pas

Duży pas? :-)

[...] na remis i 3 dla Wałujewa. Mi się wydaje że sędziowie tak nudną walkę przespali i nie wiedzieli ja punktować to dawali na obecnego mistrza. Szkoda że ro nie był pojedynek Andrew vs Wałujew chociaż Gołota nie jest zbyt ruchliwy to by go tak nie zabiegał ale ja bym chciał jeszcze Andrzeja w walce o pas zobaczy a tylko z tym Gorylem maiałby szanse.

I tak bym chciał Fedora zobaczyć w UFC przed emerytura xD Jak robi porządek i zdobywa pas mistrza :]

A widzisz Ziomal jednak prawda to co na wiki znalazłem ąż dziwnie że Quina o pas nie dają tylko Shoguna z Machidą

pas -0,5cm, klata +2 cm \-)

WAGA: 66 kg PAS: 80.5 ŁYDKA 35 UDO: 54 RAMIE: 34 PRZEDRAMIE: 26 KLATKA: 97

Dziś widziałem typa co robił martwy bez odkładania, na sztandze 60 kg - technika nienaganna ale pas musiał być :D

Pas musi być

Jak tam efekty na vlcd? Ogólnie bardzo dobrze, nie mierzyłem sie, zrobie to jutro, dziś jedynie pas. Ale wiem ze spadło (łącznie) ok 10kg, 9-10cm z pasa, 2 z ramienia... a reszta to nie wiem :) Efekty zaj**iaszcze, dziś troche diete szlag trafił, bo mi sie boczek i kiełba wkradła (30-40g) i zepsuło proporcjie B/T %-) Faja staje %-) Potrzeba po [...]

[...] przygody będzie Ci potrzebny tylko sportowy strój i wygodne sportowe buty. Z czasem oczywiście odkryjesz, że przyda się jeszcze kilka rzeczy jak np. osobista skakanka, pas lędźwiowy, stabilizatory kolan, usztywniacze nadgarstków, skórki gimnastyczne, paski do ciągów, rękawice ochronne, lepsze buty, super techniczna odzież termo aktywna, [...]

Co to jest CrossFit CrossFit to zróżnicowane, funkcjonalne ruchy wykonywane na wysokiej intensywności. Podnosimy ciężary, biegamy, skaczemy, podciągamy się na drążku, wspinamy po linie, a wszystko to daję nam CrossFit. Różnorodne treninigi powodują, że trenowanie w Boxie nie jest nudne. CrossFit to również: -system treningowy -sport -dobra zabawa [...]

[...] w plecach, porobilem badania. Wiec to nie technika, bol itd jest wynikiem wzrostu + jego szybkim tempem w pewnym momencie - tzw grupa ryzyka ;] teraz przez jakis czas jestem wylaczony z treningow, jak wroce chce kontynuowac powyzszy trening, zakupic pas. Mc wylacze raczej na poczatku, a co mozna dodac na wzmocnieie tej czesci ciala. Pozdrawiam

tez tak bym chcial jeden i koniec ale tu ludzie nie pozwalaja mi na to %-) ale hooy to dokonczylem i end today i w sumie pas musze zrobic nawet bo zle zaczynam sezon %-) zielska nie bo przewalilem ostatnio a od kawalu czasu nie palilem alkoholu nie bo przechlalem sie to w sumie nic nie zostaje xD

pas\-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2012-05-22 23:48:37

mam sztange i 50kg ciężaru %-) myślałem o kupnie kettlebells dodam że mi na większej masie średnio zależy, chce tylko zbić pas i poprawić bary :-) plus zrobić kondycję no ale czekam na opinie speca leyusa Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2012-10-08 21:52:47

musze pas kupic bo mi strasznie plecy kabłęczy

Pamieta ktoś jak sie nazywał taki pas do aerobów podnoszący efekt termalny?

Redukcja na kielbasie %-) a potem milion pytan jak zrzucic 20cm w berdolu , dopracuj jedzenie to pas poleci

W nieco ponad dwie doby pojawiło się kilka stron spamu - w porównaniu do tego poprzedniego to chyba sukces. U mnie ostre przygotowania do egzaminu. W piątek jadę do Lublina zdawać na 6 kyu (zielony pas). Mam trzy dni - muszę z nich wycisnąć jak najwięcej...

Widzieliście tą reklamę, chyba PLAy'a ( albo HEY'ji)?? "Ja mam czarny pas" "A ja mam czarne skarpetki" Zmieniony przez - nastic w dniu 2009-06-07 14:51:51