pas

[...] najwazniejsze a i stwierdzam ze miarki klamia bo dzisiaj sie pomierzylem i wychodzi mi ze mam mniej w lapie niz wczesniej a na oko wyglada ze wiecej wiec ja nie wiem jak to juz jest w koncu wazny jest wyglad a nie ilosc cm dane na dzien dzisiejszy : waga 88-89 ciezko to okreslic ciagle inaczej waze... klata 104cm pas 92cm udo 62cm ramie 38.5cm

siemanko dzięki wszystkim już zamówienie poszło będzie enan jednak, kłucia mniej a diete będe trzymał jak któryś z was napisał pas duży bo nie trzymałem diety przez bardzo długi czas ale już wróciłem do diety i miejmy nadzieje żę tak zostanie albo pójdzie w dół i winkiem w tapsach na koniec. Hcg zostawiam w spokoju mam jeszcze CABERGOLINE iliv-52 [...]

a podaj reszte wymiarów.klatka,łapa, pas.59cm w udzie to nie jest nie wiadomo jak duzo.sam mam podobne rozmiary, a nad kolanem wiecej pare cm. Zmieniony przez - Menthos123 w dniu 2011-05-01 14:59:22

[...] ćwierćfinale turnieju w Las Vegas stanie on w ringu przeciwko weteranowi tej dyscypliny, Mike`owi McDonaldowi. Przypominamy, że Williams ostatnią zawodową walkę bokserską (o pas NABF) stoczył w grudniu 2004 r., przegrywając przez nokaut w 2 rundzie z Samuelem Peterem. Jeremy Williams był jednym z najbardziej niespełnionych talentów, jakie [...]

Witam :-) Dzisiaj się zmierzyłem, zaraz biorę się za posiłek a po posiłku walczę z brzuchem :) Wymiary: Klatka: 102 cm Biceps: 35,5 cm Przedramię: 30,5 cm Pas: 89 cm Łydka: 36 cm Udo: 52cm Barki: 120 cm Nie wiem dlaczego nie mogę edytować pierwszego postu, więc wrzucam tutaj: Sobota: Brzuch spięcia 4x skłony boczne 4x unoszenie nóg 4x

[...] Chęć rewanżu wyraził również Masvidal, ale inne plany ma prezydent UFC Dana White. Po zakończeniu trzeciej rundy w walce wieczoru nowojorskiej gali i zarazem pojedynku o pas BMF, z polecenia lekarza starcie pomiędzy Jorge Masvidalem (35-13 MMA, 12-6 UFC) i Nate’em Diazem (20-12 MMA, 15-10 UFC) zostało przerwane ku dezaprobacie zgromadzonej w [...]

[...] sam mam akurat prosty zwykły drążek samoróbka, i sprawdza się w 100%, ale że różnic cen nie jest wielka to lepiej dopłacić i wziąć "full drążek" Co do pasa, to zwykły pas do ts,wyciskania etc, w byle jakim sklepie skórzany, materiałowy = bez znaczenia, oby wytrzymały + kawałek sznura, czy co kolwiek innego, aby zawiesić [...]

co do treningu kwestia czy faktycznie istnieje ryzyko, ze przepuklina sie powiekszy, a bys moze uprawianie sportu przez wiele lat na poziomie amatorskim nie bedzie prowokowalo jej powiekaszania. jednak tego nie wie z nas nikt, nawet lekarze pas nic nie da w przypadku pachwinowej z treningiem brzucha bedzie podobnie jak z reszta

Ja bym na razie calkowicie odradzal cwiczenia silowe. Boisz sie uwiezniecia przepukliny a ono powstaje wlasnie w wyniku wzrostu cisnienia w jamie brzusznej a moze sie to skonczyc dla ciebie tragicznie np zadzierzgniecie jelita i dopiero bedzie wtedy... Pas przepuklinowy przed uwieznieciem nie chroni,a wielkosc przepukliny nie koreluje z czestoscia [...]

[...] sie powiekszy, a bys moze uprawianie sportu przez wiele lat na poziomie amatorskim nie bedzie prowokowalo jej powiekaszania. jednak tego nie wie z nas nikt, nawet lekarze pas nic nie da w przypadku pachwinowej z treningiem brzucha bedzie podobnie jak z reszta Rozumiem, że jeśli nawet lekarze po badaniach mi nie powiedzą czy istnieje takie [...]

Masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów. Są nimi obwody a nie kg. Idealnie by było, gdyby pas spadał a masa ciała jak najmniej, więc nie wiem czy powinieneś się cieszyć.

[...] .. koniec koncow skonczylo sie na 3 seriach po 80kg Potem były Plecy, MC Rozgrzewka 10 powtorzen z 40kg 3s po 80 kg bez wiekszych problemow techincznych, dobralem dobry pas mocno zapialem i ledzwie nie bolaly (za to teraz plecy bola) Klatka , Rozgrzewka 10 powtorzen z 40kg Potem 1s = 60kg,= 5 pelnych powtorzen na luzie 2s = 70kg,4 [...]

[...] hehehe mnie tez jej nie zal. Mialem nadzieje, ze Nunes ja zmasakruje. Cruza mi szkoda, ale fajnie na konfie mowil o przegranej. Codiemu trzeba przyznac, ze ma dobry boks. W sumie w amatorce mial rekord 32:1, wiec mowi to samo za siebie. Chcialbym teraz zobaczyc TJ vs Cody i Cruzowi, zeby dali kogos na przetarcie, a potem znow walka Cruza o pas.

Mniej wp*****lać, ćwiczyć i szybko spadnie pas w dół. Powodzenia! :)

Bo NIE Ta Forma, co przy 20ce lub 30ce... i cała reszta wypowiedzi Tak jest w każdym sporcie, w każdej SW. http://www.youtube.com/watch?v=k3yjN1KrqfM Ed O'Neil urodził się w 1946. Czarny pas zdobył w wieku lat 61, w 2007 roku.

[...] Moje wymiary są można powiedzieć jak od anorektyka do chudzielca przez dwa miesiące zrobiłem z klatki 93 na 98, w bicepsie 30 z czymś na 31,7 ( ramie najsłabsza partia), pas 76,77, udo z 55 na 57,5 i łydka z 35,5, na 37,5. Czy jak przestanę ćwiczyć i będę miał dobrą diete na utrzymanie wagi to utrzymam te mizerne wymiary?. Te pryszcze są od [...]

talia to pas? to masz z 20cm za duzo jak na wiek,

biodra-84 pas-69

ok a od okolo ile kg na serie przy MC trzeba zakładać pas ?

Jeżeli idziesz na rekord-dla komfortu psychicznego możesz dać ten pas. Ale jak Viren-nie jest on potrzebny kulturyście.Jak myślisz-sam ucisk w rejonie brzucha/prostowników-zniweluje prawdopodobieństwo kontuzji? Nie. Musisz nauczyć się czystej techniki.