pas mam zielony (4 kyu) cwicze karate kyokushin nie wiem dlaczego nie bylo podsumowania w typerze hiszpanskiej jeszcze jakies pytania? a czapke ja mam najza***istszą
ja dzis z rana pas mierzyłem Ziom ja własnie kiepsko z formą alkoholową, ostatnio piłem tydzien temu ale tylko 1 browara (tysie 0,6 jak zawsze), a tak to z 1,5 miecha nie pilem, w wakacje miałem dobrą forme na obozie karate musiałem kumplom dotrzymywać kroku i sobie wyrobiłem
[...] to wydaje mnie sie ze jestem bardziej nabity. Klatka troche do przodu + nogi tez (ich nie widac) ale musz pojsc - nie maja wyjscia. W bebzon chyba nie poszlo na razie nic - pas dalej na ta sama dziurke zapinam,a nawet leciej niz przedtem,wiec nie bedzie chyba tak zle. Nadal jest cel 95 - bedzie trudno ale zobaczymy. ....oj jakbym mial 2tygodnie [...]
Nie może mnie tu zabraknąć :) Szczęsny Kamil 21 lat 183 cm wzrostu 100kg wagi biceps 45 cm klatka piersiowa 120 cm pas 81 cm udo 69 cm Nie ukrywam że na treningu z mistrzami byłem już wiele razy, ale z każdym kolejnym motywacja do podjęcia wyzwania rośnie kilkukrotnie . Jestem aktualnie po udanym wystepie na UMP zmotywowany do ciężkich treningów [...]
Sorki,ale jakie mięso: Waga 103 Kg. Wzrost 180 Cm. Biceps 42 Pas 103 Klata 126 Udo 70 Zdaje się, ze kolega ma sporo "balastu" co?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]
[...] zakupi antykataboliki ale niech zmnieni diete na wysokobialkowa oraz duzo aerobow?ja zrobilem tak i spadki mialem 15 kilo w dol z czego z ramienia tylko jakies1.5 cm kiedy z pasa zeszlo kolo 20 cm.Sila poszla do gory a rzezba wskoczyla sama.Moim zdaniem nie ma sensu robic treningu na rzezbe a wrecz na odwrot nalezy skupic sie na jeszcze ciezszym [...]
2 miejsce na MP w łodzi;) szkoda że nie pierwsze... no ale sędziowie to ch**e... ale nie powinienem tego zostawiac do decyzji sedziow.. :) I podczas dekoracji dostałem promocje na niebieski pas;)
[...] "JDS to kot i długo w tym parterze nie posiedzi, bo z niego ucieknie" do mnie nie przemawia... Z jednej strony chce zobaczyć JDSa z Reemem z drugiej strony chce wygranej Caina, ale w sumie Reem vs. Cain też arcyciekawy pojedynek więc już wole nie zobaczyć tej pierwszej walki, bo i tak nawet nie o pas Dana prędzej czy później by ją zorganizował..
[...] to on to van damme itd się klepali. Ale jak była prawda? Co do teninguw Seagala z Machida, to nie sądzę że pełnił rolę trenera, po prostu może z nim trenował ma czarny pas Aikido więc może coś by ciekawego pokazał. Wiadomo jakich Lyoto używa niekonwencjonalnych technik może uważał, że dodatkowe doświadczenie nie zaszkodzi... A w Japonii go [...]
co do aikido,to jako to jako ciekawostke dorzuce moja rozmowe z Karolem Matuszczakiem,ktory zaczynal od tego stylu i ma czary pas,byl swego czasu jednym z najwyzszych stopniem w Polsce,bo wtedy w Polsce nie bylo specjalnie czego trenowac jeszcze(dopiero pare/nascie lat pozniej stal sie prekursorem bjj u nas) i troche opowiadal juz na treningach [...]
Znam kolesi 2x takiej szerokosci jak ja, ktorzy w zyciu martwego nie robili Ubieraja pas i sciagaja drazek na wyciagu. A sztangielka wiosluja 2x-3x kilo, bo tak lubia. Co prawda saa, ale jakos sie zbudowalo jednak.
[...] gdy sztanga gnie sie pod naciskiem ciężaru, a Ty nadal masz energie na wiecej.. powiedz im prawde... powiedz ze to Detonator ! THERMOGENIC FIRESTARTER Zainwestuj w mniejszy pas treningowy.. niedlugo moze Ci sie przydac ! Walcz z tłuszczem najefektywniejszym ze sposobów - tym najbardziej hardkorowym.. Detonatror ! ANABOLIC HORMONE STACK [...]