pas

To kup pas neopronowy (czy jakos tak) taki niebieski znajomi chwalą możesz nosić all-time musze sobie też taki zakupić

[...] treningiem niezly kop sily wystarczyloby na dwa treningi puki co sila do przodu 8x 100kg poszlo(w ostatnich tygodniach bylo 3-6x 100 wymiary na czczo przed treningiem : waga:101.5kg pas 103cm biceps 43cm waga leci w dol bardzo dobrze dla mojej psychiki ucielem wiecej kcal niz na poczatku zakladalem w tej chwili moj deficyt wynosi 700-800kcal

ale o co cho?? "Deyna Kazimierz! Nie rusz Kazika bo zginiesz!" Est-ce que j'ai pas raison Oui tu as raison Anderlecht, Anderlecht, Anderlecht Champion Do boju ANDERLECHT!!!

??? a pomierzyłeś się ????? a sorki zapomniałem wrzucić biceps 37cm udo 57 cm pas 83,5 cm klatka 106cm

Nie wiem o jakim TY podlewaniu mówisz, ten większy pas może być związany choćby z większą ilością treści pokarmowej w jelitach która nie strawi się w ciągu jednej nocy całkowicie, musiałbyś zrobić solidną lewatywę by wyeliminować taką niestrawioną treść. Jak byłeś chudy tak jesteś, żadnej zmiany nie widać bo ten niecały kilogram co niby przytyłeś [...]

[...] trafiony, odnosił sukces. Jest więc przekonany, że jest w stanie pokonać mistrza. „To tylko sprawiło, że walka była bardziej ekscytująca oraz to, że rzeczywiście zdobył pas. Oznacza to tylko dwie rzeczy, na które muszę czekać, kiedy go pokonam. Nokaut Limy był spektakularny, ale zanim to się stało, czułem, że dominowałem. Wstrząsnąłem nim, [...]

[...] gdy Brazylijczyk nazwał walkę Anglika „solidnym występem”, mistrz dał jasno do zrozumienia, że Page musi wygrać pojedynki z wyżej notowanymi rywalami, aby otrzymać walkę o pas. „Muszę zobaczyć zwycięstwa w walkach z przeciwnikami zajmującymi wysokie miejsca w rankingu, wtedy wiesz, gdzie mnie znajdziesz!” [...]

Miasta które masz w obwodzie to może u Stolarczyka kurs? Chociaż nie wiem jak poziom ale jak ogarniasz to za wiele nowego nie wylapiesz. Ja robiłem PAS i tylko żeby mieć papier bo wiele nowego ne bylo bardziej smaczki stricte kulturystyczne od prowadzonych między innymi Piotr Gluchowski

Pas 82 siedzi, pisżąć "masa" miałem na myśli dobrej jakości kg. Odpowie mi ktoś na zadane pytanie? Ewentualne poprawki rozpiski?

[...] i spółka - Strategia na walkę to szybkie tempo odpieranie technik glapplerskich i ciągły napór na Polaka. - Uważa sie za faworyta tego turnieju. - później szykuje się na pas aktualnego mistrza bellator - Eddiego Alvareza - Ogólnie mówi,że lubi, wręcz kocha formę turniejową. Oryginał tu: [...]

[...] daj ome _ ma krótkie estry więc szybciej ją poczujesz i lątwiej jest przejść z omy na prolke nie obniżając stężenia we krwi - 7 g WW to dużo _ waga 113 bic 47 to i pewno pas juz spory , do diety dołuż tłuszcze bo są konieczne - lepiej na koniec zamiast enana dać propa, a ome leć do końca z deką i pożniej trzymaj jeszcze propa z winem ze 6 tyg [...]

[...] że robiłeś już przysiady i martwy bo to dwa podstawowe ćwiczenia (ulubione ) i technika w nich jest niesamowicie ważna. Jeśli podnosisz duże ciężary to warto się zaopatrzyć w pas. Ja ważę 72kg i przy następnym HST będę podnosił ok 140kg 150kg w martwym więc wolę się ubezpieczyć. Duży rośnij Zmieniony przez - Xerq w dniu 2008-05-30 18:15:21

Kup mu czarny pas

Pas z wyhaftowanym "czyms" od Ciebie;)

[...] bardzo długimi przerwami np 3 miechy treningów i 8miesiecy przerwy albo i nawet po 1,5 roku więc można powiedzieć , żę dopiero zaczynam. Na początku BF to 27% obecnie ok 21% pas był 109cm obecnie 102cm. Podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne to u mnie 2900kcal ucięta na 2200. Wykonuje 2 razy w tygodni interwały bieganie i raz sztangowe Zmieniony [...]

mam 4 implanty w kręgosłupie :):) kręgozmyk 19mm przed operacją i jak pas pójdzie za dużo to robię 14 dni cyklona i jest ok :):)

"Dostaniesz wszystko czego tylko pragniesz metanabol, winstrol i omnadren nie ma pakowania bez dopalaczy" . Genialne proporcje pas, najszerszy kurcze pióro. Jak nigdy podoba mi sie !

[...] 10,8 - wstęp na skrzynie 10,8 - wspięcia na palce maksymalna ilość 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 10,8 trening 3 razy w tygodniu. A-w-B-w-A-w-w dodaje aktualne wymiary: biceps l 36 cm/p 37 klatka luzem 103 udo 53 lydka 37 przedramie 32 pas 92 kark 42 Zmieniony przez - matipoki w dniu 2011-07-10 15:14:19

siemka Krzepki pas w martwym zakładaj od 90%(ok.3pow) co do mm brzucha stosujesz zbyt dużo pow. stosuj obciążenie i 6-10pow. w sreji i tak jak pisał FairDo duuuużoo skłonów ze sztangą ja dorzucił bym jeszcz basen raz w tygodniu dobrze wpływa na kręgosłup i przy okazji wzmacnia mięsnie pozdro Zmieniony przez - cichy85 w dniu 2006-02-08 23:55:42

No tak... Po prostu trzeba się rozciągać i niemiłe uczucia mijają. Sorki za spamowenie... BTW, kupiłem porządny 3bojowy pas. Skok siły (czy raczej techniki) o ok 8-10% CM. Wyraźnie większa stabilność i możliwość wykonania manewru Valsalvy. Fajna zabawa:)