Ten pas będziesz nosił na każdym treningu przez cały czas trwania treningu ? przez ten pas znacznie można poprawić talię ? :-) Będę nosić na każdym treningu. Może, ale nie musi. Noszenie pasa ciągle to działanie patologiczne i proszę nie brać ze mnie przykładu. Piątek Robiłem barki tricepsy i 20 min aerobów. Unoszenie hantli na boki, trzy [...]
[...] sie w****ia bo nie beda mieli czym zrobic wyciskania francuskiego Wiec do***alem im i w ostatniej serii na*******ilem 30kg Zrobilbym w niej 8 razy ale po zalozeniu na moj pas i wejsciu na porecze, wykonaniu 2 powt pas odpial sie i wszystko sie z***alo na podloge, szybko zmienilem pas na kolegi i zrobilem 7 powt... 4. Akurat Trening ogolnie [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Pas-BMF.jpg Dana White Instagram Prezentacja pasa BMF – trofeum zwycięzcy walki wieczoru UFC 244: Masvidal vs Diaz Sobotnia gala UFC 244 zbliża się wielkimi krokami, ale a fani, ani zawodnicy nie widzieli jeszcze pasa BMF, który będzie wręczony zwycięzcy pojedynku wagi półśredniej między Jorge Masvidalem a Nate’em [...]
Gustafsson: „Chcę pas od Jonesa, to sprawa osobista” Anthony Johnson stwierdził, że chciałby zobaczyć, jak Daniel Cormier pokonuje aktualnego mistrza wagi półciężkiej UFC, Jona Jonesa w ich walce na UFC 182. Z kolei Alexander Gustafsson oznajmił na antenie The MMA Hour, że chciałby zobaczyć jak „DC” detronizuje „Bonesa”, ale w głebi serca Szwed [...]
Kompletnie nie wiem gdzie zadać to pytanie.. ostatnio dopinając obciążenie do pasa gdy robie dipsy zaczynają mi puszczac szwy i pewnie pas poprostu pęknie, dodam że dopinam do tej klamry metalowej co odstaje i dodatkowo strasznie ugniata mi wtedy organy wewnetrzne bo pas sciaga sie do dołu. Co moge zrobić w takim przypadku macie jakies patenty na [...]
[...] a przynajmniej staram się nie leżeć, tylko taka perspektywa ciulowa jest, bo te z boku robione z podłogi i mój marny mostek nie jest widoczny :-) c) jak powiesz Wzorkowi, że pas jest mu zbędny i mu przeszkadza, a on przyzna Ci rację to może zmienię zdanie :-P, póki co pas to +10 do siły %-) d) napinam i zawsze napinałem, kiedyś robiłem brzuch [...]
[...] przodem, druga seria 250 założone, bardzo fajnie na niej czuć uda, a w szczególności tyły: https://www.youtube.com/watch?v=_lC1VzfFQLQ Hip Belt Squat Machine i dobieranie pasa - za długi pas, miałem problem z wzięciem i odłożeniem ciężaru (dostała też łydka ;-D ) https://www.youtube.com/watch?v=4g_NgIsqFfk - za krótki, w górze ciągnął do [...]
U mnie tez tak było że skok na początku później dobrze, albo pół treningu ok i nagle gdzieś jakiś dziwny skok/spadek i dalej ok, albo zupełnie na końcu nagle wartość 220 %-) pomagała zmiana baterii. Jak mi pas Polara zaczął tak wariować i nie było poprawy na nowej baterii to się okazało, że pas do wymiany.
[...] później dobrze, albo pół treningu ok i nagle gdzieś jakiś dziwny skok/spadek i dalej ok, albo zupełnie na końcu nagle wartość 220 %-) pomagała zmiana baterii. Jak mi pas Polara zaczął tak wariować i nie było poprawy na nowej baterii to się okazało, że pas do wymiany. w niektórych przypadkach pewnie ma to sens, natomiast u mnie po południu [...]
[...] od 6km co się dzieje z moim oddechem i HR :-). W tym samym czasie mniej więcej przestały mi grać słuchawki BT. Coś się skopało z łącznością BT i rozłączyło mi słuchawki oraz pas HR i mam od 6km pomiar z nadgarstka. Zegarek nie był jakoś specjalnie ściśnięty więc wyszło jak wyszło ;-). Przy okazji dowiedziałem się, że pas HR mam podłączony przez [...]
Kabo, któreś z urządzeń wprowadza Ci zamęt w tym "elektrokardiogramie" :-) Sprawdź bieganie tylko z tętnem z zegarka, zrestartuj zegarek i sprawdź z pasem Hr, zrestartuj i sprawdź z tętnem z zegarka i słuchawkami. Szajba - nic innego nie mam zwykle przy sobie - staram się biegać bez telefonu żeby mi przypadkiem ktoś nie zadzwonił i nie chciał [...]
Pomiary dziś: waga: 81,4 kg pas: 84-85 cm Hmm aż dziwne, kalorii mniej a waga się utrzymuje ;) pas również albo minimalnie spada, przyznam, że nie wiem jak to wyglądało dokładnie w tygodniu 0, ale wydaje mi się, że wtedy pas był na większym poziomie. Tak czy siak dobrze chyba, że nie idzie waga szybko w dół. W kolejnym tygodniu albo obniżę znów [...]
@Saida ja się z Tobą zgadzam ale przyznaj, że jak niebieski pas startuje na zawodach w początkujących i szybciutko przegrywa z jakimś białasem to jest trochę lipa. Pas dostaje się za umiejętności w walce a nie za radzenie sobie ze stresem i tym wszystkim co jest zawodach ale mimo wszystko... No słabo, ale generalnie moim zdaniem, to czy ktoś [...]
[...] tak i tak (ja osobiscie robie z plecami bo jakos MC i przysiady ktore sa nieodzownym elementem moich ttreningow to jakos mi to sie niepodoba nie wiem czemu:D ) Iryd_kg -pas mimo wszystko lepiej stosować, ale starać sie zachowywać tak ostrożną technikę jakby się go nie miało - Moim zdaniem autor napisal w swoim art. tak jak powinno sie robic [...]
Nie mam pasa neoprenowego, dopiero rozważam tę opcję. Chociaż jak widzę, jak się laski w tym pocą, to nie mogę powiedzieć, żebym jakoś chętna była. W końcu do tej pory bez pasa też ładnie schodziło. Ale zastanawiam się nad pasem, bo któregoś razu przy ćwiczeniu na maszynie do spięć brzucha złapała mnie jakby kolka i trochę się przestraszyłam, że [...]
[...] po 40min, chociaż pewnie nawet nie musiałem, w każdym bądź razie organizm się przyzwyczaja i z czasem będę zwiększał ten czas aż dojdę do 5x po 60 min. początek: waga 90kg, pas 104,5 1 tydzien: waga 87,7, pas 103 2 tydzien: waga 88,1, pas 103 - yyy?? 3 tydzien: waga 87,0, pas 100,5 Do zobaczenia za 2 miesiące, może szybciej jak coś będzie nie [...]
Wyjaśnię, ponieważ widzę, że nie wszyscy potrafią czytać i myśleć, założę się, że nie jeden z was nosi źle pas, więc nie cwaniakujcie tak. Np. mój kumpel ćwiczy już 3lata i moim zdaniem źle ubiera pas, ale nie jestem pewien, dlatego pytam. On ubiera tak, że pas leży na miednicy , ściska mocno, ale przy takim ułożeniu to moim zdaniem nic nie daje [...]
https://i.imgur.com/8MpNSxN.jpg worldofmma.cz Instagram Khamzat Chimaev otwarty na walkę z Gilbertem Burnsem w Brazylii: "Udusimy go. Niebieski pas kontra czarny pas" Khamzat Chimaev jest gotowy na kolejną walkę w której zamierza rozprawić się z Gilbertem Burnsem na wrogim terytorium. Niepokonany Czeczen nie może się doczekać walki, ale Chimaev [...]