pas

Ale niestety już dał swoim fanom usprawiedliwienie swojej ewentualnej porażki: "Przegrał, bo walczył kontuzjowany" :/ Coś czuje, że jakby jakimś cudem wywalczył pas, to ewentualna walka w obronie pasa byłaby w 2019 :-))

[...] niestety już dał swoim fanom usprawiedliwienie swojej ewentualnej porażki: "Przegrał, bo walczył kontuzjowany" :/ Taki trochę win-win situation dla Caina. Przegra - NC (kontuzja plecow) i trzecia walka z Werdumem "zobaczymy kto wygra jak będę walczył nie na 20%, tylko na 100%". Wygra - Cain GOAT nawet z połamanymi plecami wygryw i walka o pas.

Jestem głęboko rozczarowany Kibicowałem Cainowi i liczyłem, ze rozprawi sie z Werdumem i byc moze jeszcze zdobędzie pas. Jednak nie chciałbym juz mieć takiego mistrza, ktory ciagle wypada, rozwala rozpiski, walczy raz na ruski rok i "możę pokonać kazdego jak jest przygotowany na 100%, ale tylko w 5% przypadków w roku" Miocic godnie dzierży brzemię [...]

[...] Myśląc na szybko jedyny większy komback zaliczył Cruz, który wrócił po swoich strasznych kontuzjach. Nie chodzi o to, że długo nie walczyła, ale że wyyebała się na sport, spasła się jak prosię, zaczęła zupełnie nowy rozdział w życiu, a tu nagle "ok za 3 miesiące wracam i walczę z aktualnym mistrzem świata". Uważam, że to tak naprawdę największa [...]

[...] W jakim swietle bedzie stawiac ten sport, jesli wygra druga laska? Popatrzcie na Dominika Cruza - typ zrezygnowal ze swiat bozego narodzenia (!), bo ma niedlugo walke o pas. Ciagle trenuje, zyje tylko i wylacznie mysla, zeby byc najlepszym na swiecie. I tego w jakims sensie "wymagam" od mistrza swiata w zasadzie kazdej powaznej dyscypliynie. [...]

-------------------------------------------------------------------------------- 1. Termin i miejsce: 07.07 2012, Dom Kultury w Jabłonce Orawskiej 34-480, ul. 3-go Maja 1 2. Weryfikacja i ważenie: 07.07.2012, godz.11.00 – 13.00, Dom Kultury w Jabłonce Orawskiej 3. Kategorie wagowe i zasady rywalizacji: Amatorzy – kategoria OPEN Wyłącznie [...]

Ale to nie jakościowa masa ;-) z tego co mi wiadomo, w jaki sposób podjadasz. Z resztą mogę się mylić, bo nie widzę Cię. Właściwie to pas właśnie powinien nie rosnąć za bardzo tylko góra.

[...] jakos regularnie, czasem jak mnie najdzie ale o tym pisalem ostatnio ze np w lydce chyba z 5cm roznicy mialem a i w klacie kilka cm wskoczylo takze nie jest tak ze tylko w pasie idzie :) wiadomo ze wychodze raz z tluszczami raz z weglami za bardzo ale inaczej wszystko stało w miejscu przy diecie trzymanej na 3800kcal Pas sobie z ciekawosci [...]

ostatnio wpadł typ : 100kg na klatkę, a we wiośle 40kg i pas %-)

[...] operacja ( to ta gorsza wiadomość, lepsza jest taka że nie jest tak źle jak przypuszczał ortopeda). Tzn widziałem jak jednego dnia machał 100kg na klatę,a następnego 40 we wiośle i po pas leciał %-). Jest jeszcze inny typ który ciągle z telefonem łazi i wiecej leży na ławce niż ćwiczy. A i byłby zapomniał jest też typek któy wymyśla nowe ćw

Ja tam nawet się nie odzywam. Po prostu patrzę i przynajmniej jest weselej :D Jest ofc, paru typków znających się na rzeczy i od nich mogę coś podpatrzeć. Ja po pas bbbardzo rzadko :P

Pochwalcie sie jak u was na dzień dzisiejszy Wzrost 177cm Waga 85kg Udo 59cm biceps 39cm (bez pompy klatka 115,5cm (mam dość spory motyl no i oczywiście bez pompy mierzone) pas nad pempkiem 89cm + wyniki Wycisk płasko klatka - 100kg (wysikałem przed świętami) na ostatnią serie na 4 powtórzenia 95 biere martwy ciąg - robile malymi ciężarami bardzo [...]

Ten pas wydaje sie spoko, musialbys zapytac riona czy panadarka.

teraz jest zdecydowanie lepiej:) do przyczepów bedzie ci potrzebny wyciąg z bloczkiem z boku zebys mógł przewiązac pas i pchac ciężar w bok (taka imitacja siłowania) na początek mały ciężar tak po 20 powt 3 serie starcza

każdemu indywidualnie pasują ćwiczenia spróbuj może na grubym uchwycie albo na hantlach które się nie obracają...musisz popróbować 1. Termin i miejsce: 04.10.2014, Dom Kultury w Jabłonce Orawskiej 34-480, ul. 3-go Maja 1 2. Weryfikacja i ważenie: 03.10.2014 godz. 19.00-21.00 04.10.2014 godz. 08.00 – 10.00 Dom Kultury w Jabłonce Orawskiej 3. [...]

[...] ;] Plan treningowy nieco modyfikuje tzn. zwiększam wizyty na siłce z 3 do 4 ;] pon, sr, czw, sob ;] reszte do tego ułoże ;]. Imo troche niedobrze ide bo, 2 tyg. minęły a pas z 84 tylko na 83,82 zleciał :/ wiec nie wiem czy mi dobrze z redukcja idzie, albo już jest mniej sadła i trudniej się spala smalec :/ Zmieniony przez - Pereziusz w dniu [...]

a tak wogole po co Ci pas??? Jeszcze moim zdaniem nie trzeba

za nisko uwiazalem, bo żle mi sie wstawało, nast. razem uwiaze pas wyzej albo wywale :P

Przy moim poziomie tkanki tłuszczowej równiez żyłki na kablu widać ale to efekt NANO VAPOR Przy większych ciężarach w ciągu, siadzie i ławce pas jest niezbędny. Przy ciągu musisz tak się spiąć aby nie można było prawie oddychać wówczas dopiero coś daje tzn stabilizuje dolny odcinek kręgosłupa i zapobiega przepuklinie. Podobnie jest z przysiadem i [...]

Tylko u mnie jest ten problem że jak kupowałem pas miałem w pasie 93 a teraz podchodzi pod 82 już raz go skracałem ale widocznie za mało, dzisiaj siąde wieczorem i przestawie uchwyty by można było się elegancko spiąć, maxy będę zdejmował w sobote, pozdro