dłuuuugie... :) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-02-25 23:43:49

W ogóle sylwetka "Arnoldowska" trochę. Wyglądasz jak Wolverine Wszystko już było powiedziane, ja dodam tylko od siebie, że masz ogromne przedramię(mam na myśli głównie mięsień ramienno-promieniowy). No i jeszcze fakt że Twoje mięśnie są nośnikiem niewyobrażalnej siły, brak słów po prostu Zmieniony przez - Dremor w dniu 2011-02-28 20:48:51

dokladnie tak jak Power napisal na sucho max do 45 zrobisz ale nie w 5 lat... ;) wiec wielu co tutaj zjada ludzi poprostu ma racje ;). ale to tam jest nie wazne. No ale te posilki nie moga byc byle jakie bo tak jednak sily bys nie zrobil :P

Nie mam siły kontynuować, masz swoje stanowisko i sobie przy nim pozostań. Pozdrawiam

ja osobiscie podziekuje stawy za mocno siadaja przy takich ciezarach ;P a zreszta nie mam w genach pisane sily ;d tylko tam w niektorych partiach Zmieniony przez - swiatas19 w dniu 2011-03-23 17:37:09

rozwaliłeś mnie stary tymi osiągami siłowymi.... kozak jak nie wiem hah. Gdybyś uprawiał kulturystyke to boje sie pomyśleć jaką wagę mógłbyś zbudować z taką podstawą siły.... ale chleba z tego ciężko ukruszyć, w TS zdecydowanie mozesz dalej zajść