odżywki

chcesz suple to już napisałem dział odżywki i ankieta, chcesz skonsultować dietę dział odżywianie, trening dział trening, jeśli chcesz wszystko razem np dział junior sfd

nie ten dział to raz.(zaraz CI go przesuną) zajrzyj do działu odżywianie, potem do działu trening odżywki Ci narazie nic nie dadzą skup się na porządnej diecie i treningu

magu7-odpowiedz niszczy. Masz 14 lat, nie przesadzaj z treningiem silowym, poza tym chcac efektow, musisz nauczyc sie pewnej systematycznosci w tym co robisz, oraz ukladac jadlospis odpowiednio pod swoje cele. Poki co, proponuje Ci cwiczyc rekreacyjnie, uprawiac sporty, ewetualnie poczytac o 10 wskazowkach odzywiania. Odzywki nie sa skuteczne, [...]

[...] optymalizacyjne po treningu mają sens, gdy treningi są intensywne, długotrwałe i są wykonywane w krótkich odstępach czasowych (2 treningi wykonywane tego samego dnia lub codziennie). Ale, żeby odżywki węglowodanowe lepiej się sprzedawały niektórzy nie widzą potrzeby by to podkreślać i uściślać. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-10-16 14:27:59

Blue Raspberry a wysyłka 1 odzywki to 10zl,przy zakupie 2 GRATIS

chce brac w celu przybrania na masie i poprawienia sily a aminokwasy bo biegam i podobno sa dobre...moglibyscie jasniej troche napisac i jak waszym zdaniem cos zmienic to podac nazwe jakiejs konkretnej odzywki..dzieki bardzo

moze jakies odzywki, gainery batony energetyczne te sprawy

tłumaczenie wyżej a co do wyboru to hgh jest tylko jeden więc jak można wybierać który? Poza tym nie ten dział a jeżeli nap pozdro

Czyli widzę że dawkowania się nie doczekam :P Jakie więc odżywki powinienem brać według was trenując MMA 5x w tygodniu po 2 godziny i to ciężko... Jakie suplementy brać tak żeby się dobrze regenerować, mieć dobrą koncentrację i ogólnie poprawiać wyniki? Jeśli chodzi o dietę i wysypianie się to nie piszcie mi o tym bo to mam dobre interesują mnie [...]

Pisz w dziale Odżywki i suplementy :)

stosowalem rozne sposoby i naprawde ciezko jest mi przybrac na wadze. Odzywki bialka itp skutki sa nieznaczne. Silownia do tego ciezka praca fizyczna brak czasu na konkretna diete

mozesz wziac jakie chcesz bialko, choc wiele osob poleca kazeine - z racji iz dlugo zalega na zoladku przez co trawi sie wolniej osobiscie nie jestem zwolennikiem picia odzywki bialkowej na noc, moim zdaniem dobra kolacja zawierająca i bialko i tluszcze i wegle bije kazda odzywkę białkową na głowę. po trzykroć lube lepiej Zmieniony przez - faftaq [...]

[...] krew "odpływa" między innymi z zoładka w stronę mięsni ćwiczonych, , tak więc domyślam się, że czekasz aż z powrotem wróci na swoje miejsce. zakładając białko z żarcia a nie odżywki, jedząc dla przykładu kawałek mięsa zaraz po wysiłku, raz, że mobilizuje się korbol do "przyswojenia krwi" a raczej jej powrotu, dwa, że mimo wszystko soki trawienne [...]

Powinieneś to skonsultować ze swoim lekarzem prowadzącym , tym bardziej że mają one wpływ na nerkę i nie tyczy się to tylko białka w postaci odżywki tylko całego dziennego pokrycia na ten makroskładnik zapoznaj się również z poniżymy artykułami: 1. http://potreningu.pl/articles/857/czy-kreatyna-uszkadza-nerki 2. [...]

Zwężenie podmiedniczkowe, problem był z odprowadzaniem moczu przez nerkę coś takiego :v Ogólnie lekarze mówilim że mam dobre wyniki jednak ta nerkę jest osłabiona tak jakby i nwm czy te odżywki coś mogą jej zaszkodzić, a wizytę w czerwcu chyba mam

Chodzi mi o odżywki np. czy może być Kreatyna + HMB?

a czaje;] chcesz jakies odzywki zeby podtrzymac cykl omnadrenem ta ? ;p ....

w normalnym sklepie- nie w necie: KO-130 TCM- okoo 80 Tauryna - 33/34 Glutamina- 109 HMB- 158 to sa ceny za odzywki olimpa. jak nie masz duzo kasy to napewno TCM i tauryna. pozniej juz wg funduszy. w sklepie internetowym wychodzi taniej. looknij tu do sklepu- ceny przystepne na naszym forumowym sklepiku

Teraz git ? :) i do 4 posilku potreningowego 22g Bialka(odzywki) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/32672d8436834380bd0bb51a5baba4b0.JPG

a tak ogólnie to w dziale odżywki suplementy szukaj info !