sily

W takim razie odpowiedź dlaczego kreatyna na Ciebie nie działa już masz !!! Przeczytaj dokładnie te pięć pytań które napisałem i staraj się stosować do nich a dzięki kreatynie uzyskasz lepsze efekty!!! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

a wy dochodzenie robicie hehe poprostu koles taki sam jak karzdy z nas tyle ze ma duzo sily i jest strong menem :D i finał szuka laski i tyle :)

Generalnie przecietny człowiek ma tyle siły żeby zacząć od 3 obwodów ale nie wiadomo czy Twój aparat kostno stawowy jest na to gotowy Po to sie zaczyna od jednego obwodu zeby do cięzszego wysiłku przyzwyczaić ścięgna , stawy, więzadła pozdro

dlaczego wszyscy myślą że chemia wszystko załatwi nie ma się co dziwić eca, ma wspomagać dietę i aeroby , a nie robić cokolwiek zamiast... temperatura, złudna sprawa , żwłaszcza że bierzesz aspirynę, która ją obniża rób swoje, pilnuj diety, aeoryby i nie ma siły żebyś się nie pociął

Właśnie w strongman najgorsze jest to iż oni tej siły nie maja przez sama prace ale przez "dodatki". Ja i tak nigdy nie zamierzam ( i pewnie nie dał bym rady) być strongman! Poprostu chce być silny i zdrowy a przy okazji pobić kilka szkolnych rekordów :P Acha ktoś tam napisał, że nie da się być takim silnym bez sterydów a ja twierdze [...]

DJ GACEK to piekne ze wierzysz w takie cuda, moze lepiej dla Ciebie bo bedzie Ci sie dobrze trenowalo, ale przyjmij do wiadomosci. Twoj wujek ktory pracuje w tej firmie i zaden inny czlowiek na swiecie bez tylu lat treningu, bez tylu lat wykancajacej diety, bez tylu cykli sterydowych nie osiagnie tej sily co oni

mozecie mi powiedziec gdzie moge dostac te kasety z aeroboxingiem badz tae bo?moze mozna gdzies sciagnac filmiki czy trening?bardzo potrzebuje do pracy. dzieki:) Sama trenuje od roku mniej wiecej, kocham to, daje mi wielkiego kopa,schudlam sporo w polaczeniu z dietka, kolo 14kg, cialo i organizm nabieraja sily, bardzo polecam!

Duzo sily Miesien wizualnie wiekszy,napompowany Nie zalało mnie wogole..tak jak by woda gromadziala sie w miesniu a nie pod skóra. fekty uboczne jakich doswiadczyłem to: -podłe samopoczucie(letarg) -czasem brak apetytu -zgaga -no i czasem miałem ochote kogos pogryz..wiadomo androgeny

nie napisałem, że się nie zrobi, zrobi się ale nie zadużo , poczytaj trochę opinie na temat nitrobolonu na forum - głównie go chwalą bo siły dużo po nim przybywa, mięśnia też, ale trochę mniej co do staków, to z tych poważnych polecam no-shotgun z VPX, lub Revenge v3 z Revolutions bardzo dobre staki, ale drogie

Akurat dwubój w tym aspekcie wypada najgorzej ze wszystkich(może nie ze wszystkich) sportów siłowych. Nawet przy idealnej technice obciążenia dynamiczne jakie tam występują są ogromne. Nie żebym straszył ale na Twoim miejscu poszukałbym normalnej siłki ewentualnie klubu TS. Bo w PC jak będziesz miał odpowiedzialnego trenera to treningi zaczniesz [...]

no to dodam jeszcze ze po 2letnim stazu na silowni z planem masowym mialem rozbrat z ciezarami kilkumiesieczny, potem zrobilem 1mc sily i znowu z przyczyn niezaleznych musialem przerwac ciskanie zelastwem, potem robilem jakis czas kompleks sztangowy javorka. Ogolnie w 3letnim stazu silownianym ostatni rok byl bardzo nieregularny, stad taki [...]

takie podejście jest przez publikacje co niektórych badań gdzie niemal do każdego suplementu jest drabinka "powoduje wzrost siły i masy mięśniowej " tylko że w większości badania sponsorowane in vivo i wzrost prawie nie zauważalny typu 50 g masy mięśniowej w cyklu 3 miesięcznym ale juz producent taje baner że działa na wzrost masy

hehe;) ale czy w takim razie insulina działa u mnie jak doping? Skoro siły nie idzie tak dużo - z deczku słabiak jestem (6 miechów temu 25kg podnieść nie mogłem; teraz podnosze 50kg)(Klata oczywiście:))

Dzielfrant, ale ile fatu zlapales w tym okresie? (przy 10cm na 6miechow) i wzroscie sily do 50kg (z drugiej strony poprawiles wynik o 100%, ale nadal (?) ). Pozatym przy tym tempie szybko nabawisz sie rozstepow. Bo mozliwe, ze ta podawana terapeutycznie insa pcha cie w ramiona nadwagi / ale to ciezko stwierdzic z powodu braku danych :)

Ja prosto z MT na boks biegłem 20:00 wybiegałem z klubu a 20:10 już na boksie do rozgrzewki się dołączałem jak dasz rade to ok ale jak masz po jednym ledwo żywy być i na drugim nie mieć siły na nic to lepiej nie tracić kasy.

[...] na silownie sporadycznie dla podczymania kondycj zawsze bylem duzy w dwu slowa temu znaczeniu geny po Ojcu moj cel to zwiekszenie jeszcze bardziej masy miesniowej i sily bo to mnie kreci tak to ujme zaczolem spowrotem trenowac tak na powarznie od zeszlego roku i taki plan jaki napisal j/w odpowiada mi najlepiej ale decyzje chce [...]

a ja mam duzio siły a bierze mnie gośc który 90 kg wyciska. Po prostu mam nadgarstki słabe i kropka .

no-xplode mam dobre zdanie o tym.w moim przypadku ciezko charuje na budowie 10 godz. i jak sobie walne porcje pol.godz. przed treningiem to czuje sie jak mlody krol sily mam dosc na caly trening

dziekuje za poparcie. tzn imo i tak b-50 nie wykorzystuje swojej maksymalnej sily bica, poprostu olewa juz sile i cwiczy zeby cwiczyc. tak czy siak to tylko teoria bo tak naprawde mozemy tylko zgadywac dlaczego a dlaczego siak tak czy siak uwazam ze nie wykorzystuje swojej mozliwosci na maksa bo sam biore 55kg na 8 ruchow bez machania cialem (ofc [...]

Ja mogę dorzucić przykład z ulicy. Był łepek typowy koksik 180cm ze 100 kg wagi jak dobrze pamiętam WL miał max bodajże 190 czy nawet 200 a dostał wpierdziel od lepka co miał z 175cm chudy nie wiem ile mógłby ważyć bo nie znalem. A śmieszne było to ze walka skończyła się po 2 czy 3 ciosach koksik leżał na deskach. Przykład 2 z innym wynikiem [...]